מגזין יופי | 82

ולעיתים גם ליווי רפואי תרופתי. לימור לרר מדגישה כי "החוכמה היא לבנות תוכנית מדורגת, לא להילחם בעור - אלא ללמד אותו להתאזן". גם בחורף - לא להזניח האקנה אינו עונתי. אוויר יבש ומחומם בחורף עלול להחמיר התייבשות, לגרום לעור להפריש שומן ביתר ולסגור נקבוביות. המשמעות: גם כשהקור בחוץ, חשוב להמשיך לטפל בעור באותה עקביות. מומלץ להשתמש בלחות קלילה אך עשירה בנוגדי חמצון, לשתות מספיק מים ולהימנע מחשיפה ממושכת למים חמים. בשורה התחתונה אקנה בגיל בוגר הוא תופעה שכיחה - אך ניתנת לשליטה מלאה כשמכירים את הגורמים האמיתיים ומפסיקים את ההרגלים שמפריעים לעור להחלים. הגישה שלי מבוססת על עקרון פשוט: העור אינו אויב, אלא מערכת חיה שמגיבה לאופן שבו מתייחסים אליה. פחות “מאבק” ויותר הבנה, פחות ניסויים ויותר עקביות 9 - זהו הסוד לעור מאוזן, רגוע ובריא לאורך זמן.

חריפה. . החלפה תכופה של מוצרים 3

מעבר בין תכשירים בכל כמה ימים מבלבל את העור ומונע יציבות. עור הפנים זקוק לזמן הסתגלות - לרוב שבועות - לפני שניתן להעריך אם מוצר אכן יעיל. 6-8 שינוי מתמיד משבש את מאזן הלחות והשומן ומונע שיפור אמיתי. . טיפול לפי המלצות ברשת או של חברה 4 טיפוח אינו שגרה אוניברסלית. כל עור שונה מבחינת רמת חומציות, ייצור חלב, רגישויות הורמונליות ועוד. עצות כלליות מטיקטוק או מהסביבה עלולות להזיק. רק אבחון מקצועי יכול להבטיח טיפול מותאם אישית. למה זה קורה? כשהעור נחשף שוב ושוב ללחצים - חום, שפשוף, חומרים חריפים או נגיעה תכופה - הוא מאבד את האיזון הביולוגי שלו. מחסום ההגנה נפגע, חיידקים מתרבים, ומתחילה תגובה דלקתית שמובילה להופעת פצעונים. מחקרים רפואיים מדגישים שאקנה הוא תוצאה של ארבעה גורמים עיקריים: ייצור סבום מוגבר, Cutibacterium acnes חסימת זקיקי שיער, חיידקי ותגובה דלקתית. כשהעור בסטרס, כל הגורמים הללו מתעצמים. אז מה כן כדאי לעשות? ניקוי עדין וקבוע - יש לשטוף את עדין ללא אלכוהול וללא גרגירים. - חשוב להימנע משפשוף או ניגוב חזק במגבת. מאשרים כי גירוי מכני Cleveland Clinic- מחקרים מ מגביר דלקת ותגובה חיידקית. שמירה על שגרה קבועה - התמדה חשובה יותר מהחלפת מוצרים. עור זקוק לזמן כדי להגיב. - שילוב של ניקוי, לחות לא קומדוגנית והגנה מהשמש ,non-comedogenic - מומלץ לבחור מוצרים המסומנים ללא שמנים מינרליים ועם ריכוזים מתונים של חומצות פעילות. - תכשירים המכילים חומצה סליצילית, בנזואיל פרוקסיד או ניאצינמיד נחשבים יעילים במיוחד, אך חשוב להתאים את המינון לסוג העור. שילוב טיפול קליני מקצועי במקרים של אקנה בינוני עד קשה, טיפול ביתי אינו מספיק. טיפולי קליניקה משלבים פילינגים רפואיים עדינים, טיפולי אור כחול-אדום להפחתת דלקת, הוא בסיס חיוני גם בחורף. בחירת תכשירים נכונים

25 0

www.yofi.info