מגזין יופי | 47

לא תקינה?

נשירה. וזה עלול להגיע לכדי נשירה מאד מאסיבית ומלחיצה. לזה כמובן יכול להתווסף נשירת שיער בגלל מחסור בברזל שזה דבר שכיח בהריון. השיער יחזור לעצמו אולם זה תהליך שלוקח חודשים ולכן ניתן לסייע לו. במקרים מסוימים של נשירה חזקה יש ליטול תוספי מזון על מנת "לעזור" לגוף ניתן ליטול כדורי ברזל במידת הצורך ואף להשתמש בתכשירים שיסייעו לצמיחת השיער בכל מקרה מומלץ . יש להיוועץ ברופא. צריכת תרופות יכולה לגרום לתופעות לוואי אחת מהן תהיה נשירה. שינוי הורמונאלי אצל נשים בגיל המעבר יגרום לנשירה והידללות השיער. דרכים לחיזוק השיער - יש להקפיד על תזונה @ נכונה ומאוזנת של כל אבות המזון. ראש נקי- יש לדאוג שקרקפת השיער תהיה נקייה, יש לחפוף תמיד, אבל תמיד פעמיים. אסור לפחד מלחפוף את השיער. שיער נקי ועור קרקפת בלי הרבה שומן או קשקשים יגרום לשיער להראות מבריק ובריא יותר. במידה והשער שלכם נחשף הרבה למים, כלור או שמש - ממליצה להשתמש בתכשירים של הזנה וכן שמפו אשר יעניקו לשיער את ההגנה שנחוצה לו וזה ישווה לשיער מראה יפה יותר וכן יגן על השיערה מפני יובש ושבירה. כמו כן, יש למעט בביצועי החלקות, חימום וצביעת השיער -

כאשר מופר המאזן התקין בין הכמות שצומחת @ לכמות שנושרת מה שמובל לבסוף לדילול בשיער ולאובדן מהיר של נפח השיער. הסיבות רבות לנשירת שיער ביניהן: תזונה לא מספקת של אבות מזון, דיאטה חריפה, תרופות, מחלות קשות (כן כמו הקורונה) לחץ נפשי ואף תהליך טבעי כמו לידה בו הגוף משתנה ונגרמת נשירת שיער מאסיבית. הדבר מהווה בעיה כאשר ישנה נשירה מוגברת ולא מאוזנת. בעונות המעבר ישנה נשירה מוגברת ועם זאת @ התהליך הוא טבעי לתקופות אלה. כמו כן גם אם אין נשירה לא תקינה- חשוב לשמור על איכות השיער עצמו - משיער שנחשף תדיר לשמש, כלור, לחות, פנים, החלקות וכד', ייראה יבש, ייטה להישבר בקלות וגם זה ייראה לא טוב ואף עלול להראות כאילו השיער נושר ביתר. לאחר לידה הגוף משתנה ונגרמת נשירה @ מאסיבית אף היא הינה טבעית, במהלך ההריון השיערעוברתשושה וישיותרשיערותבמצבצמיחה מאשר במצב נשירה ומייד אחרי ההריון עם הדיכוי ההורמונלי הרבה מהשיער בבת אחת נכנס למצב

25 0

www.yof i .info