מגזין יופי | 66

המדריך המלא להגנה מהשמש נוהגים לשמור בקיץ את מסנן הקרינה שלכם ברכב? בטח תתפלאו לגלות שטמפרטורה טיפים ועצות כיצד לבחור + גבוהה תפרק את הרכיבים. המדריך המלא להגנה מהשמש את קרם ההגנה הנכון לקיץ הישראלי א שים רבים לא יודעים שאנו חשופים לקרינת השמש כל הזמן, בעיקר בקיץ הישראלי, גם בישיבה בצל, גם בנסיעה במכונית, אפילו אם מדובר בשהות קצרה בחוץ, ולכן חשוב להגן על עצמנו מנזקי הקרינה. להגן על העור מפני קרני השמש שעדיין עוברות דרך העננים או שהעור נחשף אליהן דרך החלונות. כיום מדפי רשתות הפארם מוצפים באינספור סוגי תכשירים של הגנה משמש, אך לא כולם בעלי יעילות גבוה. קרמי הגנה הם מוצרים שמיועדים להגן על העור מנזקי השמש. כשבוחרים בקרם הגנה, חשוב (פעם ביממה) המציין כמה SPF- לבחון את מדד ה , ולוודא UVB זמן הגנה המוצעת מנוגדת לקרני .UVA שהקרם גם מספק הגנה נגד קרני ד"ר להבית אקרמן מומחית ברפואת עור

נזקי השמש מצטברים לאט עם השנים. אם בהתחלה הגוף יכול לתקן אותם ולמנוע את נזקיהם, עם השנים, יכולת התיקון של העור נפגעת ונחלשת ואז מתחילים להיווצר סממנים של נזקי שמש שיבואו לידי ביטוי בסרטני עור, כתמים, קמטים ושינוי כללי בגוון העור מיכולת ההגנה של העור מנוצלת בשנות 30% - הילדות. ו- UVA - הקרינה המזיקה מתחלקת לשני סוגים שבעבר נחשבה לקרינה היחידה UVB - . ה UVB המזיקה גורם לשיזוף, כוויות וסרטן עור והכנה ממנו גורמת לשינוי SPF. UVA - באה לידי ביטוי בגובה ה בדנ"א, הזדקנות מוקדמת של העור ורגישות לשמש. ההמלצה היא למרוח קרם הגנה על העור כל יום, גם בימים בהם אין שמש ישירה. זה מסייע לשמור על העור מפני נזקי השמש ומסייע במניעת נזקים עודפים בקרבת השמש. גם בימי עננים או גשם, הקרם מסייע

במהלך העשור האחרון מחקרים מראים שיתכן שאלה אינן קרני האור היחידות שאנשים צריכים להתמגן מפניהן, מסתבר שאור כחול שנפלט על ידי השמש ומכשירים דיגיטליים עלול גם הוא להזיק לעור. אור כחול הוא חלק מספקטרום האור הנראה High שהעין האנושית יכולה לקלוט וידוע גם בשם ). אורך הגל שלו Energy Visible Light (HEV ננומטר, מה שהופך אותו לאחד 380-450 הוא בין מאורכי הגל בעלי האנרגיה הגבוהה ביותר. המקור העיקרי של האור הכחול אליו אנו נחשפים הוא השמש, אך אנו מקבלים קרינת אור כחול ממסכים דיגיטליים – מחשבים, סמארטפונים, טאבלטים, טלוויזיות וסוגים מסוימים של תאורת פנים. אור כחול שנפלט מהשמש במהלך חשיפה 1000( של שעה וחצי בקיץ הוא שווה ערך לשבועיים שעות)חשיפה קבועה למסכים. מוצרי הגנה משמש שהוא המסנן הראשון TriAsorB של אוון – מכילים ו UVB בעולם שמציע הגנה אופטימלית מקרני ננומטר. 420 עד HEV והגנה מפני אור כחול UVA הגורמות לפיגמנטציה והזדקנות העור. כיצד לבחור את קרם ההגנה הנכון לקיץ הישראלי מסנן קרינה צריך להיות של חברה/מותג מוכר, ● ולבדוק שהוא עומד בתו תקן איכותי ואמין. יש (על מנת SPF להקפיד שיהיה רשום על האריזה גם ./UVA ) וגם את המשפט מסנן קרני UVB שיגן בפני , אין צורך במקדם 50 ל 35 צריך להיות בין SPF- ה ● SPF גבוה מכך. לא מומלץ לבחור מסנני קרינה עם

0 24

www.yofi.info