מזרח נתניה | פנאי תרבות וקהילה

מועדון תרבות ופנאי לאזרחים ותיקים מנהל הרווחה והביטחון החברתי האגף לטיפול באזרחים ותיקים עיריית נתניה

סמדר אלפסה מנהלת: ליאורה לגזיאל רכזת ״סחלבים״:

לחודש ₪ 60 תשלום דמי חבר

מחיר לחודש

שעות פעילות מיקום

ימי פעילות

מדריך

החוג

08:00-08:45 08:45-09:30 09:30-10:15 10:15-11:00 08:30-09:15 08:15-09:00 09:15-10:00 10:00-10:45 09:00-09:45 09:45-10:30 08:30-09:30 09:30-10:30 08:30-09:30 09:30-10:30 10:30-12:00

ראשון ושלישי

2 סטודיו

משה הרצמן

פלדנקרייז

שלישי

שני

2 סטודיו

חני קרפ

התעמלות בריאותית

רביעי

התעמלות בונה עצם פעילות גופנית חשובה להגברת צפיפות העצם ולבריאותנו. גירוי לפעילות העצמות ולשרירים והמרצת הגוף על מנת להיבנות ולהתחזק. יוגה

פלדנקרייז שיטה לשיפור הגמישות והתנועה, להפחתת כאבים ולשיפור איכות החיים. מומלצת ע"י הרפואה המשלימה. התעמלות בריאותית

₪ 25 פעם בשבוע ₪ 50 פעמיים בשבוע

שני

2 סטודיו

חני קרפ

התעמלות בונה עצם

רביעי

1 סטודיו

שני

בית ספר לאומנויות הבמה - מרכז קהילתי קריית השרון פעילות בוקר לאזרחים ותיקים "סחלבים" - מרכז קהילתי קריית השרון התעמלות על כיסאות עם אביזרים, מותאמת למתקשים בעמידה או שכיבה. משפרת כושר, גמישות, טווח תנועה ותפקוד יומיומי. פעילות גופנית התורמת לחיזוק ולהגמשה של הגוף, לאיזון ושיפור יציבה. הפחתת כאבים ולשחרור מהם. כמו כן תורם לשלווה נפשית ורגיעה. בחודש ₪ 60 חיוב במועדון סריגה בחוג סריגה, נלמד טכניקות שונות במסרגה אחת ויותר כל אחת ברמת הידע שלה וברצונותיה, קבוצה חברתית נעימה.

הדר דוכן

יוגה

2 סטודיו

חמישי

3 חדר

שלישי

אליזבט גור

סריגה

17