פתח תקווה | ארוחות קלות ובריאות לכולם!

מוזלי

בסיס-יוגורט /חלב שימו לב לאלרגנים וכמובן שיש תחליפים

• כפות שיבולת שועל 2 • כף אגוזים קצוצים (שקדים, 1 אגוז מלך או פקאנים) • כף זרעי צ’יה או פשתן טחון 1 • כף חמוציות או צימוקים 1 ללא סוכר (לא חובה) • פירות טריים עונתיים חתוכים –תותים, ענבים, אפרסקים, תפוחים, בננה, קיווי • מעט קינמון או וניל טבעי • כפית דבש/סילאן טבעי/ 1 מייפל טהור (להמתקה קלה)

מוזלי לדרך בצנצנת או - • טיפ – שכבות: יוגורט, בכלי יעודי שיבולת שועל, פירות, אגוזים ועוד אפשר להכין יום לפני