מגזין יופי | 79

הלימבית - הכוללת את האמיגדלה וההיפוקמפוס - שני אזורים שמעורבים בעיבוד רגשי וביצירת זיכרונות. "זהו מנגנון אבולוציוני שנועד לשרת הישרדות: לחוש סכנה, לזהות קרבה, להתעורר או להירגע - כל זאת לפני שהמוח מספיק 'לחשוב'", מסביר ד"ר פרנסיס ויאל, חוקר מוח צרפתי המתמחה בהשפעות חוש הריח על התנהגות. המחקר שמודד רגש דרך שרירים מחקר חדש, שנערך בצרפת על ידי ד"ר ויאל וד"ר ארנו אובר - שני חוקרים בעלי מומחיות של עשרות שנים במדעי המוח - ביקש לבדוק את הקשר בין ניחוחות לבין תגובות גופניות מדידות. לצורך כך ,)EMG( נעשה שימוש בטכנולוגיית אלקטרומיוגרפיה שמודדת פעילות חשמלית בשרירים. דקות 10 הנבדקים נחשפו לניחוחות שונים במשך לאחר מנוחה מוחלטת, והחוקרים התמקדו בשרירי הצוואר והכתפיים - ובמיוחד בשריר הטרפז, שנחשב סמן פיזיולוגי לרמות מתח, עומס או עייפות. התוצאות הפתיעו גם את החוקרים: • ) הפחית Fleur de Figuier( ניחוח פרח התאנה .12%־ את מתח השרירים בכ • .11%־ ) הפחית ב Rose( ניחוח ורדים • Gingembre( לעומתם, ניחוחות מעוררים כמו ג'ינג'ר ) הגבירו את Bois d’Orange( ) ופרדסים Rouge , באופן שמעיד על גירוי 7%-8%־ טונוס השרירים ב ערני ומעורר.

הריח חוזר לקליניקה אמנם המחקר נערך בשיתוף מותג צרפתי מוכר (רוז'ה גלה), אך חשיבותו חורגת מגבולות המותג עצמו. הרעיון כי ריח הוא כלי טיפולי מקבל כיום גיבוי ממחקרים נוספים ברחבי העולם. בבתי חולים בצרפת, למשל, נעשה שימוש בניחוחות מסוימים להפחתת חרדה ואף לצמצום הצורך בחומרי הרדמה טרם ניתוח. מחקרים נוספים בוחנים את השפעתם של ניחוחות על הפרעת קשב, חרדה ודיכאון קל. ראוי לציין: לא מדובר בארומתרפיה קלאסית בלבד (המבוססת על שמנים אתריים), אלא בשימוש מדעי מדויק בניחוחות - סינתטיים וטבעיים כאחד - שמוכיחים השפעות פיזיולוגיות הניתנות למדידה. לא רק נעים - גם מועיל המחקר המדובר מצטרף לשורה של עדויות מצטברות לכך שניחוחות אינם בגדר גחמה או תוספת קוסמטית, אלא חלק ממערך שלם של חוויית חיים ואיזון רגשי. הוא מחזיר את הריח למקום המרכזי שבו היה בעבר - ככלי טיפולי, ולא רק כאביזר אופנתי. אז בפעם הבאה שאתם מרגישים עייפות, מתח או צורך בהתעוררות - ייתכן שהתשובה לא נמצאת בכוס קפה, אלא בטיפה קטנה של ניחוח מדויק. לא 9 כדי להרשים אחרים, אלא כדי להיטיב עם עצמכם.

אילוסטרציות

Freepik :

הנתונים הללו מרמזים על אפשרות אמיתית להשתמש בניחוחות כ"מתווך רגשי" - לא רק כדי להרשים, אלא כדי להרגיע, לעורר, לאזן מצב רוח ואולי אפילו לסייע בריכוז.

אילוסטרציות

Freepik :

21 0

www.yofi.info