מגזין יופי | 53
דווקא בלילה שעות השינה מאפשרות לגוף לנוח ולהסדיר את זרימת הדם. זרימת דם תקינה מזרימה חמצן ומזון לתאים ותורמת לפעולתם האופטימלית, לשיקום ולחידוש. שינה טובה בשילוב עם הרכיבים הפעילים מעניקה לעור רעננות וזוהר ויוצרת מראה צעיר ובריא.
חנית נצר מנהלת הדרכה בקיל'ס
ולשמש, כך שמנגנוני ההגנה מוחלפים במנגנוני התחדשות. מחסור בשינה משאיר את רמות הקורטיזול גבוהות ופוגע במנגנון החידוש של העור. רמות גבוהות של קורטיזול גורמות לפירוק מהיר יותר של קולגן, שהוא אחד המרכיבים החשובים ביותר לעור מוצק ו"צעיר". במהלך היום העור שלנו מחד גיסא, נלחם בגורמים רבים ובעיקר בזיהום אוויר, אבק וקרני שמש - מאידך גיסא, העור סובל מאיבוד נוזלים. בשעות הלילה: כשאנו עוברים למנוחה, כל המערכות הפיזיולוגיות בגוף פועלות באופן אפקטיבי יותר. טמפרטורת הגוף עולה וזרימת הדם בעור גבוהה וזה מרחיב את שטח הפנים אליו הקרם יכול לחדור וגם מאפשר ספיגה טובה יותר של הקרמים. קיימת חשיבות רבה בטיפול בעור בלילה, הן מבחינת החדרת לחות והן החדרה של חומרים פעילים לעור. קרם לילה הוא מרכיב חשוב בכל טיפול קוסמטי. לרוב, קרם הלילה עשיר יותר מקרם היום ותפקידו להזין את העור ולספק לו את הלחות הדרושה ולסייע בצמצום התופעות החיצוניות המזיקות לו, דוגמת יובש (ממזג האוויר או מזגנים), רדיקאלים חופשיים, זיהום אוויר וכדומה. זמן השינה הוא זמן אידאלי לספיגת רכיבים פעילים. שגרת הטיפוח בערב צריכה לכלול ניקוי טוב של עור הפנים לפני השינה ולאחריו שימוש בסרום ייעודי ללילה וקרם לילה העשירים
ה מונח "שנת יופי", הוא מדויק. שנת הלילה הרציפה המומלצת בהיבט זה, היא שעות. במהלך 7- ל 6 בין שינה איכותית, יורדת רמת
הורמון הסטרס קורטיזול, מה שמאפשר לתאי העור להתחדש ולהשתקם. שנת לילה שאינה איכותית או מספקת, לאורך זמן תשפיע לרעה על קצב הזדקנות העור.
בלילה העור אינו חשוף לרדיקלים חופשיים
0 32
www.yofi.info
Made with FlippingBook. PDF to flipbook with ease