طريقنا

أﻧﺎ ﺳﻠﻴﻢ ﻓﻲ ﺑﻴﺌﺔ ﺳﻠﻴﻤﺔ | 5 اﻟﻤﺪﺧﻞ "ﺗﻘﺪّم ﻟﻨﺎ اﻟﻄﺒﻴﻌﺔ ﻛﻞ ﻣﺎ ﺗﻄﻠﺒﻪ ﻣﻨﺎ". ﺳﻨﻜﺎ ﺷﺮح:

اﻷﻫﺪاف: . ﺗﺤﺪﻳﺪ اﻟﻌﻼﻗﺔ ﺑﻴﻦ اﻟﺒﻴﺌﺔ اﻟﺸﺨﺼﻴﺔ )ﺟﺴﻤﻨﺎ( واﻟﺒﻴﺌﺔ اﻟﺨﺎرﺟﻴﺔ 1 )اﻟﻄﺒﻴﻌﺔ واﻟﺒﻴﺌﺔ اﻟﺘﻲ ﻧﻌﻴﺶ ﻓﻴﻬﺎ(. . اﻟﺘﺸﺠﻴﻊ ﻋﻠﻰ اﻟﺴﻠﻮك اﻟﺼﺪﻳﻖ ﻟﻠﺒﻴﺌﺔ: اﻟﻤﺸﻲ ﻋﻠﻰ 2 اﻷﻗﺪام، اﻟﺘﻐﺬﻳﺔ اﻟﻄﺒﻴﻌﻴﺔ، اﻟﺤﻔﺎظ ﻋﻠﻰ اﻟﻨﺒﺎﺗﺎت واﻟﺤﻴﻮاﻧﺎت، اﻟﻨﻈﺎﻓﺔ وﻏﻴﺮﻫﺎ. ﻣﺼﻄﻠﺤﺎت:

ﺑﻔﻀﻞ ﻣﺮور اﻟﺴﻨﻮات واﻟﺜﻮرات اﻟﻤﺨﺘﻠﻔﺔ اﻟﺘﻲ ﻣﺮّت ﻋﻠﻰ اﻹﻧﺴﺎن، ﺗﺤﺴّﻨﺖ ﺟﻮدة ﺣﻴﺎﺗﻨﺎ ﺑﺸﻜﻞ ﻛﺒﻴﺮ، وازدادت اﻟﻮﻓﺮة واﻟﺴﻬﻮﻟﺔ ﻓﻲ اﻟﺤﻴﺎة ﺑﺸﻜﻞ ﻻ ﻣﺜﻴﻞ ﻟﻪ. ﻫﺬا اﻟﺘﻐﻴﻴﺮ اﻟﻜﺒﻴﺮ ﻓﻲ ﻋﺎﻟﻤﻨﺎ ﻳﺤﻤﻞ ﻓﻲ ﻃﻴّﺎﺗﻪ أﻳﻀًﺎ ﺟﺎﻧﺒًﺎ ﺳﻠﺒﻴًﺎ. ﻟﻴﺲ ﻛﻞ ﻣﺎ ﻧﺠﺪه ﺳﻬﻼً وﻟﺬﻳﺬًا ﺳﻴﻜﻮن ﺑﺎﻟﻀﺮورة ﺻﺤﻴًﺎ، واﻟﺨﻴﺎرات اﻟﺘﻲ ﻧﻘﻮم ﺑﻬﺎ ﻧﺤﻦ وأﻃﻔﺎﻟﻨﺎ ﺣﻮل ﻫﺬا اﻟﻤﻮﺿﻮع ﻫﻲ ﻣﻬﻤﺔ ﺟﺪًا. ﻋﻨﺪ اﻟﺤﺪﻳﺚ ﻋﻦ ﻣﻮﺿﻮع اﻟﺼﺤﺔ، ﻳﺠﺐ أن ﻧﻮﺟّﻪ ﺗﺮﻛﻴﺰ اﻷﻃﻔﺎل ﻋﻠﻰ اﻟﺘﺄﺛﻴﺮات ﻋﻠﻰ ﺻﺤﺘﻬﻢ ﻣﻦ ﺧﻼل اﻟﻠﻘﺎء اﻟﺠﺴﺪي ﺑﺎﻷﻋﺮاض اﻟﻤﺨﺘﻠﻔﺔ ﻓﻲ ﺑﻴﺌﺘﻬﻢ اﻟﻘﺮﻳﺒﺔ وﻓﻲ اﻟﻄﺮﻳﻖ. ﻫﻜﺬا ﻧﺴﺘﺨﺪم اﻟﺘﺠﺮﺑﺔ ﻟﻠﻤﺴﺎﻋﺪة ﻋﻠﻰ ﻓﻬﻢ ﻛﻞ ﻣﺎ ﻳﺨﺘﺺ "ﺑﺄﺳﻠﻮب اﻟﺤﻴﺎة اﻟﺼﺤﻲ" وﻛﻞ ﻣﺎ ﻳﺨﺘﺺ "ﺑﺎﻟﺒﻴﺌﺔ اﻟﺼﺤﻴﺔ". ﻛﻤﺎ ﻧﺤﺎول أﻳﻀًﺎ أن ﻧﺸﺠّﻊ اﻷﻃﻔﺎل ﻋﻠﻰ اﻟﻨﻈﺮ ﺑﺸﻜﻞ ﻣﻮﺳﻊ وﺷﺎﻣﻞ ﺑﺸﻜﻞ أﻛﺒﺮ ﻋﻠﻰ ﻣﺼﻄﻠﺢ "اﻟﺼﺤﺔ" وﻧﺼﻒ أﻳﻀًﺎ اﻟﺮﻓﺎﻫﻴﺔ واﻟﺴﻜﻮن واﻟﺸﻌﻮر اﻟﺠﻴﺪ اﻟﺬي ﺗﻘﺪّﻣﻪ اﻟﺒﻴﺌﺔ ﻟﻨﺎ وﻳﺴﺎﻫﻢ أﻳﻀًﺎ ﻓﻲﺻﺤﺘﻨﺎ. )ﺑﺤﺴﺐ ﺗﻌﺮﻳﻔﺎت اﻟﺼﺤﺔ ﻓﻲ ﻣﻨﻈﻤﺔ اﻟﺼﺤﺔ اﻟﻌﺎﻟﻤﻴﺔ - راﺟﻊ اﻟﻤﺼﻄﻠﺤﺎت( ﻃﺮﻳﻘﺔ اﻟﻌﻤﻞ: ﻋﻨﺪﻣﺎ ﻧﺮاﻗﺐ اﻟﻄﺒﻴﻌﻴﺔ وﻧﻜﺘﺴﺐ اﻟﻤﻌﻠﻮﻣﺎت ﻣﻦ اﻷﻧﻈﻤﺔ واﻟﺮﺣﻼت اﻟﺴﺎﺑﻘﺔ - اﻟﺤﻮاسواﻟﺘﻌﺮف ﻋﻠﻰ ﻣﺠﻤﻮﻋﺔ اﻟﺤﻴﻮاﻧﺎت واﻟﻨﺒﺎﺗﺎت ووﺳﺎﺋﻞ اﻟﺘﻨﻘﻞ اﻟﺨﻀﺮاء - ﻧﺘﻌﺮّف ﻋﻠﻰ اﻟﺒﻴﺌﺔ اﻟﺴﻠﻴﻤﺔ وﻛﻴﻒ ﺗﺴﺎﻫﻢ ﻟﻠﺒﺸﺮﻳﺔ ﻣﻦ اﻟﻨﺎﺣﻴﺔ اﻟﺠﺴﺪﻳﺔ واﻹدراﻛﻴﺔ واﻟﻨﻔﺴﻴﺔ. ﻧﺴﺎﻋﺪ اﻷﻃﻔﺎل ﻋﻠﻰ ﻓﻬﻢ ﻗﺪرﺗﻬﻢ ﻋﻠﻰ اﺳﺘﺨﺪام ﺣﻮاﺳﻬﻢ، اﻟﺨﺮوج ﻣﻦ اﻟﺒﻴﺖ، ﻣﺮاﻗﺒﺔ اﻟﻄﺒﻴﻌﺔ واﻟﺘﻌﺮّفﻋﻠﻰ اﻟﺒﻴﺌﺔ اﻟﺼﺤﻴﺔ وﻣﺎ ﻫﻲ اﻟﺒﻴﺌﺔ اﻟﻤﻀﺮة واﻟﺘﺼﺮّف ﺑﻤﺎ ﻳﻼﺋﻢ ﻣﺼﻠﺤﺔ اﻟﺒﻴﺌﺔ. ﻧﺤﺎول أن ﻧﻌﻠّﻤﻬﻢ ﻣﺎ ﻫﻮ اﻟﺘﻮازن، ﻣﺎ ﻫﻲ اﻟﻘﺪرة ﻋﻠﻰ اﻟﺘﻤﻴﻴﺰ ﺑﻴﻦ اﻟﺠﻴﺪ واﻟﺴﻲء، ﺑﻴﻦ اﻟﻨﻈﻴﻒ واﻟﺬي ﻳُﺴﺒﺐ اﻟﺘﻠﻮّث، وﻛﻴﻒ ﻳﻤﻜﻨﻜﻢ أن ﻳﺘﺤﻮّﻟﻮا إﻟﻰ ﺳﻔﺮاء أﻧﻔﺴﻬﻢ وﺳﻔﺮاﺋﻨﺎ وﺳﻔﺮاء اﻷﺟﻴﺎل اﻟﻤﺴﺘﻘﺒﻠﻴﺔ.

اﻟﻤﻮارد اﻟﻄﺒﻴﻌﻴﺔ - اﻟﻤﻮارد اﻟﻄﺒﻴﻌﻴﺔ ﻫﻲ ﻣﻮاد وﻣﻜﻮﻧﺎت ﻃﺒﻴﻌﻴﺔ ﻓﻲ اﻟﺒﻴﺌﺔ، ﻳﺴﺘﺨﺪﻣﻬﺎ اﻻﻧﺴﺎن ﻟﻤﺼﻠﺤﺘﻪ. )اﻟﻤﺎء، اﻟﺘﺮاب، اﻟﻬﻮاء، اﻟﻀﻮء، اﻷﺷﺠﺎر، اﻟﻔﺎﻛﻬﺔ، اﻟﺤﻴﻮاﻧﺎت، اﻟﻨﺒﺎﺗﺎت وﻏﻴﺮﻫﺎ(. اﻟﺼﺤﺔ - اﻟﺼﺤﺔ ﻫﻲ ﺣﺎﻟﺔ ﻣﻦ رﻓﺎﻫﻴﺔ اﻟﺠﺴﻢ ﻋﻠﻰ اﻟﻤﺴﺘﻮى اﻟﺠﺴﺪي واﻟﻨﻔﺴﻲ واﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻲ اﻟﻜﺎﻣﻞ )ﻣﻨﻈﻤﺔ اﻟﺼﺤﺔ اﻟﻌﺎﻟﻤﻴﺔ(. اﻟﺒﻴﺌﺔ

اﻟﺴﻠﻴﻤﺔ - ﺑﻴﺌﺔ ﻋﻤﻞ أو ﺳﻜﻦ ﻳﺘﻮاﺟﺪ ﻓﻴﻬﺎ اﻻﻧﺴﺎن ﻓﻲ رﻓﺎﻫﻴﺘﻪ اﻟﺠﺴﺪﻳﺔ واﻟﻨﻔﺴﻴﺔ واﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻴﺔ اﻟﻜﺎﻣﻠﺔ. اﻟﻨﺸﺎط اﻟﺠﺴﺪي - ﻧﺸﺎط ﺑﺪﻧﻲ ﻳﻤﺎرﺳﻪ اﻻﻧﺴﺎن ﺿﻤﻦ أُﻃﺮ ﻣﺨﺘﻠﻔﺔ، ﻣﺜﻞ اﻟﺮﻳﺎﺿﺔ، أو ﻧﺸﺎﻃﺎت اﻋﺘﻴﺎدﻳﺔ ﻣﺜﻞ ﺻﻌﻮد اﻟﺪرج، رﻓﻊ ﺣﻤﻮﻻت، اﻟﻤﺸﻲ ورﻛﻮب اﻟﺪراﺟﺔ. اﻟﻬﻮاء اﻟﻨﻈﻴﻒ - اﺳﻢﺷﺎﻣﻞ ﻟﺤﺎﻟﺔ ﻳﻜﻮن ﻓﻴﻬﺎ اﻟﻬﻮاء ﺑﺘﺮﻛﻴﺒﺘﻪ اﻟﻄﺒﻴﻌﻴﺔ وﺗﻜﻮن ﻛﻞ ﻣﻜﻮّﻧﺎﺗﻪ ﺑﻤﻘﺎﻳﻴﺴﻬﺎ اﻟﻄﺒﻴﻌﻴﺔ.

اﻟﻨﺸﺎط: ﻗﺼﺔ ﺗﻔﺎﻋﻠﻴﺔ:

ﺗﺤﺪد اﻟﻤﺮاﺟﻌﺔ اﻟﻌﻼﻗﺔ ﻣﺎ ﺑﻴﻦ ﺻﺤﺔ اﻟﺒﻴﺌﺔ وﺻﺤﺘﻨﺎ ﻧﺤﻦ ﻛﺒﺸﺮ )اﻟﻌﻼﻗﺔ ﻣﺎ ﺑﻴﻦ ﺑﻴﺌﺘﻨﺎ وﺟﺴﻤﻨﺎ( ﻣﻦ ﺧﻼل اﻟﺘﻌﺮّف ﻋﻠﻰ ﺟﺴﻤﻨﺎ وﻋﻠﻰ اﻟﻤﺼﺎدر اﻟﻄﺒﻴﻌﻴﺔ وﻋﻠﻰ ﻣﺠﻤﻮﻋﺔ اﻟﻜﺎﺋﻨﺎت اﻟﺤﻴﺔ، ﻛﻤﺎ ﻣﻦ ﺧﻼل ﺗﻌﻤﻴﻖ وﻓﻬﻢ ﺗﺄﺛﻴﺮﻫﺎ ﻋﻠﻰ ﺟﺴﻤﻨﺎ. ﻋﻠﻰ ﺳﺒﻴﻞ ﻫﻮاء ﻧﻈﻒ ﻧﺘﻨﻔﺴّﻪ، ﻃﻌﺎم = اﻟﻤﺜﺎل: اﻷرض اﻟﻨﻈﻴﻔﺔ/اﻟﺼﺤﻴﺔ ﺻﺤﻲ، ﻣﺎء ﻧﻈﻴﻒ. ﻧﻨﺼﺤﻜﻢ ﺑﺈﺿﺎﻓﺔ ﺣﺮﻛﺎت إﻟﻰ اﻟﻨﺺ اﻟﻤﺮﺗﺒﻂ ﺑﺎﻟﻌﻮاﻣﻞ اﻟﺮﺋﻴﺴﻴﺔ ﻓﻲ اﻟﻘﺼﺔ. ﻛﻼ اﻟﻘﺪﻣﻴﻦ - ﺣﺮﻛﺎت ﻣﺸﻲ. ﺗﻘﻮي اﻟﺠﺴﻢ - اﻟﻘﻴﺎم ﺑﺤﺮﻛﺔ ﻋﻀﻞ ﻣﻊ ﻗﺒﻀﺔ اﻟﻴﺪ واﻟﻤﺰﻳﺪ. ﻛﻤﺎ ﻳﺠﺐ أن ﻧﻄﻠﺐ ﻣﻦ اﻷﻃﻔﺎل ﻣﺴﺎﻋﺪﺗﻨﺎ ﻓﻲ اﻟﻤﺮاﺟﻌﺔ "إذا ﻛﺎﻧﺖ اﻟﺒﻴﺌﺔ ﺳﻠﻴﻤﺔ ﺗﻜﻮن ﺻﺤﺘﻨﺎ ﺳﻠﻴﻤﺔ، ﻧﺤﻦ ﻣﺮﺗﺒﻄﻮن ﺑﻬﺎ وﻫﻲ ﻣﺮﺗﺒﻄﺔ ﺑﻨﺎ". 31 ﻃﺮﻳﻘﻨﺎ