מגזין יופי | 52

דברים שרואים מכאן לא רואים משם בהייה בצג המחשב במשך שעות לא עוזרת לנו להיראות במיטבנו. עשו לעצמכם טובה, הפנו מדי פעם את המבט מצג המחשב; זה יועיל לעיניים וגם לעבודה שלכם. יד ענוגה הידיים הם חלק מגופנו שפעמים רבות " מדבר", ותמיד מוצג לאלו שבאים באינטראקציה עימנו. לשמירה על ידיים מטופחות אין תחליף להזנת העור בלחות. שמרו קרם ידיים במגירת השולחן שלכם וזכרו להשתמש בו.

אם אין לכם זמן לצאת להפסקה, התרחקו מתיבת הדוא"ל שלכם וצאו "לטייל" לשולחן של עמית לעבודה. כך תוכלו גם להפעיל את שרירי הרגליים, וגם ליהנות מהאינטראקציה הבין-אישית.

אם אינכם אוהבים את התחושה של ידיים שמנוניות, נסו את הטכניקה הבאה: הניחו מעט קרם ידיים על גב כף יד אחת, והשתמשו בגב כף היד השנייה כדי לספוג את הקרם. בשיטה זו, לא תעבירו קרם למקלדת, לעכבר ולטלפון. מאזנים נוזלים

נחשבת! טיול קצר בחוץ יוכל ליצור הבדל נראה לעין במראה העור. מי לבש מה בין אם אתם מתבקשים להישמע לקוד לבוש מסוים או יכולים להגיע למשרד בלבוש נינוח יותר, ודאו שתמיד נוחלכם. אם ישלכםכתפיות לוחצות או נעליים

בדקו את מדיניות המשרד שלכם לגבי שימוש במכשיר אדים. מכשיר אדים יעזור להילחם באוויר היבש, שהוא תופעת לוואי נפוצה של שימוש קבוע במיזוג אוויר. אם הכנסת מכשירי חשמל אסורה, עברו לגישת לואו טק והקפידו לשתות מים לאורך כל היום כדי לשמור על הלחות מבפנים. פסק זמן יש להניח שלא תיראו במיטבכם אם תבלו את כל היום כשאתם סגורים בין קירות המשרד. ישמו את כלל הזהב לטיפוח העור המחייב שימוש במסנן קרינה, וצאו החוצה להפסקה קצרה. ולא, הפסקת סיגריה לא

לוחצות, בחרו בלבוש אחר. לא משנה כמה טוב הבגדים ייראו כשתלבשו אותם, לא תיראו במיטבכם בעבודה אם דעתכם תהיה מוסחת ולא תרגישו בנוח במהלך יום העבודה. זרקו בגדים שהתבלו, גם את אתם אוהבים פריט מסוים. לבישת בגד בלוי או כזה שראה ימים טובים יותר לא תעזור לכם ליצור רושם טוב. אתם לא חייבים לשבור קופת חיסכון כדי להיראות במיטבכם בעבודה, אבל הקפידו שהבגדים שלכם יהיו נקיים, 9 מגוהצים ומסודרים.

23 0

www.yof i .info

Made with FlippingBook Learn more on our blog