גמלאון | ביטאון גמלאי התעשייה האווירית

132 גיליון

אתגרים, דרכי טיפול ומניעה סוכרת: שי שגב מדריך חיוני לבריאות מיטבית

הפנסיה אולי מרגיעה מבחינת לחצי עבודה, אבל מביאה עמה שינויים פיזיולוגיים רבים, ואחד מהם, המשפיע באופן ניכר על בריאותם של מיליוני אנשים ברחבי העולם, הוא העלייה . בגיל השלישי, 2 בשכיחות סוכרת מסוג סוכרת אינה רק עניין של איזון רמות סוכר בדם, אלא מצב מורכב הדורש התייחסות ייחודית בשל השפעותיה על מגוון מערכות בגוף, נוכחותן של מחלות רקע נוספות ושינויים באורח החיים. הבנה מעמיקה של גורמי הסיכון, דרכי הטיפול והמניעה היא קריטית לשמירה על איכות חיים ואריכות ימים בגיל הזהב. מדוע סוכרת שכיחה יותר בגיל השלישי? מספר גורמים תורמים לעלייה בשכיחות עם העלייה בגיל: 2 סוכרת מסוג ירידה ברגישות לאינסולין (תנגודת עם הגיל, תאי הגוף הופכים לאינסולין): פחות רגישים לאינסולין, ההורמון האחראי על הכנסת הסוכר מהדם לתאים. כתוצאה מכך, הלבלב צריך לייצר יותר אינסולין כדי לשמור על רמות סוכר תקינות, ועם הזמן הוא עלול "להתעייף" ולתפקד פחות טוב. ירידה במסת שריר ועלייה במסת בגיל מבוגר יש נטייה טבעית שומן: לירידה במסת השריר (סרקופניה) ועלייה במסת השומן בגוף, במיוחד שומן בטני. רקמת שריר היא צרכנית גדולה של גלוקוז, וירידה בה מפחיתה את יכולת הגוף לטפל בסוכר. רקמת שומן, לעומת זאת, קשורה לתנגודת מוגברת לאינסולין. הפרעה בתפקוד תאי בטא בלבלב: תאי בטא בלבלב הם אלו המייצרים אינסולין. עם הגיל, תפקודם עלול

להידרדר, מה שמוביל לייצור אינסולין מופחת. חוסר פעילות גופנית, תזונה אורח חיים: עשירה בפחמימות פשוטות ושומנים לא בריאים, והשמנת יתר הם גורמי סיכון מרכזיים לסוכרת בכל גיל, והשפעתם מצטברת עם השנים. היסטוריה משפחתית של נטייה גנטית: סוכרת מעלה את הסיכון להתפתחות המחלה. תרופות מסוימות שימוש בתרופות: הנפוצות בגיל השלישי, כמו סטרואידים (קורטיקוסטרואידים), משתנים מסוימים ותרופות נוגדות פסיכוזה, עלולות להעלות את רמות הסוכר בדם.

מחלות כמו יתר לחץ דם, מחלות רקע: רמות גבוהות של כולסטרול, מחלות לב וכלי דם, וכן דום נשימה בשינה, קשורות כולן לסיכון מוגבר לסוכרת. הסכנות שבלחץ דם גבוה בגיל השלישי סוכרת לא מאוזנת בגיל השלישי עלולה להוביל לשורה ארוכה של סיבוכים, אשר עלולים להשפיע באופן דרמטי על איכות החיים ותוחלת החיים: סיבוכים מיקרו-וסקולריים (פגיעה בכלי דם קטנים): פגיעה בכלי הדם רטינופתיה סוכרתית: הקטנים בעיניים שעלולה להוביל לעיוורון.

>>32 המשך בעמ׳

30