תשאלו את ברי | מדריך אסותא למטופלים בריאטריים

מתחברים לרגש

ציפור הנפש גם זקוקה להתייחסות: מעקב פסיכולוגי רגשי ל אחר הניתוח הבריאטרי והתחלת הטמעת הרגלי החיים החדשים, מתחילה תקופה חדשה בחייכם המלאה בציפיות, באתגרים ומטבע הדברים גם בחששות. המחקרים מלמדים כי לאחר ניתוח בריאטרי יש מטופלים שחווים תנודות במצב הרוח, עצב, חולשה וחוסר אנרגיה. אלה שהורגלו באכילה רגשית כדי לווסת רגשות – כעס, עצבנות, תסכול שעמום וגם שמחה - עשויים להרגיש את חסרונו של האוכל. אצל אנשים אשר האכילה שימשה עבורם פיצוי רגשי, הפרידה מהרגלי האכילה הישנים עשויה להגביר את המצוקה הרגשית ללא מנגנון פיצוי והגנה. מעבר לזאת, לירידה המואצת במשקל יש גם השפעה על דימוי הגוף, על יחסים בינאישיים עם בני משפחה וחברים ועל תפיסת העצמי. נושאים אלה הם חלק מתהליך השינוי, והטיפול הרגשי מתייחס אליהם. הליווי הרגשי לאחר הניתוח נועד ליצור שינוי בחשיבה וברגשות שלכם כלפי האוכל, למצוא ולהגדיר את תפקידו החדש של האוכל בחייכם – מתי ובאילו נסיבות נעזרים בו ומתי יש למצוא לאוכל תחליף. שינוי הרגלי האכילה נשען על שינוי רגשי, ובתהליך הליווי לומדים לנתק את ה"טייס האוטומטי" שגורם לפנות לאוכל ולזהות את הרגש המפעיל את הדחף. זיהוי הרגש ועיבודו מסייעים לשחרור ממחשבות על אוכל ומאפשרים למנותחים להיות מרוכזים בתהליך השינוי שהם חווים. המעקב הפסיכו־ סוציאלי מגביר את תחושת הרווחה האישית, מסייע בשינוי דפוסי חשיבה והתנהגות ועוזר לעבד רגשות ולרכוש כלים ומיומנויות לשינוי הרגלים ולאימוץ אורח חיים חדש. שילוב מעקב רגשי לאחר ניתוח בריאטרי מעלה את הסיכוי לשמור על המשקל החדש ולאמץ אורח חיים בריא לאורך זמן.

הטיפ של ברי זכרו כי הניתוח הוא בקיבה – לא בראש. הניתוח איננו מטפל בגורמים שהביאו מלכתחילה למשקל העודף. טיפול רגשי־התנהגותי כחלק מהמעקב הרב־מקצועי לאחר הניתוח יסייע לכם לזהות את הגורמים והסיבות לעלייה במשקל, לשנות את דפוסי החשיבה וההתנהגות ולשמר את הישגי הניתוח לאורך זמן.

| 62