מרכז קהילתי מזרח נתניה | פנאי, תרבות וקהילה

חוגי ספורט ואומנויות לחימה

ביה"ס לכדורגל GOAL גיא לימוד ותרגול של מיומנויות המשחק. פיתוח ושיפור מרכיבי כושר גופני. חווית פעילות אישית וקבוצתית תוך הנאה ודגש משמעתי. החוג מתקיים במגרש הספורט של יהודה הלוי. TKM קרב מגע המאמן ארז שרעבי בהדרכת 7 דאן TKM הראשי של ארגון .2 ויצחק טרבלוס דאן הגנה עצמית, כושר גופני, בטחון, שליטה עצמית וחינוך לערכים. החוג מתקיים באווירה משפחתית ונעימה.

קפוארה אומנות לחימה ברזילאית המשלבת אקרובטיקה, הגנה עצמית, תנועתיות ומוסיקה. החוג מעולה לשיפור ביטחון עצמי וכושר גופני. פרוגרס התעמלות אתגרית לילדים התמודדות עם משימות מוטוריות ע"י חשיבה. שיפור הבטחון העצמי והכושר הגופני. הפעילות משלבת מסלולי טיפוס אתגריים ומשחקי תנועה מגוונים.

מחיר לחודש

מקום

יום

שעה

גיל/כיתה

מדריך

חוג

16:30-17:15 שלישי 17:15-18:00 שלישי 18:00-18:45 שלישי

3-4 4-5 5-6

אולם רב תכליתי

עדיאל איבלמן

פרוגרס

₪ 200

מגרש ספורט בביה"ס יהודה הלוי

17:00-17:45 17:45-18:30 20:30-21:30

חובה-ג'

גיא אהרון ענת קורין

ביה"ס לכדורגל GOAL גיא עיצוב וחיטוב

₪ 155

שלישי

ד'-ו'

שני

₪ 180 : פעם בשבוע ₪ 210 : פעמיים בשבוע

סטודיו

נשים

20:30-21:30 רביעי 17:00-17:45 רביעי

פילאטיס

₪ 150 ₪ 185 ₪ 185 ₪ 185 ₪ 210 ₪ 250 ₪ 155 ₪ 155 ₪ 155

גן

17:00-17:45 17:45-18:30 18:30-19:15 19:15-20:15 20:15-21:45

א'

ב'-ד' ה'-ח' ט'-יב׳

אולם רב תכליתי

TKM קרב מגע איציק טרבלוס

ראשון ורביעי

בוגרים

16:15-17:00 חמישי 17:00-17:45 חמישי 17:45-18:30 חמישי

ד'-ז' גנים א'-ג'

אולם רב תכליתי

אורי לוי

קפוארה

טרום- חובה 17:15-18:00

₪ 160

ראשון

ביה"ס לג'ודו של שני הרשקו

שני הרשקו

18:00-18:45

א'-ב'

סטודיו

18:45-19:45 ראשון וחמישי

ג'-ו'

₪ 220

ביה"ס לג'ודו של שני הרשקו

עיצוב וחיטוב (נשים) מתאים לכל מי שמעוניינת להתחזק, להתחטב ולהזיז את הגוף. דגש על שיריר ליבה ותרגילי כח.

המרכז הישראלי לג׳ודו מזמין אתכם להצטרף למועדון בו גדלה והתאמנה ירדן ג׳רבי. במרכז הישראלי לג׳ודו, אנחנו בונים תלמידים ותלמידות חזקים ומיומנים יותר לחיים - פיתוח יכולות, ביטחון עצמי, התמודדות עם קשיים ולחצים, הצבת יעדים וחתירה למטרה. 42

פילאטיס (נשים) אימונים עם דגש על גמישות, חיזוק ושרירי ליבה.