גמלאון | ביטאון גמלאי התעשייה האווירית

131 גיליון

אז אם במקרה מתלבטים אם לפרוש או לא, קחו בחשבון שאין תשובה חד משמעית. הסוד הוא באיזון - להישאר עסוקים בעבודה עם תחושת משמעות, אבל להשאיר זמן לחיי פנאי ולהרגלי חיים בריאים.

הסוף כידוע טוב, והאם הפורשת מצאה כל-כך הרבה תחביבים ועיסוקים בפרק זמן קצר מאוד וכעת היא לא מבינה בכלל איך היה לה זמן לעבוד קודם... לא עובדים, פחות מדוכאים! בלונדון הייאוש יותר נוח, מתברר שזה נכון גם בקרב הגמלאים הבריטיים. מחקר 2010 אנשים ב- 7,500 שנערך בקרב באוניברסיטת לונדון מצא שהבריאות הפיזית והנפשית של הגמלאים הייתה טובה יותר משל אנשים בני הגיל שלהם שהמשיכו לעבוד. רגע אחד! חכו שנייה לפני שאתם בורחים מהעבודה אל החופש השתכנעתם שכדאי להפסיק לעבוד? הנה משהו שחשוב שתיקחו בחשבון: לא 2012 הכל ורוד בפנסיה. במחקר משנת שנערך בבית הספר של הרווארד לרפואה ציבורית, נמצא כי ליוצאים לפנסיה יש יותר ללקות בהתקף לב או 40% סיכוי של בשבץ ביחס לאלה שעדיין עובדים.

גברים 5,422 המחקר האמריקאי שבדק ומעלה מצא עוד כי העלייה 50 ונשים בני הזאת משמעותית בעיקר במהלך השנה הראשונה לפנסיה. היא אומנם דועכת לאחר מכן, אך קיים עדיין סיכון מוגבר ללקות בהתקף לב. אז, להפסיק או לא להפסיק לעבוד - זאת השאלה בסופו של דבר חשוב לזכור שהפנסיה היא שינוי מאד גדול בחיים, וכל שינוי הוא סוג של משבר. במצב כזה אנחנו אומנם יותר חשופים למחלות, כמו שניתן לראות במחקר האחרון, אבל גם יש לנו הזדמנות לעצור ולבחון את הרגלי החיים שלנו ולראות איך אנחנו יכולים לשפר אותם. בעזרת כלים מתאימים נוכל לאמץ הרגלים בריאים יותר ולעשות שינויים מיטביים בבריאות.

הנתון הכי מדהים שעלה מן המחקר . 4 מהנשים המעשנות הפסיקו 50% הוא ש לעשן, ורק בשביל זה שווה לצאת לפנסיה. לא רוצים לפרוש? גם משרה חלקית זה טוב ומבין הגמלאים - אצל מי חל השינוי הגדול ביותר לטובה? אצל אלה שעבדו במשרה מלאה כמובן. פתאום התפנו להם הרבה שעות ביום אותן הם ניצלו בין היתר לעיסוק בפעילות גופנית ולשינה. ד"ר דינג הסבירה כי "הפנסיה נותנת לאנשים יותר זמן פנוי להתמיד באורח חיים בריא שכזה". החוקרת מקווה שהמחקר הזה יעודד אנשים שפחדו מהפנסיה ומהשעמום וחוסר השגרה שעלולים להגיע יחד איתה. היא מספרת שהרעיון לערוך את המחקר עלה בעקבות היציאה המאולצת של אימא בלבד, שהייתה 55 שלה לפנסיה בגיל מלווה בפחד שלא יהיה לה מה לעשות ושתרגיש חסרת ערך.

50