החברה העירונית ראש העין | חוברת חוגים עירונית
שם החוג: יוגה ותנועה – הורים וילדים מיקום: לב אפק- שלוחת מבצע דני תחום החוג: ספורט והתעמלות מדריך: יובל גרניט - מתרגל יוגה ותיק, מוסמך להוראת אשטנגה יוגה הסדרה הראשונה והשנייה. מה בחוג: חיזוק הקשר מהתקשורת בין הורה לילד דרך תנועה לחקירת הגוף, הבאת רוגע, ריכוז ומשחקיות למרחב הבינאישי במסורת היוגה. גילאים: הורים וילדים (בגילאי גן ומעלה) שם החוג: יוגה אשטנגה מיקום: לב אפק - שלוחת מבצע דני תחום החוג: ספורט התעמלות מדריך: יובל גרניט- מתרגל יוגה ותיק, מוסמך להוראת אשטנגה יוגה, הסדרה הראשונה והשנייה. מה בחוג: צורת תרגול דינמית בעצימות גבוהה המפתחת גמישות גבוהה, כח, סיבולת לב ריאה ושיווי משקל. העבודה נעשית דרך מעבר מהיר יחסית בין תנוחה לתנוחה, עם דגש על נשימה על מנת ליצור מדיטציה בתנועה, לעורר ריכוז, שקט פנימי וכמובן בריאות וחופש תנועתי וכישורים חברתיים..
לב אפק חוגים
גילאים: מבוגרים
8
Made with FlippingBook PDF to HTML5