פתח תקווה | ארוחות קלות ובריאות לכולם

לכריכים רעיונות

כריך אמריקאי

כריך ישראלי

כריך נורבגי

פרוסות לחם כוסמין 2 ביצה קשה 1 פרוסות אבוקדו 2 כף טחינה גולמית 1 רצועות מלפפון דקות חסה,עלי נענע

פרוסות לחם מלא 2 חרדל פרוסות רוסטביף או טופו 2 שמיר, חסה מלפפון חמוץ

פרוסות לחם דגנים 2 פרוסת סלמון מעושן שומן 5% כף גבינת שמנת 1 שמיר, צנונית

גלוטן

גלוטן

גלוטן

סויה

דגים

חלב

שומשום

ביצים

פרוסות לחם מלא 2 כפית דבש או סילאן 1 כף טחינה גולמית 1 אפשר להוסיף פרוסות דקיקות של תפוח עץ כריך תורכי

כריך בולגרי

כריך לבנוני

פיתה מחיטה מלאה 1 כפות ממרח חומוס 2 כף גרגרי חומוס 1 פטריות פרוסות בצלי פנינה פרוסים פפריקה, כמון, פטרוזיליה

פרוסות לחם כוסמין 2 ממרח זיתים פרוסות גבינה בולגרית 2 שומן 5% כף גבינת שמנת 1 פלפל קלוי עלה חסה

גלוטן

גלוטן

גלוטן

שומשום

חלב