גמלאון | ביטאון גמלאי התעשייה האווירית

133 גיליון

על הפרעות תפקודיות מגרד לי בבטן:

של מערכת העיכול

שי שגב

המעי מכיל רשת .קשר מוח-מעי: 1 עצבים ענפה המכונה “המוח השני”. קיים קשר דו-כיווני בין המוח המרכזי למעי, וסטרס או חרדה יכולים להחמיר את התסמינים. אי איזון .שינויים במאזן חיידקי המעי: 2 ב”אוכלוסיית” החיידקים הטובים והרעים במעי (מיקרוביום) יכול להשפיע על תהליכי העיכול. לפעמים קיימת רגישות . רגישות יתר: 3 יתר של מערכת העיכול למזונות מסוימים או לגזים המצויים במעי, מה שמוביל לתחושות כאב ונפיחות. מה ניתן לעשות? הטיפול בהפרעות אלו מתמקד בהקלה על התסמינים ובשיפור איכות החיים: שינויים תזונתיים: לעיתים, יש קשר בין מזונות מסוימים להחמרת התסמינים. ייתכן שרופא או דיאטן ימליץ על דיאטת , המפחיתה פחמימות מסוימות FODMAP העלולות לגרום לתסמינים. טכניקות הרפיה כמו ניהול מתחים: ) CBT יוגה, מדיטציה או טיפול התנהגותי ( יכולות להפחית את השפעת הלחץ על מערכת העיכול. פעילות גופנית קבועה פעילות גופנית: משפרת את תנועתיות המעי, מפחיתה מתח ומסייעת להקל על תסמיני עצירות ונפיחות. במקרים מסוימים, ייתכן שיהיה תרופות: צורך בתרופות ללא מרשם או מרשם להקלה על כאב, נפיחות או שינויים בהרגלי היציאות. לסיכום, הפרעות תפקודיות במערכת העיכול הן תופעה נפוצה אך ניתנת לניהול. אם אתם סובלים מתסמינים כרוניים, פנו לרופא לאבחון מדויק ולקבלת תוכנית טיפול מתאימה. אל תתעלמו מהתחושות, כי הבנה וטיפול נכונים יכולים לשפר מאוד את איכות החיים שלכם.

האם אתם מכירים את התחושה של נפיחות בבטן אחרי ארוחה קלה? או כאבי בטן ממושכים, שלא ברור מה המקור שלהם? בגיל השלישי, עם ההזדקנות הטבעית של הגוף, רבים מתמודדים עם תופעות של הפרעות תפקודיות במערכת העיכול. אלו אינן מחלות דלקתיות או מבניות, אלא הפרעות בקשר בין המוח למערכת העיכול, המשפיעות על תנועתיות המעי ועל תחושות הכאב. חשוב להבין שאמנם הפרעות אלו אינן מסכנות חיים, אך הן יכולות לפגוע משמעותית באיכות החיים. מהן הפרעות תפקודיות של מערכת העיכול? הפרעות תפקודיות הן שם כולל למצבים כרוניים של מערכת העיכול, כמו תסמונת ) או דיספפסיה תפקודית IBS המעי הרגיז ( ). אבחון Functional Dyspepsia( מצבים אלו נעשה רק לאחר שרופאים

שוללים מחלות אחרות באמצעות בדיקות שונות. מצב :) IBS תסמונת המעי הרגיז ( המאופיין בכאבי בטן חוזרים, שמופיעים יחד עם שינויים בהרגלי היציאות (שלשול, עצירות, או שילוב של שניהם). התחושות נובעות משינוי בתנועתיות המעי, והפרעה בתחושתיות העצבית באזור, מה שגורם לכאב גם בתגובה לגירויים קלים. כאבים או אי דיספפסיה תפקודית: נוחות בבטן העליונה, לעיתים מלווים בתחושת שובע מהירה, צרבת, או בחילה. כאן, הבעיה קשורה לקשר העצבי בין המוח לקיבה, ולעיתים גם לפגיעה בריקון הקיבה. מהם הגורמים? הגורם המדויק להפרעות אלו אינו ידוע, אך משערים כי ישנם כמה גורמים שתורמים להתפתחותן:

50