מגזין יופי | 86
לילות ללא שינה המחיר האמיתי שהגוף שלנו משלם על האזעקות
אילוסטרציות
בזמן שאנחנו סופרים יירוטים ורצים לממ"ד באמצע הלילה, הגוף שלנו מנהל מלחמה מסוג אחר לגמרי. לילות של שינה קטועה תחת איום הטילים מאיראן הם לא רק עניין של עייפות קוגניטיבית או קפה שלישי בבוקר - מדובר בשיבוש ביולוגי עמוק שמשאיר עקבות ברורים על הפנים שלנו. כשמערכת ההגנה האווירית עובדת בחוץ, מערכת השיקום של העור קורסת בפנים. מיקה פרידמן-שרון Freepik :
וקורטיזול. הבעיה היא שבמלחמה מתמשכת, רמות הקורטיזול לא יורדות חזרה לנורמה. ההורמון הזה הוא האויב המושבע של היופי: הוא מפרק ביעילות את סיבי הקולגן והאלסטין שלנו. התוצאה היא לא רק "מראה עייף", אלא פגיעה ממשית בגמישות העור
ה בעיה מתחילה ברגע שהצופר נשמע. הגוף לא יודע להבדיל בין איום קיומי לבין סטרס קיצוני אחר; הוא פשוט מציף את המערכת באדרנלין
0 16
www.yofi.info
Made with FlippingBook Digital Proposal Maker