מזרח נתניה | פנאי תרבות וקהילה

TKM קרב מגע

מחיר לחודש

ימי פעילות שעות פעילות מיקום

גיל/כיתה

מדריך

החוג

7 דאן TKM בהדרכת ארז שרעבי המאמן הראשי של ארגון .2 ויצחק טרבלוס דאן הגנה עצמית, כושר גופני, בטחון, שליטה עצמית וחינוך לערכים. החוג מתקיים באווירה משפחתית ונעימה.

₪ 160

17:00-17:45 17:00-17:45 17:45-18:30 18:30-19:15 19:15-20:15 20:15-21:45 16:30-17:15 17:15-18:00 18:00-18:45 17:00-17:45

ראשון

גן

א'

₪ 195

ב'-ד' ה'-ח' ט'-י'ב בוגרים

אולם רב תכליתי

איציק טרבלוס

פרוגרס

TKM קרב מגע

ראשון ורביעי

בהדרכת עדיאל אידלמן. התעמלות אתגרית לגיל הרך. התמודדות עם משימות מוטוריות ע"י חשיבה. שיפור הבטחון העצמי והכושר הגופני. הפעילות משלבת מסלולי טיפוס אתגריים ומשחקי תנועה.

₪ 210 ₪ 250

3-4 4-5 5-6

כדורגל

אולם רב תכליתי

עדיאל אידלמן

פרוגרס

₪ 220

שלישי

בהדרכת גיא אהרון. לימוד ותרגול של מיומנויות המשחק. פיתוח ושיפור מרכיבי כושר גופני. חווית פעילות אישית וקבוצתית תוך הנאה ודגש משמעתי. החוג מתקיים במגרש הספורט של יהודה הלוי.

מגרש ספורט בביה"ס יהודה הלוי

חובה-ג'

שלישי

גיא אהרון

כדורגל

₪ 160

קפוארה

17:45-18:30

ד'-ו'

בהדרכת ליאור סומך. אומנות לחימה ברזילאית המשלבת אקרובטיקה, הגנה עצמית, תנועתיות ומוסיקה. החוג מעולה לשיפור ביטחון עצמי וכושר גופני.

16:15-17:00 17:00-17:45 17:45-18:30

ג'-ו' גנים א'-ב'

אולם רב תכליתי

₪ 170

חמישי

ליאור סומך

קפוארה

ביה"ס לג'ודו – שני הרשקו

ספורט ואומנויות לחימה - מרכז קהילתי רמת חן 16:45-17:30

בהדרכת שוש קחלון. המרכז הישראלי לג'ודו מזמין להצטרף למועדון בו גדלה האלופה האולימפית ירדן ג'רבי. כאן מפתחים ביטחון, יכולות חיים וחתירה להצלחה בכל תחום.

חדר פעילות 2+3 אולם רב תכליתי

ט.חובה-חובה

₪ 170

ראשון

ביה”ס ג'ודו שני הרשקו

17:30-18:15

א'-ב'

שוש כחלון

18:15-19:00

ראשון חמישי

ג'-ו'

₪ 230

עיצוב, חיטוב ופילאטיס

20:15-21:15 20:15-21:15

ראשון רביעי

עיצוב וחיטוב

בהדרכת ענת ממן קורין. מתאים לכל מי שמעוניינת להתחזק, להתחטב ולהזיז את הגוף. דגש על שיריר ליבה ותרגילי כח, פילאטיס, אימונים עם דגש על גמישות, חיזוק ושרירי ליבה.

₪ 180 : פעם בשבוע ₪ 210 : פעמיים בשבוע

סטודיו

נשים

ענת קורין

פילאטיס

33