תרבות במזרח נתניה | תשפ"ד 2023-24

ליאורה לגזיאל רכזת המועדון: סמדר אלפסה מנהלת:

ציור ורישום לימוד ציור מהבסיס בדרך פשוטה והדרגתית. עבודה בהתאמה אישית. שימוש בחומרים ובטכניקות שונות. ציור ורישום קלאסי ומודרני. הקורס יכלול בין השאר היכרות עם טכניקות מגוון של יצירות נשלב פיסול ואומנות שימושית יחדיו. להפוך דף שטוח לפסל תלת ממד – קסם. יצירת אומנות. ריקודי בטן חדש - מחול מזרחי, הוא סגנון ריקוד המשתמש בתנועה של כל שריר בגוף. ריקוד המבטא רגשות המותאמים למוזיקה. צעדים וטכניקות של חלקי גוף בודדים. ספרדית חדש - השפה המדוברת השלישית בעולם. לימוד השפה ותרגול למטייל ולחובבי השפה והתרבות. ברמה הבסיסית. תנ"ך בראיה נשית חדש - מפגשים עם פרשת השבוע לאורך ספרי בראשית שמות. בדגש על נשים ומשפחה. דמותה של חוה - האישה הראשונה. שרה - כל אשר תאמר לך שרה שמע בקולה.רבקה – אימם של התאומים, אהבה לאחד? לאה – מדחויה לאהובה. רחל –אהבת נעורים והציפייה לילד. יוסף ואחיו – מריבות אחים והשלמה, חלומות- לפעמים חלומות מתגשמים. ועוד. קריאה יוצרת חדש - מפגש חוויתי ומרתק בכל פעם על יצירה אחרת. קריאה משותפת ושיח חופשי על היצירה. וחומרים מתקדמים. עיסת נייר חדש -

פלדנקרייז מטרת השיטה לשכלל את יכולת האדם להשיב לגוף גמישות ותנועה תקינה. השיטה מומלצת ע"י הרפואה המשלימה כשיטה שנועדה למניעת כאבים והפחתתם. התעמלות בריאותית (כסאות) תעמלות המשלבת תרגילים לשיפור מרכיבי הכושר הגופני. כולל חיזוק השלד והשרירים הגדלת טווח התנועה במפרקים וגמישות. הקלה ושיפור בביצוע פעולות יומיומיות ביעילות וללא מאמץ. התעמלות בונה עצם פעילות גופנית חשובה להגברת צפיפות העצם ולבריאותנו. גירוי לפעילות העצמות ולשרירים והמרצת הגוף על מנת להיבנות ולהתחזק. אנגלית שיטות למידה מיוחדות המתאימות לגיל השלישי בכל הרמות. ממתחילים ועד למתקדמים. דגש על השפה המדוברת. בכיף ובאווירה טובה. יוגה פעילות גופנית התורמת לחיזוק ולהגמשה של הגוף, לאיזון ושיפור יציבה. הפחתת כאבים ושלחרור מהם. כמו כן תורם לשלווה נפשית ורגיעה. ריקודי עם ריקודי עם בישראל הם נוהג חברתי שרווח עוד מימי העליות הראשונות. ריקודי העם הישראלים נוצרו כדרך לעזור ליצור תרבות חדשה בארץ ישראל. המשלבת אלמנטים מתרבויות ריקוד אחרות עם המוזיקה והתרבות של ישראל המודרנית.