חריש | ספר מתכונים

מרכ ז צע י ר י ם

סבטה פאקין

שנים 4 כמה זמן גרה בחריש: מועדון יולדות שם פרויקט:

בית. מקום לנוח, לשתות קפה חם ולאכול ארוחת בוקר מזינה. לדבר עם אמהות מועדון יולדות ולחלוק קשיים וטיפים. לשמוע הרצאות מגוונות ומעניינות. מקום לברוח לכמה שעות מהעומס היומיומי ולהנות מההורות.

מרכיבים - עוגיות פתיתי אורז 3 מתכון קל וטעים מ

מצרכים:

כוסות פתיתי אורז 3 כוסות חמאת בוטנים/שקדים/טחינה 2 70% גרם שוקולד מריר 200

אופן הכנה: להמיס במיקרוגל את השוקולד וחמאת הבוטנים/ שקדים/טחינה, להוסיף את פתיתי האורז ולערבב הכל טוב טוב עד שכל הפתיתים מכוסים בשוקולד. לפזר במנג׳טים. להשאיר ללילה במקרר.

בתיאבון!

טיפ שלי להורות: : לא להתבייש לבקש עזרה,

הורות זאת עבודה מאוד אינטנסיבית ואם יש קרובים שיכולים לבשל, לנקות או לקחת את הילדים לכמה שעות לטיול ולתת לנו קצת זמן לנוח אז כדאי מאוד להשתמש באופציה הזאתי! זה פשוט מחדש כוחות ומטיב את היחס שלנו כהורים. כמו כן לפעמים אנחנו כהורים שוכחים לדאוג לעצמינו אז לזכור לעשות משהו טוב לפחות פעם בשבוע עבור עצמינו! כי כשאמא מרוצה - כל הבית מרוצה!

10