תשאלו את ברי | מדריך אסותא למטופלים בריאטריים

.שבועיים לפני 2

שבועות לפני הניתוח מומלץ להתחיל בדיאטה טרום 2-3 ניתוחית. סוג דיאטה טרום ניתוחית מומלץ ואפשרי ליישום . דיאטה דלת פחמימות בטווח זמן זה הוא דיאטה דלת פחמימות תורמת להקטנת הכבד ובכך מסייעת לרופא/ה המנתח/ת לבצע את הניתוח ביתר קלות. הכנו לכם תפריט לדוגמה לדיאטה דלת פחמימות ואנו ממליצים לכם להתייעץ עם תזונאי/ת קליני/ת להתאמה אישית של התפריט. מעבר לזאת מומלץ להתחיל בביצוע פעילות אירובית מתונה כמו הליכה, מכשיר אליפטי, שחיה או רכיבה על אופניים בתדירות ובקצב המתאימים לכם.

סוכרתיים? הקפידו לנטר

את רמות הסוכר באופן קבוע כדי להימנע ממצבי היפוגליקמיה (נפילת סוכר).

בוקר כפות שיבולת שועל 2-3 יוגורט עשיר בחלבון עם פרוסות לחם קל מחיטה מלאה 2 / פרוסת לחם רגיל מלא או מסוג קוטג'/גבינה לבנה/ריקוטה/גבינה צפתית/בולגרית 5% גרם גבינה 100 עם ירקות טריים + 9% פרוסות גבינה צהובה 2 או יוגורט/משקה חלב עשירים בחלבון/מעדן סויה ללא תוספת סוכר או פרי אגוזי מלך/חצי אבוקדו 5 / שקדים 7 או יוגורט/משקה חלב עשירים בחלבון/משקה סויה ללא תוספת סוכר או פרי אגוזי מלך/חצי אבוקדו 5 / שקדים 7 או 9% /פרוסת גבינה צהובה 5% ביצה קשה/קופסה קטנה של גבינה או סלט ירקות עשיר עם קופסת טונה במים מסוג קוטג'/גבינה לבנה/ריקוטה/גבינה צפתית/בולגרית 5% גרם גבינה 100 או זיתים 10 / כפות אבוקדו 2 / כפות טחינה 2 / ביצה קשה/חביתה או צהריים מנת עוף/הודו/בקר/דג/טופו בתוספת ירקות טריים/מבושלים/אפויים/מוקפצים ביניים ערב ביניים

שתייה

כוס חלב במשך היום 1 כוסות שתייה ביום לפחות, עד 10

• זהו תפריט לדוגמה ומומלץ להתייעץ עם תזונאי/ת קליני/ת לביצוע התאמה אישית. • מומלץ לטול תוסף מולטי ויטמין מידי יום.

הטיפ של ברי הימנעו מגישת "הסעודה האחרונה" שמשמעותה אכילה מרובה כצורך "לפצות" על מיעוט האכילה אחרי הניתוח. זכרו שעלייה במשקל לפני הניתוח היא תוספת משקל שתצטרכו להוריד לאחר מכן, והיא גם מעלה את הסיכונים לביצוע הניתוח בבטחה.