מגזין יופי | 74

ב

ו חצ י שנ ה האחרונות, לחימה אינטנסיבית ותנאי

הפטרייה חודרת עמוק לשכבות הציפורן. טיפולים מקומיים מספקים מענה חלקי במקרים קלים, אך במקרים חמורים נדרש טיפול בכדורים אנטי פטרייתיים או אפילו טיפולי לייזר מתקדמים. מניעת הבעיה דורשת הימנעות מהליכה יחפה במקומות ציבוריים ושימוש באביזרים

שטח מאתגרים הובילו לכך שאלפי חיילים סובלים מבעיות בכפות הרגליים, בעיות המוכרות היטב גם בקרב ספורטאים ואנשים העובדים בנעליים סגורות לאורך זמן. זיהומים פטרייתיים

Freepik : צילום

אחת הבעיות הנפוצות ביותר היא זיהומים פטרייתיים, המשגשגים בתנאי חום ולחות כמו אלה הנוצרים בנעליים סגורות או במקלחות ציבוריות. התסמינים כוללים בין היתר: גרד, צריבה, יובש וסדקים, במיוחד בין האצבעות. הטיפול מתחיל בשימוש במשחות אנטי-פטרייתיות הניתנות לרכישה ללא מרשם רופא. במקרים חמורים יותר, ייתכן צורך בטיפול בכדורים אנטי-פטרייתיים למשך מספר שבועות. המניעה היא המפתח, ולכן חשוב להקפיד על היגיינת כפות הרגליים, להחליף גרביים סופגות זיעה באופן תדיר, ולאוורר את הנעליים. בנוסף, מומלץ להימנע מהליכה יחפה במקומות ציבוריים ולהשתמש באביזרים אישיים בלבד. סדקים, יובש ועור קשה שימוש בקרמים משקמים המכילים חומרים מרככים כמו אוריאה, דבש מאנוקה, שיבולת שועל או חומצה סליצילית, המומלצים על ידי פודיאטורים ורופאי עור, מהווה פתרון יעיל. תוצאות נראות לעין כבר מהיום הראשון. פטרת הציפורניים זיהום עיקש הדורש סבלנות - פטרת הציפורניים גורמת לשינוי צבע הציפורן לעיבוי ולעיתים לכאב, והיא בעיה נפוצה. הטיפול בפטרת מורכב יותר, שכן

אישיים בלבד. ציפורן חודרנית

תופעה כואבת עם פתרונות זמינים - ציפורן חודרנית, המתאפיינת בכאב ונפיחות באזור הציפורן, עלולה להחמיר ללא טיפול מתאים. הטיפול הראשוני כולל השריית הרגל במים חמימים, מריחת משחות אנטיביוטיות ולעיתים ניתוח קטן להסרת החלק הפוגע. גזירה נכונה של הציפורניים והימנעות מנעליים לוחצות מסייעות במניעת התופעה. יבלות יבלות לחץ נגרמות כתוצאה מחיכוך מתמשך. הטיפול ביבלות כולל משחות לריכוך העור ולעיתים צריבה בחנקן נוזלי. טיפול ומניעה טיפול ומניעה הם המפתח. בעיות בכף הרגל עשויות להיראות שוליות, אך הן משפיעות משמעותית על איכות החיים, במיוחד בקרב חיילים הנמצאים בתנאי שטח קשים. הקפדה על היגיינה, אוורור כפות הרגליים, החלפת גרביים תכופה וטיפול מוקדם בסימפטומים יכולים למנוע סיבוכים מיותרים ולשפר את איכות חייהם של החיילים. השמירה על כפות הרגליים איננה רק עניין של נוחות – אלא של בריאות ושל מסוגלות 9 להמשיך ולתפקד בתנאים קיצוניים.

צילום: אתר צה"ל

15 0

www.yofi.info