אל על | אטמוספירה

תוכן שיווקי

beWell הדרך שלך לחיים בריאים

אם מישהו בסביבתכם לא מצליח להתגבר, לא להסס ולפנות לעזרה. מימין: ד"ר רועי און, ד"ר אורן טנא

צילום: ג'ני ירושלמי

מה עוזר למטפלים עצמם? ד"ר און: המשפחה שלי, חברים, ומכבי חיפה (פחות בשנה הנוכחית) ד"ר טנא: הילדים שלי, והעבודה שלי

הע- הביחד שלנו חזק מכל אויב. .6 רבות ההדדית של האזרחים במדינה שלנו, של הלוחמים, של תושבי העוטף, הדהימה אותנו. הכוחות, החוסן והיכולת לעזור לאחר גם כשאצלך הכול מתפרק. לצד הצבא ראינו את התפקוד המדהים של כל כוחות הבי טחון וההצלה, שוטרים, אנשי מג"ב, ימ"מ, אנשי זק"א, אנשי המכון הפתולוגי, כיתות הכוננות וגם אזרחים מן השורה שהפגינו גבורה עילאית. ההתגייסות ההדדית של מערכים אזרחיים שלמים מיד לאחר השבעה באוקטובר עזרה מאוד להחזיר תחושה של משמעות ושליטה בתקופה כה אפלה, והיוותה מרפא לנפש. לכידות, ערבות הדדית וחברות של קהילה - זה כוח ענק.

לשמור על סדר יום, שגרה, ולא להגיע למצב של חוסר תעסוקה מוחלט. לא תמיד קל לע שות את זה. ובשביל זה יש לנו גורמי טיפול ושיקום שיכולים בהחלט לסייע עם החזרה לשגרה ולתפקוד. אין אין קסם שמעלים טראומה. .8 תרופת קסם שיכולה למחוק את האירוע הטראומטי, ורוב האנשים גם לא באמת רו צים שניקח להם לחלוטין את החוויה שעברו, שהיא אישית ושייכת להם. עם זאת, בעזרת טיפול מתאים אפשר בהחלט להקל בצו רה משמעותית על התסמינים, ולהפוך פצע מדמם לצלקת. הטיפול הוא לרוב משולב,

לע- הטראומה לא יוצאת לפנסיה. .7 תים הזיכרונות הקשים צפים ועולים דווקא כשפורשים או יוצאים לפנסיה ויש לאדם יותר זמן למחשבות וזכרונות. ראינו הרבה אנשי כוחות ביטחון שהגיעו אלינו לאחר פרישה. ככלל אצבע, ההמלצה שלנו היא תמיד להישאר עסוקים. גם בפנסיה חשוב

המשך בעמוד הבא