אל על | אטמוספירה

המדריך I צ’ק אין

איך להתגבר על תחושת ) בטיולים FOMO( ההחמצה

אתם יוצאים לחופשה שחלמתם עליה הרבה זמן, יש לכם מיליון תוכניות אבל אתם לא בטוחים שתספיקו הכול? קבלו חמישה טיפים שיעזרו לכם להתמודד עם החשש אריאל קרס / מלהפסיד חוויות במקום מקסים שלא בטוח שתחזרו אליו

הכירו FOMO־ ב כחלק מהחיים 01

ככל שתמהרו להבין כי חוויית FOMO־ ההחמצה – ה - )Fear Of Missing Out( היא חלק בלתי נפרד מטיול, כל טיול, כך יהיה לכם קל יותר. החשש שתפסידו

מעץ עם מדחף) במוזיאון הפתוח לתחבורה בשדה התעופה הצבאי דאקספורד שבאנגליה. השתוקקתי להתנסות, אבל חשבתי שזה יקר מדי. כך יצא שוויתרתי על ההזדמנות היחידה שהייתה לי בחיים עד כה להטיס מטוס עתיק. הטיול מיועד לעונג, כך שאם יש משהו שאתם באמת רוצים לעשות – לכו על זה ולא תצטערו. זו לא תחרות 05 במצבים, להשיג מטרות ולרשום הישגים, או בקיצור לנצח. בדרך אנחנו פעמים רבות שוכחים ליהנות מהתהליך. הטיולים לחו”ל אינם תחרות. אנחנו לא צריכים לסמן וי או להוכיח משהו למישהו. שחררו ותנו לעצמכם פשוט לזרום עם החוויה וליהנות מכל מה שקורה (וגם מה שלא קורה). אנחנו מתוכנתים לשלוט

לו להציע. תופתעו לגלות כמה דברים נפלאים, שלא תכננתם לראות ולא כתובים באף מדריך, נמצאים בסביבה. זיכרו שבאתם ליהנות 03 שלנו מיועדות בין היתר להוציא אותנו מהשגרה המלחיצה. לכן, אל תתרוצצו ואל תדחסו המון דברים לחופשה - גם אם אתם עם הילדים. תנו לעצמכם לנוח, במלוא מובן המילה. הישארו לישון עד מאוחר, התפנקו בארוחת בוקר ארוכה, טיילו ברגל בנחת. אל תחסכו 04 לפעמים יש דברים שאתם נורא רוצים לעשות, אבל הם עולים די הרבה כסף. הדוגמה שלי היא קורס של חצי שעה בהטסת מטוס קל (ענתיקה מקסימה קצת פסיכולוגיה: החופשות עצה מוזרה למדי, נכון?

משהו תמיד יהיה שם ולכן אמצו את ( ותיהנו Joy Of Missing Out) JOMO־ ה מהחוויות שאתם כן מצליחים להגיע אליהן. אם תאפשרו לפומו לשלוט בכם, הטיול יהפוך למתיש ומלחיץ עבורכם במקום להיות מרגיע ומעשיר. התרכזו באזור אחד 02 להגיד “עשינו את כל מרכז אירופה בשלושה ימים”. זה בהחלט מעורר הערכה (וגם תמיהה), אבל כדי לחוות מקום מסוים באופן מלא, רצוי להישאר באזור אחד ולגלות כל מה שיש נכון, ישראלים אוהבים

2022 ספטמבר אטמוספירה

10

Made with FlippingBook - Online catalogs