אלון אולמן | קוד המנצח

תיק עיתונות אלון אולמן

1

10 חדשות ערוץ

אודות אלון אולמן לפני מספר שנים היה אלון אולמן על סף מוות, כששרד פעמיים אירוע נדיר של קריסת ריאה, שהביא בהמשך לכריתת חלק ממנה. הוא הבין, שאם החיים הציבו לו גבולות כל כך ברורים הוא חייב לנסות ולמתוח אותם קצת... אלון הפך את הנחישות ואת פריצת הגבולות הפיזיים והמנטליים לאורח חיים. לאחר שכמעט מת, התחיל לחיות בעוצמה. השנים האחרונות 7- כמייסד ובעלים של קבוצת "קוד המנצח", ב אלף אנשים, 25 עזר אלון במסגרת ההרצאות והסדנאות שלו, למעל עסקים קטנים ובינוניים להשיג תוצאות שיא 250- ארגונים ו 200 במהירות ובעוצמה שלא הכירו. "אלון אולמן", איש הברזל, הוא מומחה בהצלחה מעשית ופריצת גבולות. על קו הסיום של תחרות איש הברזל (אחת מתחרויות הספורט הקשות בעולם, בה השתתף לאחר כריתה חלקית של ריאתו) הבין אלון שאין גבול למה שאנחנו כיחידים וכארגונים יכולים להשיג ומאז הוא מקדיש את חייו בתשוקה ובלהט בלתי של ההצלחה DNA- מתפשר לחקור, למפות, למדל ולהגיש את ה המעשית. “מה עושה את ההבדל” בין המנצחים לבין השאר, לפתח ידע כיצד לפרוץ את הגבולות ולהשיג כל מה שנרצה, לא באופן אקראי, אלא כדרך חיים. אלון הפך את הנחישות, פריצת הגבולות הפיזיים והמנטאליים ואת האמונה ביכולות האנושיות לאורח חיים, וכיום מקנה זאת לעשרות אלפי אנשים כמודל ברור ופרקטי שכל אחד יכול ליישם, דרך קבוצת "קוד המנצח" אותה ייסד, עליה נמנות החברות "קוד המנצח", "פריצת גבולות", ו"קוד העסק". שלוש החברות הן המובילות בתחומן. אלון הוא סגן אלוף במילואים, עם ניסיון עשיר במנהיגות, מפקד ספינות טילים, מדריך ראשי בקורס חובלים, מדריך בכיר במכללה לפיקוד ומטה ובוגר אקדמיית הצי הבריטי המלכותי בהצטיינות יתרה. Master בעל תואר ראשון ושני בכלכלה ומנהל עסקים בהצטיינות, , מרצה באקדמיה והמאמן המנטלי של נבחרת ישראל Coach בכדורגל. פעיל למען הקהילה למעלה מעשור, חבר ויו"ר לשעבר בארגון "שולחן עגול" ישראל, חבר באגודת "ידידי מכון וינגייט". נשוי באושר ואב לשלושה, טריאתלט, מרתוניסט ומשתתף קבוע בתחרויות "איש הברזל". אלון אולמן יוצר "קוד המנצח" עבד עם עשרות אלפי אנשים, והוביל אותם להישגים חסרי תקדים. בין אם אלו היו מנכ"לים של חברות ובעלי עסקים שחיפשו דרך להגדיל את הרווחיות שלהם, מנהלים בכירים שרצו לקדם את עצמם לרמות השפעה גבוהות ובכירות יותר, אנשים עם עודף משקל שהפכו להיות רצי מרתון, זמרים, אמנים ואנשי תקשורת שביססו לעצמם קריירות מרשימות.

מתוך כתבתו של רענן שקד על אלון אולמן, במוסף ימים” של ידיעות אחרונות: 7“ “אלון אולמן מוכרח להיות הגבר המרשים והכריזמטי ביותר שבו נתקלתי . האותנטיות יכולתו להלהיב ולמגנט קהל מוכחת בשנים האחרונות, והמידיות שלו נוגעת בך... ״! הביקוש עולה על ההיצע ‘קוד המנצח‘ גדל מתחתינו במהירות עצומה...

2

"להשגת כל יעד ומטרה, , האם אני יכול השאלה היא לא מה אני מוכן לעשות אלא כדי שזה יקרה" - אלון אולמן

2 ערוץ שיעור על הצלחה

על חברת “אלון אולמן - קוד המנצח" ארגונים 200 השנים האחרונות עזרנו למעל 7- ב עסקים 250 , אלף איש באופן פרטי 25 , גדולים קטנים ובינוניים להשיג את המטרות וההצלחה המעשית שלהם בעוצמה ובמהירות שלא הכירו. קבוצת קוד המנצח, המובילה בישראל בתחומים הצלחה מעשית, ופריצת גבולות עיסקית, קמה מתוך תשוקה להוביל אנשים, עסקים וארגונים להצלחה ולהשגת המטרות שלהם בעוצמה ובמהירות שלא הכירו, להוביל אנשים וארגונים לפריצת גבולות וביצועי על, דרך הגדולה שלהם. אנו מאמינים שלחיות כמו מנצח, משמעו להיות על מסלול של הישגיות והגשמה מתמשכת של מטרות ראויות. להשיג את היעדים שלך ולממש את התשוקות והרצונות שלך תוך כדי הרחבת התודעה, סיפוק והבאת ערך לאחרים, כדרך חיים. כל האנשים והקבוצות יכולים לחיות כמו מנצחים. הרוב לא יעשו את זה. היעוד שלנו לתקשר לאנשים את היכולות והפוטנציאל שלהם בבהירות ובעוצמה עד שיראו זאת בעצמם. להרחיב את התודעה באשר למה אפשרי עבורם ולעורר בהם תשוקה לגדול ולצמוח כדרך חיים. לגרום לאנשים רגילים להשיג מטרות לא רגילות שוב ושוב, ולאפשר

לכל אדם וארגון, לחיות את החיים שהוא יכול לחיות, ולהגשים את המשמעות ואת הנתינה שלו במהירות ובעוצמה. חברת 'קוד המנצח' מציעה שיטה סדורה, מתודולוגיה יישומית פרקטית להצלחה מעשית בחיים. רוב האנשים לא חיים את החיים שהם היו יכולים לחיות. כשמבינים את החוקים ובונים תמונה מנצחת, הדרך לקבל שליטה מידית על החיים, להפוך ל"אני הגדול" ולהיות הגרסה הטובה ביותר שלך היא קצרה. אנחנו נספק לך כלים פרקטיים, תכליתיים ופשוטים ליישום אפקטיבי ומהיר, את הידע ואת הסביבה ונבעיר בך את התשוקה ואת המוטיבציה שיעזרו לך להגיע לשם ולחיות כמנצח בהורות, בזוגיות, בקריירה, בגופניות, במצב הכלכלי, בהגשמת השאיפות. בכל תחומי החיים. אלפי משתתפי סדנאות קוד המנצח מעידים על שינויים משמעותיים ותוצאות מדהימות בכל תחומי החיים - בתחום הכלכלי, מערכות יחסים – זוגיות והורות, ספורט, תזונה, הפסקת עישון, ניהול אנרגיה וזמן נכונים ועוד. הנחות יסוד: 4 אנו בקוד המנצח פועלים תחת • הצלחה זה לא פוקס • אנשים רגילים יכולים להשיג תוצאות בלתי רגילות • אנחנו כותבים את הסרט של החיים שלנו • אפשר ללמוד את "זה"! – אם מבינים את החוקים להצלחה ופועלים לפיהם, ההצלחה היא בלתי נמנעת

3

מבוא להצלחה

אנשים רגילים מייצרים תוצאות לא רגילות אלון אולמן

4

מתוך כתבת השער ב"ליידי גלובס": "אלון אולמן ילמד אתכם לאמן את התודעה כדי להפוך למאסטרים

בפרוייקט המרכזי של החיים שלכם: החיים שלכם."

רק אנחנו יכולים להוציא את עצמנו ואת הילדים שלנו לחופשי אלון אולמן

5

הערכים שלנו הערכים: ההתנהגות שלנו בכל זמן ובכל נקודת ממשק תנבע מערכים אלו ותשקף אותם

To Walk להוות מקור השראה - "להיות הדבר", , לשמש דוגמה אישית ומופת. לדעת The Talk משהו, משמע לחיות אותו. חופש - היכולת לבחור מחשבה ותגובה בכל מצב כדרך חיים. לתפקד מתוך ידיעה ש"אנחנו כותבים את הסרט", בכל מצב ולהנחיל זאת לאנשים.

מצוינות - סטנדרט של ביצוע ותוצאות יוצאות דופן כדרך חיים.

צמיחה - לימוד והתקדמות מתמדת על הנתיב . הקריטי יום יום כדרך חיים

יצירת ערך - להשאיר כל אדם, ארגון ומצב במצב טוב יותר מזה שבו פגשתי אותו. לפעול מתוך הרצון להביא ערך גבוה.

תשוקהלחיים – לחיות ולבצעבעוצמה ובתשוקה. להיות נוכח בכל רגע, כאן ועכשיו.

הכל אפשרי – הכל אפשרי! השאלה תמיד היא לא האם אני יכול, אלא: האם אני מוכן? מה אני מוכן לעשות כדי שזה יקרה.

6

ישנם אנשים שחיים את חייהם כשהם בהווה מתלוננים על העבר, מתחרטים לומדים מהעתיד. המנצחים חוששים ו את יוצרים בהווה ו מחליטים מן העבר, העתיד. אני מזמין אתכם לכתוב את הסרט של החיים שלכם. - אלון אולמן הכל אפשרי

מהיכן באות התוצאות שלנו בחיים?

7

אירוע פריצת גבולות

אומרים עלינו

"קוד המנצח הוא אכן קוד, חוקים מנוסחים היטב, כיצד להשיג את מטרות חייך, כיצד לנצח. התכנים והאריזה מרשימים וסוחפים כאחד ומעניקים המון השראה. התובנה הכי חשובה שקיבלתי בסדנה היא שאני יוצר את חיי." – עו"ד צחי גבריאלי, יועץ לשעבר של ראשי הממשלה ביבי נתניהו ואהוד אולמרט

אלון פותח ומרים את "הוילונות הוירטואליים" המכסים את עיני כה רבים בדרכם לפריצות דרך. המתודולוגיה השזורה בסיפור החיים המופלא, לצד שפת גוף ויכולת רטורית וורבלית ברמות הגבוהות ביותר, החזיקו את כולנו בתהליך מתמיד של הפריה עצמית ויצירה פנימית. באנו, היינו, התרשמנו ואהבנו. – לוני הרציקוביץ' הבעלים של קבוצת ישפאר

אף פעם לא ראיתי או הייתי שייך לקבוצה כל כך עוצמתית ומעצימה. (נבחרת קוד המנצח) כל אחד ואחד מכם נותן לי כוח, דוגמא והשראה בדרך אל האני הענק שלנו." - סא"ל ג. (בתפקיד בכיר בחיל האוויר)

“באירוע קוד המנצח הראשון שעשיתי, הצבתי לעצמי כמה מטרות מאוד שאפתניות לעתידי הקרוב, יצאתי משלושת הימים ההם חדורת מוטיבציה וכל כך בטוחה בהצלחה שלי שאכן אחרי לא יאוחר משישה חודשים הגשמתי את כל המטרות שרשמתי לי ואף השגתי יותר". - מירה עווד, זמרת ושחקנית

"קשה להגדיר בכמה מילים תובנות שישנו את כל חיי. בעצם, שכבר שינו. המראתי למעלה ואני לא מתכוונת לתת לאף אנרגיה, אדם או מצב, לגרום לי לנחות. יפה לראות את הים."  2 – אפרת אנזל, מנחה בערוץ

8

“האירוע הצית בי תשוקה עזה לחיות את חיי אחרת, לכבד את גופי ובריאותי כראוי ולבחור את הבחירות שיעשו את חיי מאושרים יותר ומלאי סיפוק. יש באירוע את מה שנדרש כדי להצית את התשוקה ואת הכלים לעשייה שלב אחר שלב להגשמה שלה. שאפו!" - מיכל כהן-אפשטיין, מנהלת שיווק

“ציפיתי לרמה גבוהה מאוד ובפועל היה מעל ומעבר לציפיות שלי. רמת מקצועיות גבוהה מאוד, סינרגיה מופלאה בין המרצים, זרימה ועניין לאורך כל האירוע. קיבלתי כלים פרקטיים לביצוע. מוגש ברמה מאוד גבוהה, מתודית עם המון רגש ועניין, מהווה השראה." - אסי בר-אב, מנהלת משאבי אנוש, טמבור

אלון, תודה על היותך אביר הילדים באשר הם. אתה מרגש אותי כל פעם מחדש כשאתה מסביר להורים מה באמת חשוב, תודה לך! -אלי קורן

"הצבתי לעצמי אתגרים חדשים בספורט. חזרתי לקרוא יום יום ולהרחיב את התודעה. אני ממליץ לכל אדם באשר הוא להשתתף באירוע. ניתן להפיק תועלת הן בקריירה והן בחיים האישיים". - ראובן קפלן, מנכ"ל כלל בריאות

אלון מותיר אותך תמיד עם המחשבה: "אני יכול יותר"! ההרגשה המופלאה, וההבנה העמוקה ברמת הרגש וההגיון שאני מסוגל לכל מה שאשאף, מביא מודעות והבנה עמוקה שכולנו לא מגרדים אפילו את היכולות שלנו וכולנו יכולים לפרוץ גבולות. מה שמייחד את אלון זה האותנטיות הנדירה. העובדה He שהוא עושה ומביא דוגמא אישית ולא רק מלל, ! walks the talk ממליץ לכולם כולל כולם!!! אלון איש אמיתי, חכם מאד, רגיש, אדם שחווה חוויית חיים ששינתה אותו ויש בו תשוקה אדירה להעביר את המסר ע"מ לשפר את חייהם של כמה שיותר אנשים סביבו. - איציק בנבנישתי, מנכ"ל פרטנר

"גם כאשר הגעת לפסגה גבוהה בחייך, ניתן לטפס גבוה יותר – בסדנה ניתנו כלים ברורים להגשמת כל שאיפה אפשרית – רק צריך לרצות." – עדי קליין, מנהלת מחלקה במרכז רפואי הילל-יפה

תוכנית הבוקר 10 בערוץ

תוכנית הבוקר 2 בערוץ

"ממש קלישאה אבל זה שינה את חיי – כמובן רק אם איישם את מה שלמדתי, ואני מתכוון לעשות זאת. פתחתם לי חלון לתודעה וזה יהיה פשע לא לנצל את ההזדמנות." – אלון אמיר, בעל משרד ליח"צ וניהול

9

תוכן עיניינים

11-14

ימים, כתבתו של רענן שקד 7 , ידיעות אחרונות

15-22

ליידי גלובס, כתבתה של ורד רמון

23-24

ליידי גלובס ראיון עם אלון, כתבה שירה ברק

25-26

ליידי גלובס, ראיון עם אלון, כתבה  שירה ברק

27-30

לאשה, כתבתה של דפנה לוי

31-32

הארץ, מגזין שמנת, כתבתה של שירלי פרקש

33-34

אטמוספירה, מגזין אל על, כתבתה של יעל ולצר

35-39

מנטה, כתבתה של אריאלה טהרלב

40-41

הארץ, מוסף ביו, כתבתו של שחר בן פורת

42-43

הד הקריות, כתבתה של הילה מלמד

44-46

אפוק טיימס, כתבתה של דינה גורדון

47-71

הטור החודשי של אלון אולמן במגזין אפוק טיימס

10

סי ירת שקד

נכון, זה ממש לא מתאים לי, ואולי הייתי צריך לעשות משהו אחר לגמרי כדי לשפר את איכות חיי, אבל אין ברירה אלא להודות שהלכתי לסדנה להתפתחות אישית. כן, כזאת שמציעה "לקבל שליטה מיידית על החיים שלכם. עכשיו!" בתפקיד הגבר המרשים והכריזמטי שרוצה לשנות את החיים שלכם: אלון אולמן, שכבר שינה את חייו כמה פעמים ובקרוב, להערכתי, עשוי לשנות גם את החיים של אלון גל

מהיקום — בכלל, כל המילים האלה עשו לי חררה, 'היקום', מה זה השטויות האלה? — והבנתי ברמה הקמאית שלא יכול להיות שהחיים הם רשימת מטלות והישגים שאני מצטיין בלהשיג אותם. לא יכול להיות". , אחרי תקופת פיקוד 30 בגיל מזהירה בסטי"לים ואחרי שהפך למ־ פקד בית הספר לחובלים וסומן כאחד מנערי הזהב של צה"ל, אלון אולמן מת בפעם הראשונה. בטיסה חזרה לישראל מחופשה בטורקיה הוא פשוט הפסיק, שלא מיוזמתו, לנשום. "אני מנסה לנשום, ואין לי אוויר. אין כלום. יש ואקום. זה מבהיל בטירוף. אתה מבין שאתה הולך למות בתוך שניות. שככה זה נראה. הסתכלתי על אשתי שישנה לידי במטוס, והבנתי שעד שאני את־ חיל להסביר לה, אני מת. ואז עוברת לידי דיילת, אני תופס אותה, מסמן לה, ובתוך שנייה היא מתעשתת ושולפת לי מסכת חמצן לפנים".

אני עומד להביך את עצמי עם הווידוי הזה, אבל אין לי דרך אחרת להתחיל: הש־ תתפתי בסדנה להתפתחות אישית. לסדנה קוראים "קוד המנצח", ואתר האינטרנט שלה — אחד המשכנעים שבהם נתקלתי, אגב — נפתח במשפט: "לקבל שליטה מיידית על החיים שלכם. עכשיו!" כן, אתם צודקים. כל מי שאמרו כרגע: "למה האידיוט לא ענה כבר לאחד המיילים האלה שמציעים הארכת איבר מין וזהו" — אתם צודקים לגמרי. העניין הוא כזה: איבר המין שלי יכול, להערכתי — בעזרת כוח המשיכה המקובל — להמשיך בדרכו הנוכחית. החיים שלי, לעומתו, יכולים להיעזר בהארכה — ולא רק באגף האורך. החיים שלי זקוקים לרכב חילוץ. הם מה שלא קורה לך כשאתה מוצא את עצמך בוהה באיזה אלון 40 כי החיים אחרי גיל גל ואומר לעצמך: לא הייתי קונה מהאיש הזה מכסחת דשא חדשה או עצה משומשת, אבל אלוהים יודע שאני זקוק לאחת — לשתיהן, בעצם — ועדיף שהעצה לא תהיה: למה שלא תהפוך למאמן אישי? כי גברים במלכודת אמצע החיים — בעיקר בשלב המבולבל שבו אין להם יותר מושג מהחיים המצליחים שלהם — נוטים לקחת קורס אימון אישי שיהפוך גם אותם למאמנים מובטלים שינסו לטפל בגברים אחרים שאין להם מושג. ועכשיו תכפילו את , כמספרם של המאמנים האישיים בישראל, ותבינו למה כל התחום הפרוץ הזה 6,000־ זה ב גורם לי להתגרד כאילו ישנתי שבוע במאהל מחאה. מצד שני, קחו אנשים כמוני — שיעדיפו לבזבז חמש שנים מול הפסיכולוג השבועי שלהם רק כדי להרגיש שנדמה לי שעשינו איזו התקדמות בזמן הזה, לא? — ותבינו מה בכל זאת גורם לסדנה להתפתחות אישית להיראות אטרקטיבית. כלומר, בחייאת, פשוט תגידו לי מה אני עושה לא נכון במקום להודיע לי בקול רך שנמשיך מהנקודה הזו בשבוע הבא. פשוט תגידו לי איזה , אחד משני מייסדי 47 , כללים בסיסיים לא הבנתי. פשוט תגידו לי, כמו שאומר לי אלון אולמן ומנחי "קוד המנצח": "למה אתה יכול לראות לידך אנשים שאיכשהו הצליחו יותר ממך ואתה יודע שיש לך יותר ממה שיש להם. וזה לא במקרה. שום דבר לא במקרה". אלון אולמן מוכרח להיות הגבר המרשים והכריזמטי ביותר שבו נתקלתי בשנים האחרונות — ואני לא אומר את זה רק כי הוא טוען שיש לי יותר ממה שיש לאנשים שהצליחו יותר. יכולתו המוכחת למגנט ולהלהיב קהל מגיעה כנראה מהשילוב שבין המראה הפוטוגני והטלוויזיוני הזה לאיזו תמימות כנה בעיניים וסביב הפה, שאינה אופיינית לאנשי טלוויזיה או למנטורים. אולמן עדיין לא התקלקל, האותנטיות והמיידיות שלו נוגעות בך, ואנשים שמקשיבים לו במשך שעה וחצי נוטים לצאת עם יותר החלטות לשנה החדשה מכפי שקיבלו בכל השנים החדשות הקודמות. שנה ושלושת ילדיו בדניה, חיפה, 21 אולמן הוא כבר איש אמיד. הוא מתגורר עם אשתו זה , כשהוא 30 ומעולם לא תיכנן להפוך לגורו ישראלי. למעשה, אולמן כבר מת. פעמיים. בגיל מעשן קופסת סיגריות ביום וחי רע, אולמן היה בדרכו הסלולה והמסומנת להיות מפקד חיל הים וישראלי אומלל נוסף. "הייתי אדם מצליח מאוד בקריירה הצבאית שלי, ובפנים הייתי קרוע מעצבים", הוא זוכר. "נתקלתי בתקרות זכוכית כל הזמן. לדעתי, הייתי בלתי נסבל בשנים האלה וגם בדרך להשמיד את התא המשפחתי שלי. השגתי את כל המטרות שהצבתי לעצמי, כולל תואר שני בכלכלה, אבל הייתי עצבני, ציני, לא הבנתי למה אנשים אחרים מקבלים כל מיני דברים שאני לא מקבל

עם הנחיתה אושפז אולמן בבית החולים רמב"ם, שם העיף הרופא המומחה מבט בודד בצילום החזה שלו ועבר לדבר עם אשתו. "והוא אומר לה: 'תשמעי, הוא עוד יחיה, יעשה דברים, אנשים חוזרים לתפקוד'. זה לא נשמע טוב". אולמן לקה בתופעה נדירה בשם "חזה אוויר ספונטני", שבמסגרתה מתפוצצת בועית אוויר על מעטפת הריאה הדקיקה, "וכשזה מתפוצץ, מופר שם הוואקום וכל המכניזם של הנשימה תלוי בדבר הזה". למחרת בבוקר, אחרי התערבות כירורגית אלימה בהרדמה מלאה, השתתף אולמן בסצינת מנהל־המחלקה־והמתמחים־העוברים־ממיטה־למיטה בתפקיד הקלאסי של גופה. "הם מדברים עליי לידי. אני שומע אותו מסביר להם שאני פלא: כי התחיל לי חור בריאה, ואם אתה לא עושה עם זה כלום, זה הולך ומתרחב ומתים מזה בתוך כמה שעות. אני לא הגעתי לטיפול ועוד עשיתי שעות בלי 24 את מה שאסור לעשות במקרה כזה: עליתי על מטוס. הוא מסביר להם שהייתי טיפול, ואני שוכב שם כמו עוף שחוט. ובלילה הראשון — פחד אלוהים. כולם הלכו, גם אשתי, ואני שוכב שם לבד, כאבים נוראיים, והצורך האנושי הבסיסי ביותר מבין שישה — הצורך בוודאות — ניטל ממני. אם אדם לא יודע אם הוא הולך לחיות או למות — לא משנה מה תגיד לו באותו רגע, גם אם הוא התעשר או מה — הוא מחורפן". אחוז שזה 30 אולמן נתפר, שוקם, התאושש בבית, והרופאים בישרו שקיים סיכוי של יקרה לו שוב. "אתה הולך לישון עם הסתברות של אחת לשלוש שבלילה אתה הולך לעבור

11

29.07.2011 | ימים 7

רענן שקד / צילומים: רמי זרנגר

"נתקלתי בתקרות זכוכית כל הזמן. לדעתי, הייתי בלתי נסבל". אלון אולמן

איפור: עינב ריימן, סטיילינג: טימור דרוקר לחנה לוסצקי

אותם מה הם עושים, והם אמרו שהם מתאמנים לריצת מרתון. המרתון הזה נפל יום לפני שלי, חשבתי שזה סימן ושאלתי אם אפשר להצטרף אליהם". 40 יומולדת נקצר סיפור עם הרבה תפיסות שרירים — אולמן עשה מרתון. "וזו הייתה חוויה קשה ומכו־ ננת. טעמתי בפעם הראשונה את התחום הזה, שאני קורא לו פריצת גבולות. לפני שסיימתי , היו לי דמעות בעיניים, כי הבנתי שאני נמצא כרגע במקום 40 את המרתון, רגע לפני גיל שלא הייתי בו אף פעם, והוא הרבה יותר רחב מכל מקום שהייתי בו. לא ידעתי להסביר את זה במילים, אז זה יצא בדמעות". מכאן אולמן המשיך למיני־טריאתלון, ואז הגיעה התפנית שהפכה אותו לאיש הזה שגורם לך לתפוס את הראש ולהגיד לעצמך: או־קיי, אז הוא בעצם התחרפן, לא? שסיפר לי בהתלהבות שהם נרשמו, כמה ישראלים, 47 "יום אחד רצתי עם בחור בן לתחרות באריזונה שנקראת 'איירון מן'. שאלתי אותו מה זה, והוא כולו מתלהב: זו תחרות קילומטר 180 קילומטר, ואז אופניים 3.8 הספורט הכי קשה בעולם, נכנסים למים, שוחים ק"מ! — והוא ממשיך: יור־ 180 — זה נשמע לי מטורף לגמרי, מתל־אביב לקריית־שמונה זה דים מהאופניים, ואז רצים מרתון. אמרתי לעצמי: איך?! זה לא אנושי! זה היה לגמרי מחוץ פ' שלי. ה'סקופ' הוא המעגל שהולך סביבנו ובתוכו נמצא כל מה שאנחנו תופסים כא־ ֹ ל'סקו פשרי עבורנו. זה כמו שאם פעם היית אומר לי שאני ארוויח מיליון שקל בחודש, או אפילו מאה אלף, הייתי אומר לך: אני? מה פתאום? זה לא היה בסקופ שלי. ומה שהוא סיפר לי לא היה בסקופ שלי. זה לא אומר שזה לא קיים, זה רק אומר שזה לא בסקופ שלנו, אז אנחנו לא

התקף. המשמעות היא שאתה לא יכול להתרחק מבית חולים מערבי לרדיוס של יותר משעתיים, ואסור לך להפליג", הוא מסביר. "הלכתי לכל המפקדים, שיגעתי אותם, הבאתי מחקרים על טייסים אמריקאים שסבלו מאותו דבר וחזרו לטוס. בסוף קצין רפואה ראשי אישר לי שאם הדבר הזה לא חוזר לי בתוך חמש שנים, הוא מכשיר את השרץ ונותן לי להתקדם. אמרתי, או־קיי, מעולה. עשיתי תפקידי חוף, עברו ארבע שנים וחצי — ובום, זה קרה לי שוב. הפעם זיהיתי מיד מה זה. רציתי לבכות מרוב ייאוש. הגעתי למיון רמב"ם, אחוז הסתברות 50 : ושוב, נקז, שבוע במחלקה, חודש החלמה בבית, חזרתי לחיים. אבל הפעם להתקף שלישי". זה השלב שבו אולמן התחיל לנפנף לשפיותו לשלום. "זה שיגע אותי, כי עד אז חייתי לא רע אחוז אמרתי: אני לא יכול. זה מטורף. אתה הולך לישון: אחת לשתיים. בלתי 50־ עם ההדחקה. ב נסבל. ואז הלכתי לרופא הבכיר בתחום ואמרתי לו: תקן אותי. לא אכפת לי איך. הוא הציע לי את הניתוח הכי אלים וכואב, זה שלרוב עושים רק אחרי התקף שלישי, ואמר: זה יסדר לך את הבעיה. החלטתי להיכנס לזה. פתחו לי 'מחוף לחוף', שברו צלעות, נכנסו לתוך הריאה, ובגדול תיקנו אותה כמו שמתקנים פנימית של אופניים. וכרתו לי שליש ממנה". אולמן המתוקן חזר לצבא, הפעם כמפקד בכיר בפו"ם, אבל התחיל לשאול את עצמו שאלות. באותם ימים עגומים הבחין בכמה קצינים שרצים יחד כל בוקר. "אף פעם לא הבנתי למה אנשים בכלל רצים בלי כדור, זה נראה לי מאוד חסר תוחלת, אבל שאלתי

12

29.07.2011 | ימים 7

ימ ים 7 � 29. 07. 2011

סי ירת שקד

"אני מנסה לנשום", מספר אולמן, "ואין לי אוויר. אין כלום. יש ואקום. זה מבהיל בטירוף. אתה מבין שאתה הולך למות בתוך שניות. שככה זה נראה. הסתכלתי על אשתי שישנה לידי במטוס, והבנתי שעד שאני אתחיל להסביר לה, אני מת" איך היה? "קוד המנצח" מאסף � היא מועדון קרב של מי שמוכנים להפקיד את חייהם בכניסה כדי לקבל אותם בחזרה ביציאה אחרי אוברול ושטיפה. אני יודע איך זה נשמע — באמת, לא מגיע לכם — אבל התופעה הזאת גדלה מתחתינו במהירות עצומה

יכולים לראות את זה". אולמן בכל זאת קפץ לאינטרנט — "עניין אנתרופולוגי", כדבריו — לאתר של "איירון מן". "ואני קולט שההרשמה עומדת להיסגר. יש שם מונה כזה של זה נסגר וכבר 2,500־ מספר הנרשמים, ב . ואני יושב שם מול 2,400־ יש יותר מ המחשב, ועולה לי בגרון מין רגש חמוץ כזה, כי אני קולט שאני רוצה, וזה נורא מפחיד אותי. ועוד שנייה זה נגמר, וזה יהפוך לעוד איזה סיפור כזה של משהו שרציתי ולא עשיתי כי משהו מנע את זה — כאילו, אשתי, המצב, הבורסה, הגורל, המזל, התרבות הארגונית, הזמן, הכסף, יו ניים איט, משהו חיצוני. אני כבר מתחיל לספר לעצמי את הסיפו־ רים ומבין שזה בולשיט. ישבתי שם מול המחשב ואמרתי לעצמי: פחדן. תירשם. אל תיסע, תירשם. אתה פחדן. תירשם. תנסה. בסוף נרשמתי". זו הייתה, כמובן, שטות. אולמן מעו־ קילומטר 35־ לם לא רכב עד אז יותר מ והצליח לשחות, במאמץ, ארבע ברי־ כות רצופות. "אבל מצאתי את המאמן הכי טוב לזה, הלכתי אליו ואמרתי לו: 'אני רוצה להיות איירון מן. אני יכול?' הוא אמר לי: 'אתה יכול'. הוא בנה לי תוכנית של שבעה חודשים וחצי והת־ חלתי להתאמן שבעה ימים בשבוע. כל יום קמתי בארבע וחצי בבוקר כדי להספיק לפני הנסיעה לצבא בגלילות. והשאלה היא מה אתה אומר לעצמך כשהשעון מצלצל בארבע וחצי בבוקר, בינואר, קור כלבים בחוץ, גשם, חושך, ולמה שתצא עכשיו מהמיטה לאימון שחייה? אף אחד לא רואה אם תצא, לאף אחד לא אכפת, אתה גם יודע שאם תפסיד אימון לא יקרה כלום, אז מה מוציא אותך מהמיטה? אלה שאלות שהתמודדתי איתן בשלב ההוא — והיו מצע למה שיבוא אחר כך". אולמן סיים את "איירון מן" אריזונה דקות, "זמן פנומנ־ 20־ שעות ו 12־ ב לי יחסית לציפיות שלי, אבל זה היה

"גם אם תחשוב כל הזמן, 'אני אהיה עשיר' — זובי תהיה עשיר". אולמן בפעולה

שות ספורט, שיפרו יחסים בבית. הבנתי שיש פה משהו והתחלתי לשכלל ולשפר את זה". כיום אולמן עובד בעיקר עם חברות גדולות ודירקטו־ ריונים, אבל גם עם אסירים )בשיתוף אוניברסיטת תל־ אביב( ועם תוכניות כמו "מנוף" לקצינים מצטיינים בחיל האוויר, או אגודת "עולים ביחד" שמסייעת לאתיופים בו־ גרי תואר שני להשתלב בשוק. הוא הבעלים של שתי חב־ רות, "פריצת גבולות" ו"קוד המנצח" — שבה הוא שותף עם ערן שטרן, בעצמו מנטור ומרצה מבוקש, ומי שנטש משרה בכירה ב"אינטל" כדי להתחיל את חייו מחדש. כל תעשיית החיים־מחדש הזו אמורה, עקרונית, לצ־ לצל ברוב פעמוני הזהירות־פאדיחה של אנשים מסוגי, אבל העובדה היא שהגעתי בסוף להשתתף ב"קוד המנצח" כי נזכרתי שהעצות המעטות ששינו את חיי עד היום לא הגיעו משום פסיכולוג מתומחר, אלא מאנשים שהיו מסו־ גלים לראות לרגע את השטח המת שלי, את כללי המשחק שאותם לא הצלחתי לראות, את ההתנהגות השגויה — והיו אדיבים מספיק כדי להראות לי. זה כמו להעיר למישהו על שבב הפטרוזיליה שבין שיניו; רובנו לא נעיר, ואנ־ שים לעולם לא יתעוררו. זה מצב עניינים עגום. אם "קוד המנצח" יתרום לחיי הארה אחת בלבד, אמרתי לעצמי, זה יהיה שווה את ההתמודדות עם המחשבה שממש השתתפתי בסדנה לשיפור עצמי וגם רצתי לספר. איך היה? "קוד המנצח" היא מועדון קרב־מאסף של מי שמוכנים להפקיד את חייהם בכניסה כדי לקבל אותם בחזרה ביציאה אחרי אוברול ושטיפה. עקרונית, מדובר בסדנה המ־ תעסקת בפריצת גבולות — גבולות היכולת, הפחד, אי־ההח־ לטיות, האדישות, הייאוש — ובצורך לשנות את מה שבסדנה

משני. כי כשחציתי את הקו שם, הבנתי משהו: ברמה הפ־ נימית הייתי מאושר, אושר שאי־אפשר לאמוד אותו. היום אני מבין שככה זה נראה כשמגשימים מטרות שיא, כשאתה עושה משהו שאתה רוצה ומרגש אותך, מפחיד אותך, ואתה עושה את זה וצמחת — הגוף שלך, התודעה שלך, הנפש, יודעת בשנייה, לא צריך לספר לה כלום, היא יודעת שאתה במקום אחר. שגדלת. ואמרתי לעצמי: אני חייב עוד מהדבר הזה. "הבנתי ש'איירון מן' הייתה מטרה דמיונית, נורא רחו־ קה, אבל שמתי אותה ועשיתי סט של דברים שהביאו אותי לשם, ואני יודע לחזור עליהם. ואז הבנתי שאם אני רוצה, אני יכול לעשות כל דבר בשיטה הזו. התעוררה בי תחושה גדולה מאוד של נגישות. ופתאום הבנתי: זה לא אני, זה כולם! ואחז בי סוג של טירוף, כי קלטתי שכולנו, אם אנחנו סוג של מכונה, אנחנו חיים על שתי בוכנות מתוך שמונה. הבנתי שלא גירדתי עד עכשיו את קצה היכולות שלי. אני יכול לעשות מה שאני רוצה! וכמעט מיד הבנתי שאין לי מושג מה אני רוצה". אז אולמן עשה את "איירון מן" עוד ארבע פעמים והתחיל לספר את הסיפור שלו. קודם בהרצאות קטנות, מבולבלות — "שילמו לי אלף שקל והייתי מבסוט עד הגג" — ואז גילה אותו בכיר בחברת ביטוח גדולה ואמר לו: "אני לוקח שליש מתקציב ההדרכה השנתי שלנו ושם עליך, ואני רוצה שתיקח את האנשים שלי ותגרום להם למה שגרמת לי בהרצאה". אולמן התחיל להיפגש עם סוכני הביטוח ההם, "ומה שקרה עם האנשים היה מדהים. הם העלו את אחוזי הרווח במספרים דמיוניים, התחילו לע־

5

29.07. 2011 � ימים 7

13

29.07.2011 | ימים 7

שקל 300 "קואוצ'ינג עולה לשעה, פגישה איתי עולה שקל לשעה, פלוס 5,000 מע"מ". אולמן

אני יכול לטעון שגם הסדנה היא סוג של דיאטה קצרת טווח כזו. אנשים יכולים בכלל לשנות את החומרה האישיותית שלהם? "בפו"ם הבנתי לראשונה שאפשר לשנות את החיים של אנשים בוגרים. ברגע שאתה עושה שינוי פרדיגמטי, זה לצ־ מיתות, או עד שתחליף את הפרדיגמה. אנשים לא מבינים שיש מחשבות ורגשות לפני פעולות ותוצאות. אני לא איזה מוטי־ בייטור שיעשה לאנשים פאמפ־אפ רוחני, שיגיד להם 'אתם נפלאים', והם ילכו הביתה באופוריה לשבוע ויחזרו לחיים האומללים שלהם. אני לא אשתמש במילים כמו 'אופטימיות', 'להסתכל על חצי הכוס המלאה' — אלה קלישאות שאין מה לעשות איתן. גם אם תחשוב כל הזמן, 'אני אהיה עשיר' — זובי תהיה עשיר. אבל אתה רוצה? תפסיק להתלונן. תחשוב מה אתה רוצה ואיך, לא מה אתה לא רוצה. אנשים לא משיגים את מה שהם רוצים בגלל ארבעה דברים: כי הם לא מבינים את החוקים, כי אין להם מושג מה הם רוצים, פחד והרגלים. האתגר הגדול הוא לבצע שינוי שלא בא דרך הפעולות, אלא דרך החשיבה". מה שאתה מציע למשתתפים הוא בעצם להפסיק לחשוב בצורה ביקורתית.

מכנים "הסיפור הפנימי" או "הפרדיגמה המחשבתית". אני יודע איך זה נשמע — באמת, לא מגיע לכם, כבר שלפתם את האינסרטים הפרסומיים שהכבידו על המוסף הזה — אבל "קוד המנצח" גדל מתחתינו במהירות עצומה. איש 30 הסדנאות התחילו לפני כשנתיים עם קהל של )"רובם משפחה וחברים שעשו טובה", נזכר אולמן(, ומגי־ איש בסדנה, כשמדי חודשיים מתקיימת 200־ עות כיום ל סדנה נוספת והביקוש עולה על ההיצע. שלושה ימים ב"קוד המנצח" הוציאו גם אותי עם אנ־ רגיות גבוהות שהספיקו לשבועיים לפחות לפני שחזרתי להאמין שאני לא מאמין, אבל שינוי הפרדיגמה המחשב־ תית שלי התחיל, אני יושב איתה עכשיו כמעט מדי ערב ואנחנו דנים במה הלאה. מעבר לזה, שלושה ימים הדגימו לי את כוחו העצום של "קוד המנצח", את האופן שבו הפכה הסדנה הזו לתנועה ארצית קטנה השולחת זרועות גם לקבוצות אימון וריצה ולאתרי אינטרנט ופורומים.

מותר אולי לחשוד שאולמן מגזים כשהוא מדבר על הרעיון ש"'קוד המנצח' ימלא קיסריות ואת בנייני האומה בתוך שנתיים־ שלוש", אבל האיש הגיע עד היום — תמיד בזמן קצר מהמתוכנן — לכל אחת מהמטרות שעליהן הצהיר. ועם דיבורים על תוכנית טלוויזיה מרכזית בדרך וקהל מעריצים הולך וגדל, אולמן בדרכו להיות טוני רו־ בינס הישראלי — גורו של פריצת גבולות אישיים המדבר להמונים אחד־אחד. רובינס, מודל אמריקאי, ממלא אולמות ענק ומוכר מיליוני ספרים וקלטות. אולמן, שלוקח ממנו השראה, לא רוצה להיות רובינס, ובצ־ דק; הוא נראה ועובר טוב ממנו, ויש לו סיפור אישי נדיר יותר. רק אל תשאלו אותו במה שונה "קוד המ־ נצח" מסדנאות שיפור עצמי קודמות מסוג "פורום" או "אסט", כי אין לו מושג. "לא הייתי בפורום ובאסט. באתי מההארדקור, מהצבא, מהקריות, ממצב גופני ירוד, ל'איירון מן'. ואחרי שפרצתי עוד גבול ועוד גבול, התחלתי לעשות את זה לא־ נשים". בסוף זו סדנה לשיפור עצמי. יעילה מאוד, אני מודה. "יש איזה מחסום, שאנשים

"אתה עסקת הרבה בביקורת. אני הייתי שנה. בכל דבר הייתי מוצא תוך 40 ככה שנייה את הבאג. והחיים הם מה שאתה מת־ מקד בו, ומה שאתה מתמקד בו גדל. תתמקד במגרעות, הן יגדלו". אז אסור לחשוב בצורה שלילית? "מותר, אבל תשאל לאן זה מקדם אותך. אם זה מקדם אותך, תחשוב מחשבות שלי־ אחוז מהאנשים לא משיגים 95 ליות. לכן את התוצאות שהם רוצים". אני עדיין נאלץ להתרגז, נניח, מהנעשה במדינה. אתה לא?

צילום: גטי אימג'ס צילום: יוני המנחם

פריצת גבולות אישיים. רובינס

"להתרגז זה לקחת כוס, לשפוך פנימה רעל, לשתות ולחכות שמישהו ימות מזה. תסתכל על זה קצת אחרת: תוותר על השאלה אם זה טוב או רע, נכון או לא נכון, ותשאל אם זה מקדם אותך. מי שיש לו אוב־ רדראפט ונורא מרגיז אותו שיש בנקאים אלף שקל בחודש, 200־ שמרוויחים יותר מ יש לי בשורה בשבילו: אין למשכורת שלהם שום קשר לאוברדראפט שלו. האוברדראפט שלו הוא תוצאה שמגיעה מהפעולות שהוא מבצע. והפעולות באות ממחשבות מסוימות, שרק אם הוא ישנה אותן, דברים ישתנו. "שמע, כולם רוצים להיות עשירים, שמחים, בריאים, ואני אומר: כולם יכולים. אבל הרוב לא יצליחו אף פעם, כי אין להם מוכנות. הם לא מוכנים. זה שהם אומרים שכן — או־קיי, מה אתה מוכן לעשות בשביל זה? לרוב האנשים יש מחסום של ציניות, סקפטיות, חוסר ידיעה, תוויות. אני, לפני עשר שנים, היית מספר לי על 'קוד המנצח', הייתי אומר לך: אלה שני אנשים שעושים כסף על חבורת לוזרים. ככה הייתי מדבר איתך. וככה אנשים מקיפים את עצמם באלף ואחת חומות שנובעות מפחדים, סיפורים פנימיים, חינוך, 'אנחנו יודעים שככה זה'. אלה פרדיגמות". אולמן ישכנע אתכם. שעה איתו תספיק. השאלה היא, כמובן, מה נעשה עם זה אחרי שנשתכנע — כי לאולמן אין צורך לדאוג; הוא כבר עושה. תנו לו, להערכתי, לא יותר מחמש שנים, ואלון גל ישאל את עצמו מי זה אלון גל. אול־ מן לא חושב כרגע על פוליטיקה, אבל יש לו רעיון כללי: "אנחנו מגיעים במדינה הזאת להישגים מדהימים, וזה בזמן שאנחנו מושכים אחד לשני ברגליים. אני רוצה פה דמו־ קטטורה: מקבלים החלטות באופן דמוקרטי, אבל מבצעים אותן כמו בדיקטטורה. הרי בסוף מי שמשנה פה זה האנשים שעושים מילואים, האנשים שעושים את הכלכלה יום־יום ובונים פה את התל"ג — לא אלה שיושבים בכנסת. אלה האנשים שמייצרים ערך והכנסות ומחזיקים את המדינה הזאת. השאר רואים טלוויזיה ומתלוננים". אז סליחה ששיתפתי אתכם. הייתי מוכרח. אין לי עדיין מושג אם אלון אולמן שינה לי את החיים או אם אני כבר מוכן, אבל אני משתדל. מבטיח לעדכן. מה שבטוח: החיים של אלון אולמן עומדים להשתנות בקרוב שוב. תכף הוא יהיה בכל מקום. † raanan@y-i.co.il

אמצע החיים. גל

אומרים: 'אה, פורום' — עד שמגיעים אלינו. וכ־ שמגיעים, מבינים. זו הסיבה שגדלנו בקצב כזה. אין לי יחצן, לא פירסמנו כלום, אין שום פרופיל תקשורתי, עד אוקטובר האחרון לא היה אפילו אתר אינטרנט". איך זה שונה מקואוצ'ינג? "הבעיה עם הגדרות כאלה היא שכשאתה אומר לבן אדם 'קואוצ'ינג', הוא מכניס את זה לתבניות שהוא מכיר. כשאומרים 'מאמן אישי', אנשים מד־ אחוז 60־ מיינים מישהו שהוא חלק מאוכלוסייה ש ממנה לא עובדים, אנשים שמלמדים על זוגיות כשלהם עצמם אין זוגיות טובה, או על כסף כש־ שקל 300 להם עצמם אין כסף. קואוצ'ינג עולה שקל לשעה, 5,000 לשעה, פגישה איתי עולה פלוס מע"מ. למה אני יכול היום להגיד את זה? כי אני עושה את זה. וכי אנשים מקבלים מזה ערך. כל בן אדם שאני נפגש איתו, אני שואל את עצמי: איזה ערך גבוה יותר אני יכול להביא לו?" שינוי רגשי, שיגרום בתורו לשינוי בדרכי הפעו־ לה הקבועות שלנו ובעקבותיו לשינוי בתוצאות ובהישגים. זה לא מסובך, זה רק כמעט בלתי אפ־ שרי לביצוע עבור רוב האנושות. אחת הדוגמאות שאולמן מביא בסדנה היא של דיאטות קיצוניות — שינוי פעולה, שמניב תוצאות קצרות טווח, אבל השמנה מחודשת בטווח הארוך בהיעדר שי־ נוי מחשבתי אמיתי. ב"קוד המנצח" מנסים אולמן ושטרן להעביר את הרעיון הבסיסי שלפיו רק שינוי חשיבתי מקיף עשוי לחולל בנו

צילום: טלי שיאצו

59 ימים

7 � 29.07. 2011

14

29.07.2011 | ימים 7

ון את״מן. הנ

030

הדומיננטי

תר

קופות וורד רמון ריבליוו

yf/vj

nxiw

1A ־"־ 191 11

tLxAk:/

בשער: אלון 71 מן צילום: רמי זרנגר

•jm

pai^a

<>

§₪'

שקל וכולי מע״מ]

גיליון 191

2014 09.42

אוגוסט

17 17 לירין שתף

איפור: מורן

15

8.8.2014 | ליידי גלובס

"הפספוס הגד 71 של רוב האנשים הוא שהם ־א מכירים את תוכנת ההפעלה.

המחשבות

היום, רואה את

זה את חי אני

שלי. העולם נהיה כמו ספר פתוח"

16

8.8.2014 | ליידי גלובס

התת תיו ה חלתי

לחי

באמת כתי

חיות

כשהל

וה £/ כ

רק

למ

ות

קריסת ריאה, ראה את ־יו ןגמדים לנגד

סיסה בגלל

הפסיק לנשום

באמצע

הוא

סראומסי של בריתו! שליש

עיניו, אבל ניצל ברגע האחרון. אחרי ניתוח

מהריאה,

תחרות ׳איש הברזל׳ באריזונה.

שבשיאו צלח את

מתיחת גבולות,

יצא למסע

הסיכויים מינף אלון אולמן לפס ייצור משומן של מימוש

שהגשים נגד כל

מה את

אתכם לאמן את

התעשייה ילמד

ססאר של

עצמי להמונים. הרוק

התודעה כדי

בפרויקט הכי גדול של החיים שלכם: החיים שלכם.

להפוך

מאססרים

ורד רמון ריב ין והוא לא יפסיק עד שיגיע למיליון ישראלים i§ ריבלין ••; צילום: רמי זרנגר

17

8.8.2014 | ליידי גלובס

שרוצה לצמוח באוושה.

"מי

שהוא רוצה

תשוקה

לנשום, אין

יים ^ ה ^ סיכו

^" יגדלו

לא שלו

איש גדשו את האולם בבוקר ההרצאה על ׳פריצת גבולות/ אירוע שהוביל 400 מתוכם להירשם לסדנת

המפנה בחייו. ״כשחציתי את קו הסיום

002,1

dvu אשתי לקחה אותי לסדנה אזוטרית. נורא התלהבתי, אבל אמרתי ללכת, אני מפקד זטי״ל. זה יהפוך אותי לסי 17 י, ללא תחרותי׳. זה היה פחד. שילמתי עליו המון מחירים. הריאות, למשל. אכלתי את עצמי מבפנים ותראי מה קרה. הידע שהשגתי שינה לי את החיים מה שייזכר לימים כאירוע המכונן. הריאה שלו קרסה, והוא הפסיק לנשום. ״אתה מבין שזהו, אתה עומד למות בתוך שניות״, הוא משחזר. ׳׳ 301 האחרון הגיעה אליי דיילת ומשכתי ממנה את מסיכת החמצן״. בועית אוויר, מסתבר, התפוצצה על מעטפת הריאה של אולמן. אחרי שעבר שני ניתוחים אלימים וכואבים מאוד, שבמהלכם גם נכרת לו שליש ריאה, חזר לצבא, לא אבל יכול היה עוד לשרת בים. הוא התמנה לתפקיד מפקד בכיר בפו״מ, ■■' והתעטף דאגה מפני האופק הבריאותי שלו. דווקא האיום הגדול של מצבו הרפואי השברירי הביא אותו לנסות למתוח את הגבולות הפיזולוגים, ולאתגר את עצמו. בגיל 42 הוא י, נרשם לתחרות איירון־מן באריזונה, מתחרויות הספורט הקשות בעולם. אחרי כשמונה חורשים י. של אימונים הוא הצליח לשחות 8.3 קילומטר, לרכוב על אופניים 180 קילומטר (כמו המרחק מתל אביב לקריית שמונה) ואז לרוץ מרתון 42 קילומטר), וכל זה ברצף של 12 שעות. זו הייתה ]]׳־ ׳אני יכול לא

^^\ ״•

הבנתי שאת האושר הזה משיגים

כשמגשימים

כשאתה עושה משהו

מטרות שיא.

שמרגש

שנמשכת שלושה ימים, שקל לאדם. משם המשיכו

׳קוד המנצח/

ומפחיד אותך, אתה מרגיש שצמחת״. יש לא מעט אנשיפ שחותרים להיות גמקופ הזה, מתחיליפ ונשבריפ בדרך. ״אני לא יודע לעזוב. מנצחים לא עוזבים באמצע. לא יודע לפרק מסגרות. כל האנשים רוצים להיות על פסגות בתחומים שונים בחיים, אבל רובם לא מוכנים לטפס. רוב האנשים עוצרים כשנהיה קצת קשה. אני אוהב להיות מפקד. אבל 23 שנים בצבא, רבאק? לא יכולתי להבין אחרי שבע שנים? יכולתי לצאת משם בגיל 30 ועדיין להיות עם כל התארים. ״בפו״מ הבנתי שאני טוב בלהפוך לאנשים את הלב, לא אבל ידעתי מה לעשות עם זה, כי אין מקצוע כזה״. ב־ 2007 הוא התחיל להרצות על ׳פריצת גבולות׳, ושנתיים אחר כך, אחרי שהתוודע לסדנאות של גורואים בעולם, פיתח את סדנת ׳קוד המנצח/ שנמשכת שלושה ימים ומיועדת לאנשים שרוצים לפרוץ גבולות ולהגשים יעדי שיא. גם "הקת רוק יש חיכוכים התחלת עפ שותן?, ערן שטרן. אחרי גמה שניפ קנית אותו החוצה. ״אני מורה לו שהיה לו אומץ לעזוב ולשחרר משהו טוב בחברה. אני גדלתי כילד במריבות בין הורים, ויש לי טראומות מזה. אני לא אוהב קונפליקטים. בגלל זה הנישואים שלי מצוינים, אני מאוד שומר על המסגרות שלי. ״הצבתי מטרה מגלומנית להגיע לסדנאות דינמיות של 200 איש. הכול הצליח וקרה, ואז השותף שלי הודיע שהוא רוצה לעזוב. גם בלהקת רוק מצליחה יש חיכוכים, יש סולן ויש גיטריסט. כשאתה גם המנכ״ל וגם הבעלים וגם הפרפורמר, אתה מסתכל אחרת על העסק״.

^״ במחיר של 005,2

המורעלים באמת ל׳נבחרת/ כבר שם

התבקשו

להפקיד 23 שקל אלף לשנה. ככה נראית תעשיית המימוש העצמי של אלון אולמן. קו ייצור לאנשים משודרגים. בתעשיית ההתפתחות האישית שהולכת ותופסת תאוצה, אולמן מביא סוג של רוקנרול. הוא מאובזר בסיפור אישי יוצא דופן ובמתודולוגיה סדורה, שגורמים לך לחשוב שאם הוא עשה את הטרנספורמציה, אז אולי זה בכל זאת אפשרי. /' בכלל, אולמן ינסה להחדיר לכם לראש שהכול אפשרי, שהוא פיצח את הקוד להגשמת יעדים, הוא משפריץ כריזמה, מגיש באנרגיה גבוהה ובמהירות כמויות אדירות של ידע. יש סדנאות אחרות שעובדות בעוצמה על הצד הרגשי, אולמן מדבר השכל. אל לא לא, באופן דידקטי. הכי לא. הוא ינסה לשכנע בשפה סחבקית, יקרע אתכם מצחוק, יזוז כמו ג׳אגר על הבמה ויפציץ בים של תוכנות מהספרות המחקרית והמקצועית העניפה בתחום ההתפתחות האישית. ״זה מדהים אותי שהיום אנשים משלמים לי כסף עבור מה שאני אוהב לעשות בקלות נטולת מאמץ. זו התגשמות של חלום״, הוא מודה. אחרי שעות ארוכות של שיחות עם האיש שהביא לכאן את האמריקנה הזו, תחת החזות המלוטשת והאלגנטית, אתה יכול לגלות שמץ מהאותנטיות הילד של בן השבע, שהבין בגיל מאוד רך שהוא לא יכול להישען על אף אחד. רק על עצמו. אולמן, 47 מתגורר בחיפה עם אורטל אשתו ושלושת ילדיו. אחרי שהיה מפקד ספינת טילים והפך מפקד בית הספר לחובלים, בגיל 30 הוא חזר מחופשה מתורכיה ובאמצע הטיסה קרה לו

18

8.8.2014 | ליידי גלובס

הלכתם מכות מאחורי הקלעים. ״בדיעבד הייתי צריך לו לשלם על זה. הוא רצה שנפרק את החברה. אמרתי לאשתי, ׳מה אני צריך יש זה? את הרבה קשיים בשיווק, ועל משכורות אני מוציא מאות אלפי שקלים. אני מחזיק מערכת שהיא נושאת מטוסים. משלמים לי היום שקל להרצאה. אני יכול לעשות 15 הרצאות בחורש ולחיות כמו מלך׳. אבל אשתי אמרה: ׳אתה יודע מה אתה צריך׳. זה יותר גדול ממני. אני רואה זה מה עושה לאנשים. טלנט איז אובר רייטד. כולם רוצים את ההרגשה של רץ למנוחה כדלק, איך זה מתיישכ עם קימה כארכע ככוקר לריצה? ״אני לא מטיף״. כרור שאתה מטיף. אתה הגרסה המודרנית למטיף ככנסייה. ״אני לא גורו ולא מתיימר לומר לאחרים טוב מה להם. אני פותח להם את fnc ixrra מציג להם ידע וגורם להם להרגיש. יש הרבה אנשים שמטיפים, אבל השאלה אם אתה הדבר שאתה מטיף לו, Walk The Talk .״ אתה מציע לאנשיפ לעשות את הדכרים כקלות נטולת מאמץ, ומצד שני דוחק כחפ להתאמץ ולצאת מאזור הנוחות. ״מי שמוכן לעשות את רק מה שנוח, יקבל חיים מאוד לא נוחים. היום חי אני במקומות שלא חלמתי להיות בהם לפני עשר שנים, ומשפיע על המון אנשים. כשאתה יודע את החוקים ומסגל את ההרגלים המתאימים, הדברים קורים בקלות נטולת מאמץ. הפספוס הגדול של רוב האנשים הוא שהם לא מכירים את תוכנת ההפעלה. ״אני חי את זה היום, רואה את המחשבות שלי. העולם נהיה כמו ספר פתוח. הייתי אדם מצליח ובוטח, עם שני תארי כלכלה בהצטיינות, אבל היה לי בור פה (מצביע על הלב). הייתי עצבני, עם כאבי גב כל היום. לא בכלל ידעתי שהחיים שלי כולים להיות משהו אחר. סבלתי כי הייתי לא ממומש. קלות נטולת מאמץ מושגת מטיפוס, לא מירידה, עמידה במקום או בהייה בטלוויזיה. זה נובע מרצון עז לגדול. מי שרוצה לצמוח באותה תשוקה שהוא רוצה לנשום, אין סיכוי שהחיים יגדלו, לא שלו ואיתם כל הסביבה שלו״. הנוסחאות לא תמיד עוכדות כחייפ. לא תמיד הערך שאתה מייצר לארגון גם מתורגם לתגמול כספי הולם. ״תראי, אנחנו ב׳קוד המנצח׳ פועלים אתה מטיף

בסטנדרטים הגבוהים ב־ 90 רמות יותר ממה שקיים היום במדינת ישראל, ואני שואל את עצמי זה איך שהדלתות לא נופלות מהמונים שצובאים על הפתחים. זה לא מתסכל? אני מבין היום, שכשאהיה מוכן לעשות מה שנדרש כדי לגרום לדברים לקרות, זה יקרה״. אנחנו חיים עם הסיפור הפנימי שכפף לא גדל על העצים, אכל כמודל של המאמנים שאתה מדריד, ארנה כעצם מגדל את האנשים שישתלו את העצים שעליהם יגדל עכורך כסף. ״זו אחת הדילמות. אם מישהו כריזמטי מתחיל לשכפל את עצמו בדרך של מאמנים ותתי מאמנים שמעבירים את דבריו, נוצר מצב שאתה כבר לא מגיע לארם עצמו, ואנשים רוצים אותי. אני שובר את הראש כדי לפתח מבנים שבהם אני נמצא בפרונט ועדיין נוגע באנשים. את רואה אותם יושבים ומקשיבים 12 שעות ביום, עם הפסקות קצרות, והאנרגיה הגבוהה נשמרת״. אילו ממריצים אתה לוקח כדי לייצר את האנרגיה הזו? ״כלום. זה סמים בשבילי. מה הולך ויורד עם השנים אצל אנשים? התשוקה, בלי שנרגיש. אני מנסה להדליק לאנשים את התשוקה לחיים. דלק לחיים

•>

000,01

"חלק בורחים מהתחושה הזו ומתחילים לאכול, לצרוך crafe ■•׳״״; לברוח לריגושים כמו בגידות. אבל" הבור נשאר"

*״

פריצת גבולות. השלבים

זו מטרת שיא״. היה מה

רגע השיא שלד כחיים? ״איך זה שאני לא מוכן לשאלה הזאת. אני לא בנאדם שעף. כל החברים שלי עישנו בקריות, אבל אני בנאדם שמרן ומרובע. בגלל זה אני מתעסק בפריצת גבולות, אני כל שנייה פורץ גבולות. אני לא שחקן, לא למדתי משחק בחיים שלי, אבל אני מתכוון להשיק את ׳קוד הבמה׳ וללמד את מה שאני עושה. כל פעם אתה צריך מנה יותר גדולה. ״כשהתחלתי את ׳קוד המנצח׳ הייתי מאושר. באים אליך אנשים ואתה מרגיש בשיא החיות שלך. זה אושר. זו שאיפת החיים שלי. רק אם היה לי גואטה כזה, כמו של שרית חדד, שמריץ אותי בעולם, שמשווק אותי. אני פרה חולבת במונחים כלכליים. יש לי 12 אנשים בהנהלה הבכירה, אבל מה שעושה לי זה, את זה התחום המבצעי: תן לי של קהל 002,1 איש שלושה ימים, ואני לא צריך כלום. אם היו לי מילארדים הייתי את שם כל הכסף על הפעילות הזו בחינם לעיירות פיתוח". המוסד הזה של ׳מנטור׳ מקוכל כקרכ מנהלים וככירימ כמשק האמריקאי. למה לארץ רק חדר זה כשולי העולם העסקי? ״אנשים בארץ שומרים את זה בסוד. יש ->

להציב יעד ראוי,

שיהווה

ומפחיד

מרגש

במחשבה ("חשוב לשוות

תודעתית

פריצה

פרדיגמה, ולצאת מהקיבעון המנטלי"). לבנות תוכנית פעולה לכיוון היעד, ולבצע מיד את הצעד הראשון. יש לבצע את הצעדים באופן מתמשך וקבוע כדרך חיים, לכיוון תמונה מנצחת שיצרת במחשבה. טורפדו ראש ברזל לנעול הרמטית את המוח מפני השפעות חיצוניות ופנימיות מעכבות. ליצור סביבה תומכת שתעודד אותך להמשיך ("סביבה יותר חשובה מכוח רצון. רכיבת אופניים עם קבוצה הייתה בשבילי קו פרשת המים. אז עד פחדתי, ומאז נכנסתי לסטייט אוף מיינד של ׳תביא עודי. מה ההסתברות שהייתי מחליט לבד לעשות זה? את אפס. זה לא היה קורה. "לבד אני לא מצליח להביא את עצמי למקומות אליהם אני יכול להגיע עם רק קבוצה. תסתובב עם מנצחים ותעלה את הסטנדרטים שלך"].

19

8.8.2014 | ליידי גלובס

מנהלים ברמה מאוד גבוהה שלא מספרים שיש להם מנטור, כי אנחנו ארץ של אגו, של צבא ומלחמה, ולהיעזר זו חולשה. מנטור זה מישהו שעוזר לקחת לך את הפרויקט הזה שנקרא החיים שלך ולהפוך אותו למאסטר פיס. במשק הישראלי לא רוצים עדיין לדבר על זה זה, עניין של תרבות״. אתה אדם רגיל שהלכו לו החייט והוא לוקח את עצמו מהבור העמוק ומתחיל לטפס בציפורניים, מגיע לשיא בתחרות איש הברזל ונפנפ לאופוריה. שפ התחילו החייפ החרשיפ שלד, אתה מתחיל לחקור וללמוד את החייפ עצמם. ״שנים חייתי בסביבה שבה אין את מי לשאול. כשהתחלתי לחקור, זה הימם אותי. אנשים בעבר לא עסקו בזה, כי הם היו סקפטים וציניים. ׳קוד המנצח׳ מסמן מגמה, אנשים לוקחים שליטה על החיים שלהם, הופכים מבטטות כורסה לספורטאים, משכירים לעצמאים. ב־ 2006 עשיתי את איירון־מן הראשון, כשהייתי עדיין בצבא. שם נפתחו לי הצ׳אקרות. התחלתי להתפתח כאדם. ״אם מישהו היה אומר לפני לי עשר שנים, כשהייתי סגן אלוף בצבא, שככה ייראו החיים שלי היום, הייתי אומר לו: ׳קח, כרות לי את היד, אני מוכן לקחת את זה, אין מצב׳. את חושבת שאתה מפרסם מודעה וכולם באים? אתה קורע את התחת בשביל להביא כל אדם. כשהתחלתי, לפני שבע שנים, הלכתי להרצות ב־ 600 שקל עם לוח מחיק בחוגי בית של זקנים מול 12 איש״. מה היה יכול אז, לפני עשר שניפ, לגרות את האדפ הםפקן, המרובע והציגי שהיית, להגיע לםדנה של אלון אולמן? ״תמיד הייתי סקרן לידע חדש. אם הייתי קולט שאקבל כלים, זה היה מגרה אותי. פעם אשתי לקחה אותי לסדנה אזוטרית. נורא התלהבתי, אבל אמרתי לה: ׳אני יכול לא ללכת, אני מפקד סטי״ל. זה יהפוך אותי לסיסי, ללא תחרותי׳. פחד. זה זה? מה עברתי תהליך ושילמתי המון מחירים. הריאות, למשל. אכלתי את עצמי מבפנים ותראי מה קרה. הידע שהשגתי שינה לי את החיים״. התחליף הזה ריכך אותן? ״התרככתי, כן. בצבא בדרגים הגבוהים וגם בפוליטיקה אתה פשוט חייב להיות אדם כוחני. פעם לא הייתי בוכה. היום אני בוכה מהמון דברים. תחשבי על זה, כנר ונגר הולכים לקונצרט, הם שומעים אותו דבר?

יותר, חזק יותר, אמיד יותר״. יקרה מה ״אז אדע שאני מת״. אנחנו מוקפיפ אנשיפ מנוע עפ כבוי. ״אתה מסתכל עליהם בעיניים, מתו הם כבר מזמן, אף רק אחר לא אמר להם, והם ממשיכים כל לבוא בוקר לעבודה. הייתי פעם אותו דבר, ואמרתי לעצמי: יכול ׳לא להיות שהחיים הם רק רשימת מטלות׳. הישגיות זה עם מדע חוקים. אפשר ללמוד את זה״. מה יער השיא שלד? ״אני רוצה להגיע למיליון איש, שאנשים ירגישו שיש להם שליטה בחיים. שם, על קו הסיום של איירון־מן, הבנתי: האדם היחיד בעולם שיכול להוציא אותי לחופשי זה אני״. רוב האנשיפ מושפתיפ בגלל הפחד. ״אין אנשים שמפחדים ואחרים שלא מפחדים. זו אגדה. זו מחשבה שצריך לשחרר. גיבורים הם אנשים שעושים למרות הפחד. ברגע שאתה מבין איך המנגנון של הפחד עובד, אתה מתיידד איתו. המטרות שהכי יקדמו הן אותך אלה שמרגשות ומפחידות בו זמנית. כשהתחלתי לעשות את הסדנאות, ואמרתי שאני רוצה להופיע בפני 200 איש. אמרו לי: ׳תסתכל סביבך, אין דבר אי כזה, אפשר׳. זה היה מרגש ומפחיד. המצאתי קטגוריה. לומדים מקצוע כמו שיש לי? אני לימדתי את עצמי. הכול מנוהל כמו פה ביחידה מובחרת. ״כשיש לך תודעה גבוהה אתה יכול לשאול: מה מפחיד אותי? ואז, מה מפחיד בזה? אם תשאל שוב ושוב תגלה מה מסתתר שם בקרקעית״. ומה באמת יש בקרקעית? ״בגדול, גיליתי ששני דברים יושבים כבד למטה: האמונה שאני לא טוב מספיק זה עוצר אנשים מלחלום, כי הם פוחדים שהתדמית שלהם תיסדק. כשהבנתי את המכניזם הזה גבהתי בארבע קומות. אנשים פרפקציוניסטים מרגישים שכל דבר שהם עושים הוא לא טוב מספיק. הדבר השני שיושב שם למטה זה התחושה של הפספוס. זה בור. כולם אומרים שהחיים דבר הם יקר, אבל לא עושים עם זה כלום, והחיים עוברים. זו תחושה מאוד כבדה, ההחמצה, ואנחנו פוחדים לפתוח את זה״. אתה מה יודע על ההתמודדות שלנו עפ הפחד מהחמצה? ״חלק בורחים מהתחושה הזו של הפספוס ומתחילים לאכול, לצרוך סמים, לברוח לריגושים כמו בגידות. אבל הבור נשאר. חלק קופאים מהפחד ומתכווצים. וחלק נכנסים בו, בפחד, רצים אליו כמו מטורפים. רוב הפחדים הם מדומים, ואם אתה נכנס -> ביופ שבו תפפיק ההתקדמות?

״אני לא אדם של פאן. בעסק שלי קשה לעבוד איתי, יש לי דרישות מטורפות. האנשים שאיתי או גדלים ב־ 14 מידות, או לא עומדים בזה. -י ובכל זאת, איפה אני משאיר מקום לפאן? בסקס ובספורט, וגם על הבמה. זה בסקס המקום היחיד שאני שוכח מעצמי״. תודעה גבוהה במהלך הסדנה מעידים בוגרים שנמצאים בנבחרת ובחרו בליווי צמוד של אולמן, על ■■ התהליך שעברו, ועל השדרוג שחל בחייהם. הם משפריצים את הניצחונות שלהם לכל עבר: שילשו וריבעו את ההכנסות שלהם, שיפרו את היחסים עם בן הזוג, והפכו ספורטאים מחויבים, .נ כך מועצמים, שאתה מרגיש הכי להר לידם. ,נ צמודים לפרדיגמה החדשה בחיים שלהם, כמו המורה שלהם, שמצהיר: ״אני מגדיל את הסטנדרטים כל שלי הזמן. הופך לאדם בריא

"מה הו ־ך זיורד עם השנים אצ ע/ץים? ^ התשוקה"

ראית // 01

v.7w a7/yj

הרנה ־ם־הף

מנהל את הפאן שלד?

גפ אתה

20

8.8.2014 | ליידי גלובס

.^.-~ -־"■*־ wm לי-למני #ד"/׳}נים, ~ ע

"אם מישהו היה

rvtr שככה ייראו החיים שלי היום, הייתי אומר לו: 'קח, כרות לי את היד, אוי לוקחי". בסדנת 'פריצת גבולות' wccn rrx nrTrra

בהם, הם פשוט מתפוגגים. פעולה משחררת פחד. אתה ואין בו נכנס שם כלום״. הייתי תי נזזב* דופמיכולוג מריו מיקולינםר יצא בראיון ל׳ליירי גלובס׳ נגד תופעת המאמנים כמי שמנצלים ואקום שהותירה פסיכולוגיה. הוא דיבר על הנהירה לתחום של הטיפול מצד אנשים שלא למדו פסיכולוגיה, שלמדו קורם בדמיון מודרך ומתחילים לטפל. אדם צריך תמונה רחבה יותר כדי להבין איד דברים פועלים, זה אחרת יכול להיות מטובן. ״התשובה שלי היא שזה עובד. זה מביא תוצאות. נקודה, 10 סנטימטר שאתה לומד על עצמך שווים יותר מ־ 100 קילומטר של תיאוריה. מי שמתעסק רק בידע תיאורטי הוא אימפוטנט של החיים״. אנשים חולטים ומתנטימ בכל מיני טדנאות ואחר בך קמים ומפרקים משפחות, עוזבימ את מקום העבודה. ״בנבחרת יש לי מאות אנשים בתוכנית שנמשכת עשרה חודשים. כל אחד מהם שרוצה לעשות משהו דרסטי, אני נזעק אליו באופן אישי, נזהר כמו אש. ״פעם הייתי בלתי נסבל. היו לי כסף וכריזמה, כך שאפשר היה להישען עליי כבן זוג, אבל הייתי מתוסכל ועצבני. אנשים מצליחים ולא ממומשים עושים לא טוב לסביבה שלהם. הם הופכים קשים מאוד. אנשים שהשיגו פוזיציה וכסף ובכל זאת הם ממורמרים, יש לזה סיבה. פעם הייתי מזלזל, ככל אבל שלמדתי, הפכתי צנוע אינטלקטואלית. איזו עזות נפש לפסול אדם שעשה דוקטורט 20 ״פעם לא הייתי מודע לזה. הייתי הולך עצבני בבית. היום ויכוח איתי לוקח דקה, כי כולם בבית מודעים. להתלונן מקדם אותך? לא. זו אנרגיה שאין לה סיכוי לקדם אותך. אנרגיה אף פעם לא נעלמת. כל מי שמריר, ציני, צודק וכועס כמו זה לשים רעל בכוס שאתה שותה, ולצפות שמישהו אחר ימות מזה״. איך מגשימים חלומות בסדנאות שלד אתה לא נמנע מלקדם עוד ועוד סדנאות ומוצרים מסחריים שפיתחת. אפשר היה לעשות את זה יותר אלגנטי. שנה ולומר לו: אתה אידיוט״. איד התנקית מהמרמור?

הגודל של הסדנאות שלי, ויש מעט מאוד לא רוצה לעשות כל חודש סדנה, רוצה 005,1 איש בהאנגר בתל אביב, מסיבת חושים. ״אני לא משקיע שקל בשיווק, פתחתי את החברה עם אפס כסף. עד גיל 42 לא היו לי חלומות, אפילו חלום לא אחד. הייתי פרקטי, עשיתי מה שצריך לעשות. היום יש לי הרבה חלומות, כי אני יודע איך מגשימים חלומות. אבל אני רק אדם אחד, גם אני הבעלים של החברה וגם הפרפורמר״. זה החסם המרכזי להתפתחות. לו ״נכון, פיתוח תוכן זו עבודה. פיתחתי 20 שנה מוצרי מנהיגות לצה״ל. הייתי שותף בכיר בפיתוח קורס חובלים כפי שהוא נראה היום, וגם את הקורס לפיקוד ימי. יושבות לי פה בראש שלוש סדנאות וספר שגנזתי״. להיות אדם אפקטיבי, זה מה אומר מבחינתך? ״אפקטיביות זה להשיג תוצאות רצויות תוך כדי חיים מאוזנים. דווקא האדם שמצליח מאוד בעסקים, אבל יש לו בור אדיר ברמה הרגשית, לא עשה סקס כבר המון זמן, ונמצא ביחסים לא טובים עם הילדים, אוכל את עצמו הכי הרבה. זה בגלל שיש לו נורמות גבוהות שלא מיושמות בכל החזיתות של חייו. יש פער גדול בין הישגיות לבין הגשמה. זה לא אותו דבר. הדבר שהכי כואב לאנשים זה שהם לא חיים את החיים שהם יכולים לחיות. ההחמצה זה הדבר הכי כבד. אתה יכול להיות משיגן, שמשיג הרבה יעדים, אבל לחיות עם בור בנשמה״. כשאתה כבר יכו* יותר בוא נחזור רגע לאירוע מפתח. אחרי שסיימת את מקצי השחייה והרכיבה בתחרות איש הברזל אתה מגיע לשלב ריצת המרתון ובבר יבול לא זוז יותר. תקוע. מה אתה אומר לעצמך ברגעים האלה? ״אנשים תמיד מסתכלים על הפיזיות כפתרון, אבל מה שהציל אותי ברגעים האלה זו לא הפיזיות. הרי מבחינה פיזית הייתי גמור. מה זו תוכנת ההפעלה? מחשבה בראש יוצרת רגש, רגש יוצר פעולה והפעולה מייצרת תוצאה. המחשבה הראשונה שלי הייתה: ׳מה חשבת לעצמך?׳ כולם מסביב נראו לי חזקים ואני לאט לאט שוקע, והשקיעה מובילה לפחד גדול מאוד. אתה קולט בכל עצמותיך שאתה ■>

a1

״להיות אפקטיבי זה להשיג תוצאות רצויות תוך כדי חיים מאוזנים. דווקא אדם שמצליח מאוד בעסקים, אבל יש לו בור אדיר ברמה הרגשית, והוא לא עשה 17 כבר המון זמן, אוכל את עצמו הכי הרבה. זה בגלל שיש לו נורמות גבוהות שלא מיושמות בכל החזיתות של חייו. יש פער גדול ביו הישגיות לביו הגשמה. זה לא אותו דבר״ ״אם הייתי יכול, הייתי עושה את כל זה בחינם. אני אדם פרקטי, אחרת זה לא עובד. אני הילד לא שירד מההרים והגיע להארה. אני באתי מספינת טילים, מהשכונה, מההארד קור. אני מאוד ארצי, שזה אולי מה שעצר אותי בגיל צעיר. אנשים ישנים ברמה תודעתית, הם מתייחסים לחיים בצורה ילדותית. ארם הולך בעולם ולא יודע שקיימת אפשרות לגרסה מורחבת של עצמו. להוגים החכמים שחוקרים ולומדים אין יכולת להעביר את הידע שלהם. וזה מה שאני עושה בעקבות המסע שלי״. החלום שלד הוא להעביר מיליון איש בישראל את הסדנאות שלד. איזו משמעות יש למספר? ״בטח שיש משמעות. מספר של גדול אנשים זה אנרגיות מטורפות. אין דבר כזה בארץ,

'למדתי ממנו

להשתחרר על במה"

אנטוני רובינס

21

8.8.2014 | ליידי גלובס

"אנחנו רואים את המחירים של אי ההסתגלות למהפכת הידע. רוב האנשים הולכים לאיבוד בעולם הזה, הם הופכים דינוזאורים"

זמן׳. ׳תקשיב, אתה בחוף הסורי, יורים עליך, תעשה משהו עכשיו׳. מה הצעד הראשון שאתה עושה? איר אני עובר ממצב השיתוק שהייתי בו למצב של ריצה? צריך להסתכל רחוק, אבל לבצע קרוב״. אנחנו פפתחה של מהפפת תודעה, שמצמיחה את זירת ההתפתחות העצמית. ״המהפכה האחרונה הייתה מהפכת המידע. הידע בעולם מוכפל כל שנה וחצי. המהפכה הבאה היא מהפכת התודעה, וזו רק ההתחלה. אנחנו חלוצים בתחום הזה. אנחנו רואים את המחירים של אי ההסתגלות למהפכת הידע. רוב האנשים הולכים לאיבוד בעולם הזה, הם הופכים דינוזאורים. אם היום כל אדם שני סובל מעודף משקל זה קורה בגלל שהוא שולט לא בחיים שלו. שליש מהאנשים יקבלו בעתיד תרופות נגד דיכאון, זה כי חלק מהמחיר של החיים העכשוויים. זה מתבטא בכך שאנשים חרדים ולא מסופקים, למרות שיש להם הרבה יותר ממה שהיה להוריהם ולסביהם. מי שמכוון את המפרשים שלו יכול לנצל הרבה הזדמנויות, כי מעולם לא היה עידן כזה בהיסטוריה. מעולם לא הייתה מוביליות כל כך גדולה. כלכלית, חברתית ותודעתית״. התפקיד שלד זה לגרופ לאנשיפ לטוויםט פעלילת חייהפ? ״אני מטלטל אותם בצורה כזו שתדליק אצלם את התשוקה. אימון איתי אחד על אחד עולה שקל לשעה, אבל זה לא מעניין אותי, מעניין אותי להשפיע על ההמונים. יצאתי מהצבא ומצאתי שאני מרוויח ביומיים את מה שהרווחתי בחודש, ועוד בכיף״. למה אנשיפ מםוגד מכניםיפ לאנשיפ לראש שכל אחד יכול? כל ״לא אחד יכול להיות מנכ״ל תאגיד או רמטכ״ל, כל אבל אחד יכול לשלש את ההכנסות של עצמו. כשאדם מתקדם לעבר הגרסה היותר גדולה של עצמו, חי הוא בהוויה של אושר. לי אין קשיים עכשיו? יש לי קשיים מטורפים, אבל אני פורץ אותם כמו בולדוזר״. היית פפדנה הגרנדיוזית של אנטוני רופינפ. מה לקחת ממנו? ״את האנרגיה. היכולת להשתחרר על במה״. אתה מעדיף! לאמן מעל הכמה על פני אימון אחד על אחד כאלפי שקלים. ״בפעמים הראשונות התפללתי שזה ייגמר כבר. זה משתק. אז פחדתי ועליתי. אין לגיטימציה לפחד במחוזות גבריים. כשעליתי על הבמה כסג״מ זה היה קשה יותר פי מאה מהישרדות. אתה מפחד ומתכונן. את יודעת מה נותן לי כוח? אני בוכה על הבמה כשאני רואה איך אנשים קולטים את מה שלמדו, ועושים עם זה שינויים עצומים. זה מרגש אותי, אנשים שיודעים לקחת. אני מה צריר יותר מזה?״.

000,6

״פעם הייתי בלתי נסבל. היו לי כסף וכריזמה, כך שאפשר היה להישען עליי כבן זוג, אבל הייתי מתוסכל ועצבני. אנשים מצליחים ולא ממומשים הופכים קשים מאוד, ועושים לא טוב לסביבה שלהם״

far יכול לא

להזיז גון? שלא מפוגל יותר לזוז? ״זה כאב, היה זה קשה, בלתי נסבל. הכאב הוא פיזי, בעיקר באזור הבטן, הקיבה, מה שנקרא האזור הארצי. אבל הכרתי את תוכנת ההפעלה והכנתי שני כלים להתמודדות. אמרתי לעצמי: ׳עכשיו אני חושב איך רק כן אני מצליח׳, כדי שהתמונה המנצחת שיש לי בראש תסתיים בהצלחה. הפעלתי את העיקרון השני: ׳העבר שלך אינו סימן לעתיד שלך׳. התחלתי לדמיין את הסיום של המרוץ כשאני מתקדם לקו הסיום. יותר לך קל כשיש לך תמונה מוחשית בראש. התחלתי לדמיין את עצמי חוצה את הקו, ואת הבנים שלי מחכים לי. יש את המצבים האלה גם בפיקוד. בעולם ספינות הטילים יש ׳נוהל אין

יותר. נתקפתי אימה: ׳אני אלון אולמן פארש, לא גומר את התחרות, הכול הלך׳. בזמן מה הזה שהציל זה אותי שהצלחתי לחשוב על אני מה חושב ב־ 20 השניות הראשונות. היום אני מאוד מיומן, אני יודע בקלות לחשוב על מה שאני חושב, אבל אז הפחד שיתק אותי. זה ישב על הסיפור הפנימי שלי שאמר: ׳אין לי על מי להישען. מי יעזור לי עכשיו?׳ זה אתה, אתה תצא מזה. זה מה להתעשת? כל רבע שעה אני יוצא מעצמי, מסתכל מהצד ושואל שלוש שאלות. מה קורה פה? מה אתה מרגיש? מה קורה בסביבה? נעמדתי שם באוהל ואמרתי: ׳אני אלון אולמן, אני מסיים׳״. אילו כלים מנטליים הפעלת פמדושפה כדי

22

8.8.2014 | ליידי גלובס

BIFTTTbi

ברק

שירה

••• ״:

~\ ^׳~ nn יכול להעלות אדם על מסלול <׳־\ של אפקטיביות? fo ״בעיניי אפקטיביות מדברת על תוצאות. אפקטיביות היא היכולת דו של אדם להשיג את התוצאות הרצויות לו, כדי תוך איזון בין העבודה, הבית והחלקים האישיים. נניח שיש לך מטרה תפוקתית להרוויח 100 שקל אלף בחודש או שיש לך מטרה להגיע ליכולת כזו וכזו. חלק מהמטרות ביצי הן זהב, שלפעמים אנשים שוחטים את עצמם כדי להגיע אליהן, במקום להשקיע באווזה עצמה, בעצמם. אנשים אפקטיביים הם אלה שמטפחים את האווזה. ״אומרים שעניים הופכים ליותר עניים ואנשים עשירים הופכים ליותר עשירים. גם כך באפקטיביות. אנשים אפקטיביים משקיעים יום יום בנכס הכי מניב שלהם, בעצמם, באנשים שלהם, בילדים שלהם. הם עושים ספורט, קוראים, לומדים, אוכלים נכון״. כשאתה בוחן מקרוב הרבה מאוד מנהלים, מה האלמנט שמאפיין אנשים אפקטיביים? ״אנשים אפקטיביים יודעים כל הזמן הם מה רוצים. הם מסמנים מטרות. רוב המנהלים חושבים שאפקטיביות זו יעילות, וזה ממש לא. זה בכלל לא אותו דבר. יעילות מתייחסת לדרך, לצורת הקצאת המשאבים. לעומת זאת, אפקטיביות מתייחסת לתוצאה. אתה יכול להיות מאוד יעיל במשהו, אבל מאוד לא אפקטיבי. נניח שאדם יודע לנקות את הבית בצורה מאוד יעילה, זה האם מקדם אותו בחיים?״. מה ההבדל בין אנשים אפקטיביים לבין אנשים לא אפקטיביים? ״אנשים אפקטיביים יודעים להשיג מטרות גדולות בקלות נטולת מאמץ. יש להם תמונה מנצחת בראש. השאר יודעים מה הם לא רוצים. אנשים אפקטיביים מקבלים אחריות ושליטה על החיים שלהם. מיקוד השליטה שלהם הוא פנימי. אנשים לא אפקטיביים מאשימים אחרים בתוצאות של עצמם, מתלוננים ומצטדקים. ״נניח שפשטת רגל ואתה מאשים את תנאי המשק, את מדיניות הממשלה. זו לא התנהלות אפקטיבית. אנשים אפקטיביים

"לאנשים מאוד אפקטיביים יש

מטרות

מרגשות, לשאר יש מטרות הישרדות"

תוצאתית

חשוב

תמיד חושבים איך כן אפשר. האחרים חושבים למה אי אפשר. יש כל מיני רמות של אפקטיביות. לאנשים מאוד אפקטיביים יש מטרות מרגשות, לשאר יש מטרות הישרדות״.

אהבה בחיים״,

״לאדם

קובע

מאוד

הרבה

אפקטיבי יש

קבוצת ׳קוד המנצח׳. "אנשים

המנ׳טור "ון או ימן, בעלי

ולמעשה

אפקטיבי,

אדם

שמרוויח יותר הוא

שמי

חושבים

התחתונה"

הסתכלות

השורה

שבוחנת את רק

מצמצמת

זו

23

5.11.2014 | ליידי גלובס