מגזין הבריאות | MedicalVillage 8.3.2024
וולנס
14
Wellnes s במלחמה איך נישאר בריאים כשאין חשק לעשות כלום? מה עושים כדי לשמור על הבריאות גם בימים לחוצים כמו אלו? בגדול, פחות טלוויזיה יותר פעילות גופנית. עם זאת, בגלל שאנחנו יודעים שזה “קל לומר, קשה לבצע” – בסיועה של ד”ר ג’סיקה זק, אנדוקרינולוגית מומחית, הכנו לכם מספר טיפים שתוכלו לשלב בשגרה שלכם // מאת ישראלה שקד
Made with FlippingBook flipbook maker