אמיר וינוגרד | דיאטן קליני וספורט בע"מ

לפני שמונה חודשים הגעתי לאמיר וינוגרד. לא הייתי במשקל עודף במובן הרחב של המילה, אבל הרגשתי לא טוב. ובעיקר לא הבנתי, איך זה ייתכן שאני אוכלת מעט והמשקל תקוע, הבטן נפוחה, אני עייפה רוב הזמן - מתאמנת פעמיים-שלוש בשבוע ולא - לא זז הרוורס. שמעתי על אמיר מחברה והייתי קטנת-אמונה, עייפה מניסיונות ומכל מיני הבטחות נוסח "אכלי מה שתרצי, התאמני עשר דקות ביום ותרדי במשקל"... אמיר קיבל אותי בחיוך תמיד. חביבות אמיתית ומצד שני - מקצוענות ורצינות. ישבנו על תפריט שמתאים לאורח החיים שלי, לטעם שלי ולחשקים הספציפיים שלי. מיד בתחילת התהליך הילדים שלי אמרו: "אמא, בחיים לא ראינו אותך אוכלת כל-כך הרבה. אף פעם לא ישבת איתנו בשולחן". נכון. כל הזמן "חטפתי", נשנשתי ובעיקר - לא את הדברים הנכונים. מהר מאוד הרגשתי בשינוי. כולם מסביבי הרגישו בשינוי. ערנות, חיוניות, שובע ומרץ. התחלתי להתאמן לעתים קרובות יותר, להרים משקולות (שזה טוב ויפה, אבל רק כשזה בא עם התזונה הנכונה). הכנסתי קלוריות מעטות ובריאות והקילוגרמים התחילו לרדת - והכי חשוב - ירידה איכותית של שומן, מבלי לפגוע ברקמת השריר. ירדתי בהיקפים, באחוזי שומן ובכל פרמטר אפשרי. אמיר שמר עליי, אבל בעיקר עודד אותי. כשהיו נפילות הוא הרים, הכל בהומור, בשמחה ובמקצועיות. הרגשתי בידיים כל-כך טובות, עד שקשה היה לו להיפטר ממני. בשלב מסוים - וזה לא פחות חשוב - הוא שם לי מעצור ואמר שהגענו ואפשר לעבור לשימור. גם כאן הוא שמר עליי, כשרציתי להמשיך לרדת ולרדת, הוא כיוון אותי לדרך מבטחים ושלח אותי לדרכי. הורדתי לאט ובשפיות. למדתי לחיות נכון. אני שמחה, חזקה ובריאה. אני יודעת שהרבה תלוי בי, אבל מניסיון - בלי אמיר, לעולם לא הייתי מגיעה. מעבר למקצועיות ולמקצוענות - אמיר הוא אישיות והאדם הכי נחמד וטוב שפגשתי השנה. -שרון הלוי-

Made with FlippingBook - professional solution for displaying marketing and sales documents online