מגזין יופי | 52

רדיקלים חופשיים בביולוגיה בגוף נוצרים מספר סוגי רדיקלים חופשיים, בהם בעיקר רדיקלי חמצן, שנוצרים כתוצרי לוואי באופן טבעי בתהליך הנשימה וממלאים בגוף תפקידים חיוניים, כמו קטילת חיידקים ויצירת חיבורים בין סיבי הקולגן בעור, וכנראה אחראים גם לתהליך ההזדקנות. בגוף נמצאים באופן טבעי אנזימים נוגדי חמצון, שתפקידם לווסת את ריכוזי הרדיקלים החופשיים ולמנוע את פגיעתם בגוף. במצב של חוסר איזון, הרדיקלים החופשיים מתקיפים את החלבונים, מחמצנים שומנים בגוף והופכים גם אותם לרדיקלים חופשיים, מנוונים את המיטוכונדריה של תאי המוח, פוגעים בממברנות התא, מקטינים את יכולתו לספוג חומרי מזון ולסלק פסולת, ומשנים את מבנה . בכך הם גורמים לבלאי מוקדם ולהתנוונות DNA- ה והזדקנות הגוף. מעריכים שמספר רב של מחלות קשורות לתהליכים אלו, ובהן גם סרטן. בקרב בעלי חיים יש שפיתחו הגנה טובה נגד רדיקלים חופשיים. הגנה זו מאפשרת להם לחיות 30 שתוחלת חייהם מגיעה לסביבות מזו של העכבר. 15 עד 10 שנים, פי גם לרוב העופות הגנה טובה, ויחסית לקצב פעימות לבם הם בעלי תוחלת חיים ארוכה. כך, למשל, תוחלת חייו שנים. 15- של התוכי האוסטרלי היא כ בעולם המתועש קיימים גורמים חיצוניים המעצימים את יצירת הרדיקלים החופשיים בגוף באופן מלאכותי, כדוגמת קרינה, זיהום אוויר, עישון, זמן רב יחסית לכמות החמצן שהם נושמים. השיאנים בתחום הם כנראה העטלפים,

יש להתאים את תכשירי הטיפוח לפנים לסוג העור ולוודא שהם מכילים חומרים פעילים ובעלי חדירות גבוהה, המאפשרת ספיגה משמעותית של נוגדי חמצון.

בודדים בלבד. אז מה אפשר לעשות?

תוכנית הפעולה היעילה ביותר למניעה וטיפול ברדיקלים חופשיים תהיה צריכת מזונות עתירים בנוגדי חמצון שחיוניים לשמירת מבנה התא ולמניעת מחלות קשות בשילוב תכשירים נוגדי חמצון לגוף ולעור הפנים. יש להתאים את תכשירי הטיפוח לפנים לסוג העור ולוודא שהם מכילים חומרים פעילים ובעלי חדירות גבוהה, המאפשרת ספיגה משמעותית של נוגדי חמצון. השקיעו בתכשירים נוגדי חמצון כבסיס ולאחר מכן הוסיפו תכשירים

מטפחים. למשל: סרום אנטיאוקסידנטי, לאחר ניקוי פנים יסודי, יאפשר תחילת תהליך טיפוח יעיל ואפקטיבי, ולאחריו ג'ל או קרם עיניים וקרם לחות שיתנו לעור את ההתחדשות והמענה שהוא זקוק לו. העבודה לנטרול הרעלים והשבת החיוניות לעור הפנים, חייבת לכלול, מלבד תזונה נכונה גם ניהול סטרס - הפניית האנרגיות למקומות חיוביים

חומרי הדברה וחומרי ניקוי. את הפחתת נזקי הרדיקלים, בנוסף לצמצום החשיפה לגורמים המאיצים את היווצרותם, ניתן להשיג על ידי צריכת תוספי מזון הנחשבים למנטרלי רדיקלים חופשיים, כגון ויטמין , סלניום E , ויטמין C ואבץ. מקור: ויקיפדיה

ותרגול פעולות להרגעות, בחירה נכונהשלחומרים לבלימת החמצון וכאלה השומרים על עור פנים צעיר וחיוני. לאמהות שבינינו - בין רשימת המשימות והדאגה לעצמנו, סרום אנטיאוקסידנטי יתרום רבות לנטרול המראה העייף, יזין את העור ויגרום למראה 9 זוהר, חיוני ואנרגטי.

25 0

www.yof i .info