מגזין יופי | 46

עלייה חדה בכמות ההורמונים בגופנו ואלו משפיעים על העור ועל ייצור סבום עודף ואז נגרמת התפרצות של אקנה. מסיבה זו האקנה מאוד נפוץ בגילאי ההתבגרות. תפריט תזונתי בשנים האחרונות ישנה עלייה במודעות לעובדה הפשוטה כי אנחנו זה מה שאנו אוכלים. אם יש לכם נטייה לעור אקנתי, או שאתם סובלים כבר מאקנה, שימו לב: אכילה מרובה של סוכרים, שומנים (מטוגנים, בצקים עשירים בשומן) ו\או מוצרי חלב הם בעלי פוטנציאל להחמיר את מצב האקנה. כידוע, חיידקים ניזונים מסוכר ולכן אכילה מופרזת של מזונות עתירים בסוכר תסייע להם לשגשג. אכילת מזון מטוגן ועשיר בשומן מעודדת שומן יתר בדם, דבר שעלול להשפיע גם על התפתחות של שומן יתר בעור הפנים, ובמוצרי החלב בישראל יש הורמונים, שמשפיעים על בלוטות החלב שלנו כמו שהסברנו בסעיף הקודם. עם זאת, רמת הרגישות לכל רכיב תזונתי שמנינו משתנה מאדם לאדם. אם אתם לא בטוחים מה גורם להחרפה, נסו להימנע מכל רכיב בנפרד לתקופה מוגבלת ובחנו את ההשפעה על מצב האקנה שלכם. תרופות אקנה עלולה גם להיות תופעת לוואי של שימוש

בתרופות מרשם, כמו למשל סטרואידים, והיא עלולה להחמיר מאקנה בפנים אל העורף ולאקנה בגב במצב חומרה מבינוני עד קשה. מקום העבודה סביבת העבודה היא המקום בו אנו מבלים את מרבית שעות היום שלנו ויש לה קשר מובהק לא רק למצבנו הכלכלי והנפשי, אלא גם לעור שלנו. חשיפה לחומרים מסוימים מגדילה את הסיכוי לאקנה. למשל, עובדי מטבח משוטף הכלים ועד השף, נמצאים בסביבה חמה ועשירה באדי שומן הגורמת לסתימת נקבוביות ויצירת אקנה בפנים והן אקנה בגב ובעורף. גנטיקה עוד דבר להאשים את ההורים בו – מחקרים מראים כי הורה אחד שסבל מאקנה בפנים בהתבגרות, מעלה את הסיכויים של ילדו לסבול מאקנה גם כן. היגיינה עור בריא מתחיל בעור נקי, כך אומרים ולא טועים. אקנה יכולה להיגרם מתאי עור מתים שלא הוסרו כראוי, חיידקים ושגרת היגיינה לקויה שבנוסף לעור השמנוני עלולה ליצור מצב של פצעוני אקנה מדולקים. לכן, הקפידו על שגרת טיפוח שמתאימה לעור 9 אקנתי כדי לעזור לעור להישאר מאוזן.

0 14

www.yof i .info

Made with FlippingBook - Online magazine maker