מגזין יופי | 62
בלי לחץץץ! נפש בריאה בגוף בריא: גם בימים טרופים אלה שומרים ונמנעים מפגיעה פיזית של לחץ וחרדה. התייעצנו עם כמה מומחים מתחומים שונים. כ ולנו חווים בימים טרופים אלו של מלחמה כאוס רגשי, עצב גדול, פחד קיומי ותחושות של לחץ וחרדה. האמרה נפש בריאה בגוף עידן בץ |
Freepik : אילוסטרציות
במצבי לחץ וחרדה ההשפעות כאמור לעיתים עוברות מהמישור הנפשי אל זה הפיזי. החיבור בין גוף ונפש בא לידי ביטוי בהשפעה של מצבים רגשיים על תפקוד פיזיולוגי. מתח לדוגמא יכול להתבטא באופן פיזי על ידי הופעתם בעיות עור. החל מכאלו קטנות כמו יובש ופצעונים ועד מהותיות כמו פסוריאזיס ואקזמה. מומחים מכנים , שכבר הפכה psychodermatology את התופעה לתחום מחקר נפוץ במחלקות דרמטולוגיות רבות בבתי חולים ברחבי העולם. תסמין העור היבש
בריא תקפה גם בהיפוכה, כאשר הנפש נמצאת במצב מצוקתי, הגוף עלול להיות לא בריא כתוצאה משינויי הרגלי אכילה והתופעות עלולות להשפיע על תהליכים מטאבוליים שיגרמו להשמנה או ירידה במשקל בצורה חדה. כמו כן, סממני פיזיים עלולים להיראות על עור הפנים, לגרום נדודי שינה, נשירת אם כן, מה עושים בכדי להתגבר שיער וכן הלאה. על רגשות אלו, להפחית מתחים ולדאוג לבריאות הנפש והגוף? התייעצנו עם מומחים מתחומים שונים בכדי לשפוך אור על התופעה ואספנו כמה דרכים שיעזרו לנו לנשום ולהירגע. לחץ וחרדה הם מצבים נפשיים אשר במצבים קיצוניים יכולים לקבל סממנים פיזיים. המושג לחץ הוצג לראשונה במאה במטרה לבטא קושי, מצוקה, צרה, 14 - ה
"באם סימני הלחץ והחרדה כבר נתנו אותותיהם פיזית בעורנו, חשוב לזהות את הפגיעה ולהגיב בהתאם", כימאי במותג דניאל ששון, מסביר "כך ריבורן. הקוסמטיקה והטיפוח למשל, לחץ עלול להגביר באופן דרמטי את הורמון הקורטיזול שפוגע בלחות העור ולכן פעמים רבות העור מגיב ביובש קיצוני. לעור יבש ניתן להתאים טיפול באמצעות
סבל ומכאוב. לחץ הוא קשר דינמי בין האדם לסביבה והוא נובע כתוצאה מחוסר איזון בין דרישות הסביבה לצרכיו ומשאביו של האדם.
מוצרים ייעודיים העשירים בלחות. במידה והעור מתכסה בפצעי אקנה ניתן להשתמש בג'ל טיפולי שמייבש פצעים שמייבש ומחטא ומזרז את תהליך
חרדה היא מצב פסיכולוגי ופיזיולוגי שבו האדם חש פחד ואי שקט פיזי ונפשי, בשל מחשבה שמשהו רע עומד לקרות. כשאדם נמצא
0 14
www.yofi.info
Made with FlippingBook flipbook maker