רשת דובדבן | חוברת מידע להורים
בס"ד
תפריט צמחוני
תזונה במעון
תפריט המעונות שלנו נוסח ונכתב בידי תזונאית המלווה את הרשת לאורך כל השנה, התפריט מאוזן ומותאם לצרכי הפעוטות ועומד בדרישות משרד הבריאות. ארוחת הבוקר מוגשת – ילד 9:00 – 8:30 מהשעה שמגיע לאחר מכן , יאכל בבית בטרם הגעתו . התפריט כולל ארוחת בוקר עשירה, מנת פרי, ארוחת צהריים מזינה וארוחת מנחה. המזון טרי ומבושל מידי יום מהתצרוכת 70% ומספק היומית הנדרשת של ילדכם. לא תותר הכנסת מזון ביתי, חטיף, מעדנים וכו' למעון.
יום שישי
יום חמישי
יום רביעי
יום שלישי
יום שני
יום ראשון
קורנפלקס וחלב
לחם אחיד טחינה
לחם אחיד גבינה טחינה/אבוקדו ירקות טריים
לחם אחיד קוטג’ חביתה ירקות טריים
לחם אחיד חומוס סלט טונה ירקות טריים
לחם אחיד גבינה לבנה ביצים ירקות טריים
ארוחת בוקר
מים
גבינה צהובה ירקות טריים
מים
מים
מים
מים
מים
ארוחת 10
פירות העונה
פירות העונה
פירות העונה
פירות העונה
פירות העונה
פירות העונה
פשטידת גבינות וירק- קישוא/כרובית
מרק שעועית לבנה / עדשים ברסק עגבניות קציצות דג פתיתים סלט גזר וכרוב
מרק ירקות גריסים/איטריות פסטה
מרק ירקות וגרגירי חומוס קציצות דגים קוסקוס ירקות טריים
מרק אפונה / גריסים קציצות עדשים/חומוס בורגול / פתיתים
מרק ירקות / גריסים / איטריות תבשיל מג’דרה – אורז ו*עדשים
ארוחת צהריים
ירקות טריים
קציצות סויה ברוטב אדום ירקות טריים
סלט כרוב
אפונה וגזר
פרי העונה
שתייה מים
מים
מים
מים
מים
מים
לחם אחיד ממרח תמרים
לחם אחיד ממרח חומוס
עוגה/מאפין על בסיס פרי או לחם עם ממרח טחינה וסילאן
לחם אחיד ממרח לבנה
לחם אחיד טחינה וסילאן
שבת שלום!
ארוחת מנחה
מים
מים
מים
מים
מים
*קטניות יוגשו במרקם מבושל מעוך המותאם ליכולות
14
Made with FlippingBook Online newsletter creator