תשאלו את ברי | מדריך אסותא למטופלים בריאטריים

תפריט לדוגמה שלב תזונה דייסתית:

חצי גביע יוגורט עשיר בחלבון

1 ארוחה

5% כוס גבינה רכה 1/2

2 ארוחה

כוס מרק בשרי טחון 1/2

3 ארוחה

כוס רסק תפוחים 1/2

4 ארוחה

5% ביצה מרוסקת עם גבינה רכה 1/2

5 ארוחה

5% כוס גבינה רכה 1/2

6 ארוחה

מים/מרק צח/תה/קפה/משקה חלב מועשר בחלבון

שתייה בין ארוחות

תפריט לדוגמה שלב תזונה רכה:

ביצה מקושקשת עם חלב

1 ארוחה

גביע יוגורט מועשר בחלבון

2 ארוחה

קציצה עם רוטב וכף ירק מבושל

3 ארוחה

בננה 1/2

4 ארוחה

מיונז דל שומן על קרקר + קופסת טונה 1/2

5 ארוחה

מים/מרק צח/תה/קפה/משקה חלב מועשר בחלבון

שתייה בין ארוחות

שימו לב: אלה תפריטים לדוגמה. אפשר לגוון בסוגי המזונות לפי הרשימה למעלה וכן למצוא חלופות באמצעות התייעצות עם תזונאי/ת קליני/ת. יש להפסיק לאכול כשמרגישים תחושת מלאות בהתאם ליכולת האישית.

34