מגזין יופי | 35

המתמודדים עם מחלת הפסוריאזיס חווים תקופות בהן המחלה מתעוררת, הנגעים מופיעים והגירודים לא פוסקים. בזמן ההתקפים,

כל מה שהם רוצים הוא משהו שיקל על הגירוד, שמופיע לצד כתמי העור האדומים.

Image by Freepik

קצרות לשמש יכולות להיות דרך טובה להרגיע, לשפר ואף לרפא נגעי פסוריאזיס. השתמשו בקרם . יש לזכור כי חשיפה SPF 30 הגנה עם מינימום מוגברת לשמש מעלה את הסיכון לסרטן העור ועלול להחמיר את התפרצויות הפסוריאזיס. . התאמת הרגלי רחצה 6 כאשר הפסוריאזיס מגרד במיוחד, חשוב להימנע ממקלחת או רחצה במים חמים מדי מכיוון שהחום יכול לגרום לגירוד בלתי פוסק (לפי האקדמיה )). כדאי להגביל AAD האמריקנית לדרמטולוגיה ( את זמן המקלחת או האמבטיה, כיוון ששהייה ממושכת במים עלולה לגרום לעור יבש יותר. ה- ממליץ על זמן מקלחת מתחת לחמש דקות AAD הרבה מהחולים מחפשים את הטיפול המושלם עבור המחלה שלהם, אך תסמיני פסוריאזיס והשפעותיהם יכולים להשתנות מאוד מאדם לאדם, ולכן טיפולים שונים יעבדו טוב יותר עבור אנשים שונים. עם זאת, אם ההתלקחויות הופכות תכופות יותר או קשות יותר לטיפול, כנראה הגיע הזמן לפנות לרופא העור בשנית, להדרכה כיצד 9 ניתן לטפל במצב בצורה הטובה ביותר. - דקות. 15 וזמן אמבטיה מתחת ל . היו סבלניים כלפי עצמכם 7

בעור שעלול לסמן התלקחות מתקרבת (כמו אדמומיות או גירוד), זה הזמן לטפל. מומלץ להיוועץ עם רופא לגבי המשך טיפול ולהיות במעקב. כמו כן, חשוב לא להפסיק את הטיפול עד שיחלפו לחלוטין מתסמינים, גם אם ההתלקחות נעלמה, מחשש שתחזור שוב מהר יותר. . שימוש בקרם לחות 3 עור יבש עלול להתפתח לרבדים אדומים מגרדים ביתרקלותלכןהקפידולהימרחבקרםלחותאיכותי. הקרם מרגיע את העור, משפר את האדמומיות ומפחית התקלפות של העור ומראה סדוק. . שימוש ברטיות רטובות 4 בנוסף לטיפול בפסוריאזיס בעזרת תכשירים והנחיית רופא עור, להקלה נוספת על התחושה הלא נעימה, ניתן להשתמש ברטיות רטובות. יש לעטוף את האזורים המגורים ברטיות בד רטובות, דקות לטובת הרגעת העור. 30 ולהניח למשך כ בנוסף, הוכח כי שיטה זו מסייעת לתכשירים לחדור קצת יותר טוב את העור. . חשיפה מבוקרת לשמש 5 נסו לצאת לשמש פעמיים – שלוש בשבוע למשך הנפלטות מהשמש UV דקות בכל פעם - קרני 15 יכולות להאט את התרבות תאי העור, ולכן גיחות

0 14

www.yof i .info