מגזין יופי | 82
מלכת האמבטיה
אילוסטרציות
Freepik :
רחצה מודעת - כשחמש דקות במקלחת, היא הרבה מעבר לניקיון או לטיפוח. הופכות לטיפול ריפוי קטן. זו השקעה בגוף, בנפש ובמערכת החיסון שלנו. אפילו מקלחת של חמש דקות יכולה להפוך לטקס רוגע וריפוי אם רק עושים אותה נכון. ברברה למפל בעלת חברת קוסמן ביוטי יבואנית ליראק פריז ורוז'ה גלה ל א תמיד יש זמן לאמבטיה ארוכה או לטיפול ספא מפנק, אבל גם פעולה פשוטה של רחצה יכולה לשמש כעוגן יומי של תשומת לב. המים עצמם הם כבר התחלה טובה - הם מרגיעים, משחררים, מאזנים, ומאותתים לגוף שהגיע הזמן לעבור ממצב חיוניות מיידית ורגיעה ניכרת. בנוסף, שינוי קל בין מים חמימים לפושרים מעורר את מערכת החיסון וממריץ את מחזור הדם. זהו אחד הכלים הפשוטים ביותר לשמירה על עירנות טבעית - ללא קפאין וללא מאמץ. ג'ל רחצה - לא רק ריח נעים » שימוש בג'ל רחצה איכותי, עשיר בלחות ובניחוח טבעי, מעניק לעור רכות וברק, אבל גם משפיע על מצב הרוח. חוש הריח שלנו מחובר ישירות למערכת הלימבית במוח - המקום שבו מאוחסנים רגשות וזיכרונות - ולכן ריח מסוים יכול לעורר תחושת שלווה או אנרגיה כמעט מיידית. של עשייה למצב של נשימה. המים כתרפיה טבעית »
מים חמימים משפיעים עלינו יותר ממה שנדמה. הם מגבירים את זרימת הדם, משחררים מתח מהשרירים, ומסייעים לגוף להיפתח פיזית ורגשית. כשאנחנו עומדים מתחת למים, החום מרחיב את כלי הדם ומאפשר ליותר חמצן וחומרי הזנה להגיע לתאים. התוצאה - תחושת
ניחוחות פרחוניים או עשבוניים, כמו לבנדר, ילנג־ילנג או ורבנה, תורמים לתחושת רוגע ורכות, בעוד שריחות הדריים או מנטה מעוררים ומחדדים את החושים. בחירה מודעת של ניחוח תיצור אווירה מותאמת למצב
0 16
www.yofi.info
Made with FlippingBook Digital Proposal Maker