מגזין יופי | 82

תובנות על... 5

טיפוח העור בחורף החורף אמנם מביא עמו רוגע וריח של גשם, אבל גם יובש, גירוי ואיבוד לחות בעור. שמירה על שגרה נכונה של ניקוי עדין, הזנה עמוקה והגנה יומיומית מפני השמש – תעזור לעור להישאר בריא, גמיש וזוהר תזונה ולחות פנימית .5

. לחות היא לא רק קיץ 1 בעונה הקרה העור מאבד מים מהר יותר, ולכן » חשוב למרוח קרם לחות עשיר פעמיים ביום – גם (יש בבוקר וגם לפני השינה. העור יישאר גמיש ורך. הבדל בין קרם קיץ לקרם חורף – חורפי לרוב סמיך ועשיר בשמנים).

עור יבש הוא לעיתים תוצאה של חוסר בנוזלים » ותזונה דלה בשומנים טובים. שתייה מספקת ואכילת ישפרו את מרקם העור. 3 מזונות עשירים באומגה טיפ: שילוב אבוקדו, אגוזים ודגים שמנים בתפריט ( החורפי).

הגנה גם מהשמש .4 החורפית

להימנע ממקלחות .2 רותחות

לא נעלמת בחורף. UV קרינת » מומלץ להשתמש במסנן קרינה יומי גם בימים מעוננים כדי למנוע כתמים והזדקנות מוקדמת של העור. לפחות, SPF 30 (המלצה: קרם עם בשילוב רכיבים מזינים).

מים חמים מדי מייבשים את העור » ומחלישים את שכבת ההגנה שלו. עדיף מים פושרים ומקלחת קצרה עם סבון עדין שמכיל שמנים טבעיים. (המלצה: למרוח קרם גוף מיד לאחר הניגוב כשהעור עדיין לח).

סרום – לא רק ליוקרה .3 סרום עם חומצה היאלורונית או » ניאצינמיד תורם לשמירה על הלחות העמוקה בעור. שכבה דקה לפני הקרם יכולה לשפר משמעותית (השימוש בסרום את האלסטיות. מתאים גם לעור שמן, כל עוד הוא נטול שמנים כבדים).

0 4

www.yofi.info