גמלאון | ביטאון גמלאי התעשייה האווירית

טבת תשפ״ה 2025 ינואר 130 גיליון

ביטאון גמלאי התעשייה האווירית

איך מאבחנים דמנציה? היום יש בדיקות או מבחנים שיכולים לאבחן – וכדאי לבדוק מוקדם מאשר מאוחר

הנכדים דבוקים למסכים? פרופ’ אוריאל שפירר מבית החולים וולפסון עם טיפים לסבא ולסבתא של ילדי דור המסכים

בדקו את עצמכם: האם גם אתם סובלים מתסמונת הלב השבור?

אחד על אחד עם אלי סער-בן סעדון יושב ראש ארגון גמלאי התעשייה האווירית

מודעה פרסומית

130 גיליון

הצטרפו לקהילה תוססת בבית הדיור המוגן מרשת מגדלי הים התיכון, ותוכלו להוביל, לגלות ולחוות את השנים הטובות הבאות. אל תפספסו את ההזדמנות . ט.ל.ח 31/3/25 בתוקף עד הבית ברמת השרון, דירות אחרונות בהטבה מיוחדת לגמלאי תעשיה אווירית

2

מודעה פרסומית

״כדי שהחיים יהיו יפים צריך לטפח אותם״ תכננו כבר עכשיו את הטיול הבא

טיולי חורף – אביב 2025

130 גיליון

טיולים ליוון

טנריף האיים הקנריים/ קרנבל

אתיופיה - ערי הצפון ושבטי הדרום, עם חגיגות הטימקאט בלאליבלה

לפלנד

ימים 7 לילות, 6

ימים 7 לילות, 6 הפלופונוס -

לילות 8 ימים, 7 סלוניקי ומטאורה –

ימים 14 לילות, 13

ימים 8 לילות, 7

14.4.25 נינה בסן

2.4.25 אנג'לו רפאל

10.3.25 יונתן ליף

8.4.25 אוריאל קמקר

13.1.25 אוריאל קמקר

13.3.25 חיים כהן

1.3.25 חיים כהן

11.2.25 שמוליק דולב

26.5.25 בני קופלה

14.4.25 נגבה פרדרו

2.3.25 דבורי דרור

יציאות:

יציאות:

יציאות:

יציאות:

תאילנד מלא וגדוש

טיול מאורגן לסרי לנקה

ויטנאם קמבודיה

יפן עם הירושימה וקויאסאן בטיול מיוחד

ימים 10/11 לילות, 8

ימים 16/17 לילות, 14/15

ימים 16 לילות, 14

ימים 13/14 לילות, 11

15.4.25 ישראל שרף

9.4.25 יונית בוקס

20.3.25 חיה ברגר

13.8.25 יאיר אנגל

13.2.25 אוריאל קמקר

8.4.25 אתי הלרמן

4.3.25 חיים רוזנבלט

25.2.25 שמעון קרן

7.4.25 איציק אקיאן

4.3.25 דורון חירותי

יציאות:

יציאות:

יציאות:

יציאות:

דרום ספרד כולל אנדלוסיה

איטליה - רומא ודרומה

אוסטריה ושווייץ כוכבי האלפים

צפון איטליה, הקרנבלים, האגמים וטוסקנה

ימים 8 לילות, 7

ימים 8 לילות, 7

ימים 9 לילות, 8

ימים 8 לילות, 7

27.5.25 רות אפלבום

15.4.25 משה עיני

1.4.25 יאיר אנגל

26.5.25 אתי עתאי

5.5.25 דניאלה פרי

11.4.25 אתי עתאי

18.8.25 נינה בסן

10.6.25 נורית שער

27.5.25 משה כהן

27.2.25 בטי סגיר

26.2.25 חיה גנות

יציאות:

יציאות:

יציאות:

יציאות:

דרום אפריקה – מפלי ויקטוריה, שמורת בוצ'ה בבוצואנה

מונטנגרו, בוסניה, דוברובניק (קרואטיה)

נפאל והודו

טיול מאורגן לפורטוגל

ימים 8 לילות, 7 הקלאסי

ימים 20 לילות, 18

ימים 8 לילות, 7

ימים 16/17 לילות, 14

12.3.25 פזי הרפז

19.2.25 יאיר אנגל

5.2.25 מאיר עמיקם

27.5.25 אילן מילשטיין

15.4.25 חנן הורביץ

10.4.25 אילן מילשטיין

10.4.25 יונתן ליף

13.2.25 אריאל קמקר

23.1.25 יהודה הראל

23.4.25 יאיר אנגל

16.4.25 יגאל נגב

9.4.25 רוני המר

יציאות:

יציאות:

יציאות:

יציאות:

מקסיקו גואטמלה וקוסטה ריקה

קובה קוסטה ריקה ופנמה - במסלול מקיף

קולומביה ופנמה

ארגנטינה וברזיל

ימים 18/19 לילות, 16

ימים 16/17 לילות, 15

ימים 17/18 לילות, 16

ימים 16/17 לילות - 15

22.2.25 רות אפלבום

5.2.25 רוני המר

1.8.25 ניר עמרן

18.2.25 ניר עמרן

26.2.25 משה עיני

5.2.25 בועז חדשי

6.4.25 חיים כהן

11.3.25 אורית גרטל

18.2.25 ישראל פניגשטיין

יציאות:

יציאות:

יציאות:

יציאות:

.. .. .. .

.. .. .. .

03-6374000

pegasus@pegasusisrael.co.il www.pegasusisrael.co.il

בכפוף לתקנון החברה ולהנחיות משרד הבריאות. ט.ל.ח לפרטים והזמנות:

3

130 גיליון

גמלאון

תוכן עניינים

משה בק : מפיק ועורך ארגון גמלאי תעשייה אווירית : כתובת הארגון 70100 ג מיקוד " נתב 0012 ' מח

6 8

דבר המערכת

ועד נבח ר

10 15 21 26 32 39 45 50 52

כתבה - בדקו את עצמכם

052-3663377 : טלפון לפניות שיתופי פעולה

כתבה - הנכדים דבוקים למסכים?

Moshe_bak@yahoo.com : דואר אלקטרוני www.iai-gimlaim.org : כתובת אתר המרשתת

כתבה - איך מאבחנים דמנציה?

הגיעה להשתלות השיער AI כתבה - ה-

כתבה - אחד על אחד עם אלי סער-בן סעדון

כתבה - כיצד לשפר יציבות?

כתבה - מתי סוף כל סוף אפשר לקבל פטור מדיאטה?

תשבצופ ן

53040 , גבעת שמואל 11 גוש עציון ' רח

ל ועורך ראשי " מו אייל שמואלי ל " מנכ

ארגון הגמלאים מרכין ראש לזכרם

טל שמואלי עיצוב גרפי מגת מנהלת שיווק סיגל שמואלי

מכתבים למערכת ומאמרים עוברים עריכה. המערכת אינה מחזירה כתבי יד. המערכת אינה אחראית לתוכן המודעות בחוברת זו.

בגיליון זה מוזכרים שמות של מוצרים, שירותים אשר מציעים את שירותיהם ויצרנים המפרסמים את מוצריהם. להסרת כל ספק, כל עסקה נעשית בין הרוכש הגמלאי והספק בלבד, ואין לארגון גמלאי התעשייה האווירית כל חלק בה. ארגון גמלאי התעשייה האווירית לא בדק ואינו אחראי למחיר ולאיכות המוצרים והשירותים המפורסמים וכמו כן, אינו אחראי לתוכן המודעות.

4

מודעה פרסומית

130 גיליון

כל המשפחה מטיילת יותר 4 x 4 עם

לתיאום פגישה עצמאי ונסיעת מבחן סרקו:

4X4 אמיתי זה רק SUV

* 8545 * 8545

צריכת הדלק בפועל מושפעת גם מתנאי הדרך, מתחזוקת הרכב ומאפייני הנהיגה ויכולה אף להגיע לפער משמעותי ביחס לנתוני המעבדה. התמונות להמחשה בלבד. ט.ל.ח

רמת האבזור הבטיחותי

תיאור דגם

קוד דגם 514/526 517/527 518/528 519/529

FORESTER PREMIUM FORESTER SPORT FORESTER LIMITED FORESTER LIMITED PLUS

6 6 6 6

דרגת זיהום אוויר

צריכת דלק משולבת ק"מ* 100 בליטרים ל

דגם

,FORESTER PREMIUM FORESTER SPORT,FORESTER LIMITED, FORESTER LIMITED PLUS

15 דרגה

8.1

EPA

5

130 גיליון

דבר המערכת

מחדש על כנפי הזיכרונות, לחוות מחדש את הרגעים המרגשים שעיצבו את הקריירה שלכם בתעשייה האווירית, וגם להשכיל, להרחיב אופקים, ליהנות מתרבות בריאה ולהכיר את העתיד.

קוראות וקוראים יקרים, בוגרי התעשייה האווירית, אנו שמחים להתכבד בגרסה חדשנית ומעודכנת של מגזין “גמלאון” – ביטאון גמלאי התעשייה האווירית.

בדפי הרבעון תמצאו סיפורים אישיים, עדויות, ראיונות עם בוגרים, תמונות נדירות וחדשות מעולם התעופה והחלל. נשתף אתכם בהישגים האחרונים של התעשייה האווירית, נציג פרויקטים מרתקים וכן כתבות מתחום הרפואה, תרבות הפנאי והבידור, סקירות ספרותיות, מאמרים בתחום הגסטרונומיה, האופנה ואפילו מגוון תשבצים וחידות הגיון. אנו נדאג להביא בפניכם מידע עדכני על ההתפתחויות האחרונות הקשורות לגיל השלישי, הזדמנויות להתנדבות, פעילויות חברתיות ודרכים לשמור על קשר עם חברים ותיקים. במידה שיש לכם רעיונות או הצעות לנושאים נוספים, הרגישו חופשי לפנות אליי באמצעות כתובת הדואר האלקטרוני: moshe_bak@yahoo.com

בספטמבר, 24 בבחירות שהתקיימו בתאריך , גמלאים חברי הארגון קיימו בחירות 2024 כלליות, ולתפקיד יושב ראש הארגון נבחר ברוב מכריע אלי סער בן סעדון. במקביל, נבחרה מועצה חדשה, צעירה ברוחה וועדות 28 ומלאת אנרגיה, וחבריה מאיישים בתחומים שונים ורבים, כולם תחת הסיסמה: “הגמלאי במרכז”, בהתאם לחזונו של יושב ראש הארגון הנבחר. בבחירות אלו, ובהתאם לאמון שנתתם בי, שובצתי לעמוד בראש וועדת מערכת “הגמלאון” - בטאון הארגון. אנו שמחים לבשר, שהעיתון יופק ויודפס אחת לרבעון, ויחבוק נושאים רבים ומגוונים אשר עשויים לעניין אותנו - בני הדור השלישי. חלק מן הכתבות תהיינה מסע בזמן הזיכרון הקולקטיבי שלנו – דרך חיים של תרומה משמעותית למדינת ישראל, ואחרות תבטנה אל עבר ימים של חדשנות, התלהבות ופיתוחים טכנולוגיים פורצי דרך. מגזין זה הינו הזמנה עבורכם להמריא

יחד נמשיך לעמוד בקשר, ונמשיך להיות חלק בלתי נפרד ממשפחת התעשייה האווירית.

בברכה חמה, שלכם, משה בק

6

מודעה פרסומית

עונת

130 גיליון האופרה מנוי טריו 24-25 בוחרים שלוש אופרות ומתרגשים כל פעם מחדש

הזדמנות אחרונה 24/25 לעונת לחברי הארגון 10% הנחה של לה בוהם אותלו תיאודור אריאדנה בנקסוס אמהות טורנדוט

פרטים נוספים והרשמה במחלקת המנויים - האופרה הישראלית www.israel-opera.co.il | 03-6927777 . טל

7

130 גיליון

אלי סער בן סעדון ר ארגון ״ יו א ״ גמלאי התע

ר הארגון ״ משנה ליו שלמה חסקלוביץ

ביקורים וסיורים שמואל אפלבוים

מיחשוב שמחה אלפרט

ארגון וחברים יל ׳ יוסי אברג

נציב את הגמלאי במרכז ונביא רוח חדשה ורעננה!

תרבות ופנאי שלמה שוורצמן

ביטוחים צבי אקרמן

חינוך וידיעת הארץ משה עינב

חוגים מיכאל פרידלנדר

ניצולי שואה גור חיים

התנדבות משה חבני

דת ומורשת גבריאל דדון

דיור מוגן מנשה קחלון

נופשונים פליקס פרטוק

ספורט חיים בן לולו

8

130 גיליון

גמלאון משה בק

אתר והפצת מידע איתן קייקוב

נהלים קי אנקווה ׳ ז

מעמד האישה רבקה אביב

מזכיר הארגון רחמים חלפון

נפעל לשדרג את ההוגנות, השירות, הנגישות, הזמינות, תיות. מגוון הפעילויות, השקיפות, העלויות והאכפ

ל ״ טיולי חו אבי דנון

מועדונים יוסי לפידות

כספים דליה סיוון

כלכלה דוד אפלבוים

טיולי יום אהרון אלפסי

תרבות אירועים ומופעים מאיר בניאש

תעסוקה אליהו אלפי

רווחה בריאות ומיצוי זכויות שמואל טנא

קשרי חוץ משה ולמן

פרלמנטים יצחק לוי

9

130 גיליון

בדקו את עצמכם: האם גם אתם סובלים מתסמונת הלב השבור? שי שגב

פרופ’ רונן רובינשטיין

מתחילת מלחמת ‘חרבות ברזל’ נחשפנו בתקשורת למספר מקרים דמויי התקף לב, בקרב קצינות נפגעים, אימהות, קשישים ואפילו דובר זק”א. המשותף לכולם הוא שמדובר בתסמונת ייחודית הנקראת ‘תסמונת הלב השבור’. מומחה מספר אחת בארץ לתחום זה הוא פרופ’ רונן רובינשטיין, מנהל מערך הלב במרכז הרפואי וולפסון, שמספר ל-”גמלאון – בטאון גמלאי התעשייה האווירית” - כל מה שצריך לדעת על התסמונת הייחודית.

ממה נגרמת התסמונת? “התסמונת מתעוררת לרוב לאחר חשיפה ללחץ נפשי או פיזי כבד. מלחמות, מוות של קרובים – כמו ילדים או נכדים, בעיות כספיות וגורמים רבים אחרים עלולים להוות טריגר ללחצים נפשיים כבדים. תופעות פיזיות נוספות כמו התקף אסתמה חריף, דימום משמעותי, ניתוח, כאב עז, טיפול כימותרפי או אפילו אירוע מוחי - עלולות גם הן לגרום לתופעה”.

מהי תסמונת הלב השבור? 1990 “תסמונת זו תוארה לראשונה ב כמצב של סימנים דמויי התקף לב, שלוו בהתנפחות של הלב וירידה בהתכווצות שלו, ואשר הזכירה למחבר היפני שק Takotsubo המיועד לדיג תמנונים ( ביפנית), וכך גם כונתה התסמונת .”) Takotsubo cardiomyopathy(

10

130 גיליון

ותפקוד הלב חזר במרבית המקרים למצב תקין בתוך מספר שבועות”, מסביר פרופ’

דחופה לעזרה ולצנתור כלילי, שכאמור אינו מראה חסימות בעורקים. הירידה בהתכווצות חוד הלב נראית בבירור בצנתור או באקו-לב, ולכן מתייחסים לתסמונת זו כיום כאל תסמונת אי ספיקת לב חריפה”. קבוצות הסיכון “מה שמפתיע, שהתסמונת שכיחה הרבה .) 9 יותר בקרב נשים מאשר בגברים (פי , נמצא 2015 במחקר גדול שפורסם ב- שנים – מיד 67 כי הגיל הממוצע היה לאחר גיל הפנסיה, אך טווח הגילאים רחב. מתברר שאירוע סטרס נפשי מיידי אליו ניתן להתייחס כגורם (טריגר) נצפה רק בשליש מהלוקות בתסמונת זו, בעוד שבשליש אחר מהחולות מתפתחת התסמונת לאחר סטרס (מאמץ) גופני, ובשליש הנותר לא נמצא טריגר ברור. עוד נתון מעניין שנמצא הוא שתחלואה נפשית או נוירולוגית (חדשה או כרונית) תוארה

רובינשטיין. שנים 30 ל’תסמונת הלב השבור’

השנים שחלפו מאז תוארה 30 במהלך תסמונת זו, הצטבר מידע רב והקשר ללב ה”שבור”. שמו שונה לאחרונה ומכונה כיום תסמונת ‘קרדיומיופתיה הנגרמת על tress Induced Cardiomy� ידי מתח'( ( ) ומבטא את ההצפה של שריר opathy הלב בעודף אדרנלין שמפריע לתפקודו התקין. “כיום, לאחר שנים רבות שבהן נחקרת התסמונת וקיימת עלייה משמעותית באבחונה, נראה כי התסמונת קשורה בפרץ אדרנלין שמציף את שריר הלב וגורם לירידה חדה בתפקודו. כאב בחזה, קוצר נשימה ושינויי אק”ג המדמים התקף לב מופיעים באופן שכיח ומובילים לפנייה

תסמינים? “כאב בחזה ושינויי אק”ג המדמים

התקף לב, קוצר נשימה מהווים חלק מהתסמינים. הכאבים מלווים בהרחבה של הלב וירידה בהתכווצותו. עם הופעתה של התסמונת בשנות התשעים, מומחים הבחינו כי למרות הסימנים של התקף לב חריף, העורקים הכליליים אשר לרוב נחסמים במהלך התקף לב היו ללא היצרות בזמן שנבדקו בצנתור כלילי,

>>12 המשך בעמ׳

11

130 גיליון

עוד נתון מעניין שנמצא הוא שתחלואה נפשית או נוירולוגית (חדשה או כרונית) תוארה ברקע במחצית מהחולות בתסמונת, דבר המחזק את הקשר האפשרי בין גוף לנפש

לוודא שלא נוצרה פגיעה בשריר הלב כפי שמתרחש בהתקף לב. הסטטיסטיקה מהאנשים 2% עד 1% מעידה על כך, כי עם חשד להתקף לב מאובחנים בסופו של דבר עם תסמונת הלב השבור, אך החלמה טובה צפויה במרבית המקרים”. לסיכום, תסמונת “הלב השבור” מהווה מודל להשפעה אפשרית מזיקה של מתח נפשי (או גופני) על לב האדם ועלולה אף להיות מסוכנת. בתקופת המלחמה, הסטרס הנפשי השפיע על כולנו – וכמעט כל בית בישראל נפגש בצורה ישירה או עקיפה עם השכול, מה שהעלה עוד יותר את הסיכוי למצב מצוקה. יחד עם זאת, עצבות תסמונת הלב השבור (או אפילו התקף הלב ששכיח פי כמה ממנה), מוחלף כיום בטיפול נכון ומהיר בהחלמה, מה שמביא במקרים רבים לחיים בריאים וארוכים.

ברקע במחצית מהחולות בתסמונת, דבר המחזק את הקשר האפשרי בין גוף לנפש”. הסכנות “בעוד שבמרבית המקרים התכווצות הלב משתפרת, התסמונת יכולה להיות כרוכה אף בתמותה, גם בטווח הארוך. חשוב לציין, כי לאחר שנשלל התקף לב ומתבצעת האבחנה הנכונה, הטיפול היום באי-ספיקת הלב הינו בעל תועלת רבה, ומרבית המטופלות משתחררות מאשפוז לאחר מספר ימים. חשוב גם להזכיר, כי מדובר בתסמונת בלתי צפויה, עם מנגנון לא לגמרי מובן. לא ברור מדוע אירוע מסוים עלול לגרום להופעת התסמונת במקרה אחד, ובמקרה אחר לא, או מדוע נשים מסוימות יפתחו את התסמונת

ואחרות לא. התסמונת עלולה בחלק קטן מהמטופלות לחזור ואף נמצא קשר בינה לבין היווצרות קרעים קטנים ספונטניים בעורקים כליליים בריאים לכאורה SCAD-spontaneous coronary( .”) artery dissection איך מאבחנים את תסמונת הלב השבור? “לאחר שמגיעים לבית החולים, הרופא יבצע אק”ג, אקו-לב ובדיקות דם לאנזימי הלב. בבדיקות אלו ניתן יהיה לראות שינויים דומים או אפילו זהים לאלו שרואים בהתקף לב. האבחנה הסופית, נעשית רק לאחר צנתור של העורקים הכליליים בלב, שלא ידגים חסימה או היצרות משמעותית בעורקי הלב במקרה של תסמונת הלב של הלב MRI השבור, ולעתים נדרש גם

12

מודעה פרסומית

אחוזות רובינשטיין רשת הדיור המוגן הפרטית המובילה בישראל

130 גיליון

בתקופה של חוסר ודאות בואו לזכות בביטחון מיטבי אישי, רפואי וחברתי

מרכזי ספורט מודרניים מגוונים ומפנקים - עם חדר כושר, בריכה, סאונה, ג'קוזי ואולמות חוגים חוגים ופעילויות כל יום, כל היום - חוגים, הרצאות, טיולים, אירועים, הופעות ועוד בריאות וביטחון שעות ביממה 24 באחוזות שמירה והשגחה רפואית במשך

מיקומים מנצחים אחוזות יוקרה הממוקמות באזורים הנחשקים ביותר

דירות ובתים מעוצבים ומרווחים מצוידים במפרט טכני עשיר ובנוים בסטנדרט גבוה במיוחד קהילה איכותית חיי חברה עשירים, מלאים בתוכן ועניין

מומחים בדיור מוגן

13

מודעה פרסומית

130 גיליון

דיור מוגן איכותי ליד הים

ההחלטה הכי טובה לשנה החדשה! מתקדמים לאחוזת אפרידר ונהנים מאיכות חיים גבוהה יותר

אחוזת אפרידר מציעה לכם לשדרג את איכות החיים וליהנות מדיור מוגן אקסקלוסיבי בשכונת ברנע היוקרתית באשקלון, חדרים יפיפיות הכוללת ממ"ד ומרפסות מפנקות, מעטפת שירותי בריאות 2-3 במרחק הליכה לים. מוזמנים לגלות דירות וחיי קהילה תוססים עם אינסוף פעילויות העשרה, חוגים, פנאי ותרבות 24/7 וביטחון, צוות מקצועי ומסור לשירותכם

2025 עכשיו, במגוון הטבות ומסלולים נוחים לכבוד שנת

* 5898

AHUZATAFRIDAR.CO.IL

14

130 גיליון

הנכדים דבוקים למסכים? פרופ’ אוריאל שפירר מבית החולים וולפסון עם טיפים לסבא ולסבתא שי שגב של ילדי דור המסכים

האם גם מסכי הטלפון קשורים לפגיעה בראייה? “יש להגביל את זמן השימוש במסכים. אין ספק כי העולם השתנה, וכיום, המסכים ‘קונים’ להורים, וגם לסבא ולסבתא – סוג של שקט. פעם היו נותנים לילדים משחקי קופסה ולוח בכדי לקבל שקט, והיום המשחקים הפכו לטאבלטים וטלפונים חכמים. באופן אישי, אני ממליץ לא לחשוף ,6-8 בכלל ילדים למסכים עד גילאי ובמידה ולא ניתן להימנע מכך, ההמלצה היא לחשוף אותם עד שעה ביום”.

לילדים, ובעיקר הסבים והסבתות יהוו דוגמה אישית וחיובית לילדים, ולא יביטו כל הזמן במסכים - משום שהילדים והנכדים מחקים את התנהגותם. אולם, אם כבר נחשפים למסכים, יש לזכור כי עדיף להיחשף למסך מחשב גדול יותר, מאשר למסך איי-פד או מסך נייד קטן יותר”. יש איזה חוק שמאפשר לשמור על העיניים לאורך זמן? ,20-20-20 “אני ממליץ ליישם את כלל בעיקר כאשר נדרשים לעבור על מסמכים

פרופ’ אוריאל שפירר

אחד הגורמים החשובים ביותר בשמירה על ראייה תקינה הוא קריאה, למידה ומבט בטלפון - בתאורה טובה. חשוב להבין, כי החושך אינו בריא לעיניים ולכן יש לוודא כי כל קריאה תהיה בתאורה טובה – אם זה עיתון של שבת, מתכון או מרשם רפואי ואפילו מבט חטוף לטלפון. מעבר לכך, שהייה בחוץ של שעתיים ביום, באור הטבעי, גם היא חשובה לעיניים, מסביר פרופ’ אוריאל שפירר, מומחה בתחום העיניים, מבית החולים וולפסון.

מה קורה בגיל מבוגר יותר? “גם בגילאים מאוחרים יותר, מומלץ להגביל את השימוש במסכים למטרות שאיבת מידע או חינוכיות. חשוב שהורים

דיגיטליים מרובים, לקרוא עיתונים ברשת או סתם כדי לגלוש ולצ’וטט בווטסאפ עם חברים מהפרלמנט. ההמלצה תקפה גם לילדים, גם למבוגרים וגם לקשישים: 20 דקות למרחק של 20 להסתכל כל >>16 המשך בעמ׳

15

130 גיליון

שניות 20 מטרים), במשך 6 (כלומר feet על מנת לאפשר לעיניים לנוח, ורק לאחר מכן לחזור ולהביט במסך הדיגיטלי”. אוקיי, אז אמרנו שחשוב להקפיד על תאורה טובה בזמן הקריאה במסך הדיגיטלי, להגביל את משך השימוש במסכים מלכתחילה וגם לבצע הפסקות יזומות. אבל איך יודעים שהמסכים באמת משפיעים על העיניים? “אפשר לראות עלייה חמורה בכמות הילדים שצריכים משקפיים – וזה נובע מדור המסכים. האיתות הראשוני עבורנו זהו קושי אובייקטיבי בראייתם של הילדים. למשל, אם ילד מתקרב בכדי לראות דברים, או אפילו מורה שמדווח להורים כי ילד לא רואה טוב כשיושב בשורה האחרונה ומבקש ממנו להתקרב קרוב ללוח – אז אפשר לדעת שהראייה נחלשת. מצמוצים, כיווצים של העפעפיים ופזילה

>>18 המשך בעמ׳

מודעה פרסומית

ייפוי כוח מתמשך כי הגיע הזמן לדאוג לעתיד שלכם

והוא לא ירכיב משקפיים, אז עלול להיגרם נזק לעיניים. צריך לבדוק ולהתאים לכל אדם את המשקפיים הנכונים על ידי רופא עיניים שימליץ על המספר המתאים”. האם קוצר ראייה זו מגפה חדשה? אחוז מהאוכלוסייה בישראל ובעולם 30 “ המערבי סובלים מקוצר ראייה. אם נלך

גם הם גורמים המצריכים בדיקת ראייה, ובמידת הצורך טיפול”. ומה לגבי המיתוס שעדיף לדחות כמה שיותר את הרכבת המשקפיים גם אם לא רואים טוב? “התשובה בגוף השאלה – מדובר במיתוס לכל דבר ועניין. אם אדם צריך משקפיים

תארו לעצמכם מצב שבו אתם מאבדים שליטה על הגוף שלכם. מחליטים עבורכם היכן קובעים עבורכם תתגוררו, מה תאכלו ומי יטפל בכם, מקלחים אתכם, מחליפים לכם בגדים, וכל זאת כשאתם את סוג הטיפול הרפואי שתקבלו ומי יטפל ברכוש שלכם ובחשבון הבנק אינכם צלולים ולא מסוגלים לקבל החלטות בעצמכם. עוד היום, כשאתם שיש לכם את היכולת לקבוע ולתכנן לפרטי פרטים חשוב מאוד שתדעו, בריאים וצלולים, איך ייראה העתיד שלכם. שנות עיסוקי כעורכת דין בתחום המשפחה והירושה, עסקתי רבות באוכלוסיית הגיל 16- ב השלישי ונוכחתי לגלות שאנשים שלא דאגו לתכנן את עתידם באמצעות עריכת ייפוי כוח נאלצו להתמודד עם מצבים מורכבים שפגעו לא רק בהם אלא גם בבני מתמשך, משפחתם, שמצאו עצמם במצב של ריבוי דעות וחוסר הסכמות.

ניתן לקיים את הפגישות בביתכם או במשרד עו"ד

קרן רז, עורכת דין מוסמכת בתחום דיני משפחה, צוואות וירושות ובעריכת ייפוי כוח מתמשך, בעלת רישיון נוטריון ומגשרת מוסמכת. מזמינה אתכם לתאם פגישה במועד שנוח לכם, בביתכם או במשרד עורכי הדין.

2008 עורכת דין לענייני משפחה מאז שנת

בעלת ניסיון בעריכת מאות ייפויי כוח מתמשכים עבור לקוחותיה

09-8823788 : משרד | 054-4299906 : נייד keren@kerenraz.co.il | , רעננה 2 הנופר

שירות אישי, אדיב ומקצועי

www.kerenraz.co.il | keren_raz_yehuda_law : אינסטגרם

16

מודעה פרסומית

130 גיליון

טיולי האיכות של נתור אביב – קיץ 2025

100$ הנחה לזוג מגוון טיולים מאורגנים בראש שקט

דרום איטליה במיטבה חבל קמפניה וחבל פוליה טיסות ישראייר | כוכב כפול | ימים 8

סיציליה אי השמש טיסות ישראייר | כוכב כפול | חצי פנסיון | ימים 8

זהב על הדנובה - בודפשט וינה פראג טיסות ישראייר | ימים 7

DBC קוד טיול -

SIC 7 קוד טיול -

DIP קוד טיול -

פלאי הטבע האדריאטי סלובניה וקרואטיה טיסות ישראייר | כוכב כפול | חצי פנסיון | ימים 8

ההר השחור טיול מקיף במונטנגרו טיסות ישראייר | חצי פנסיון | ימים 8

טיול אל הצפון ההררי וחבל מקדוניה ביוון טיסות ישראייר | כוכב כפול | חצי פנסיון | ימים 5

DZT קוד טיול -

TGD קוד טיול -

GRM קוד טיול -

03-5115540 : לפרטים

תשלומים שווים. יש להזדהות כגמלאי תעשייה אווירית. ט.ל.ח. 6 - . אין כפל מבצעים והנחות. ניתן לשלם ב 2025 לכל הטיולים בשנת 31.03.2025 להזמנות עד

17

130 גיליון

לארצות רחוקות מישראל, סינגפור או סין אחוז מהאוכלוסייה סובלים 90% למשל, מקוצר ראייה. קשה להניח את האצבע על הגורם המדויק. גורמים סביבתיים, כמו מסכים - יחד עם השילוב של תאורת מסכים ותאורה שאיננה טבעית, עלולים לגרום לקוצר ראייה. חוסר שהייה בחוץ, באור הטבעי, גם הוא תורם לכך. בנוסף, יש להתייחס גם להיסטוריה המשפחתית. כך למשל, אם לשני ההורים יש משקפיים 50 לקוצר ראייה, רוב הסיכויים, ומעל אחוז, שגם הילדים יצטרכו משקפיים”. כל כמה זמן מומלץ לעשות בדיקות ראייה? “ההמלצה לבצע בדיקות עיניים שגרתיות חודשים. 6-8 אצל רופא עיניים היא כל היום יש גם טיפולים להאט את קצב עליית המספר, וזו לא גזירת גורל שהמספר עולה ללא שליטה”. אילו טיפולים קיימים היום המאפשרים להאט את קצב עליית המספר? “האפשרות הראשונה היא טיפול בטיפות אטרופין במינון נמוך, שמטפטפים כל ערב לפני השינה למשך תקופה ממושכת. טיפות אלו הוכחו כמאיטות בחמישים אחוז את קצב עליית המספר. שנית, היום ישנם משקפיים ייעודיים עם טכנולוגיה מתקדמת המאטה את קצב עליית המספר. שלישית, ישנן עדשות מגע ייעודיות, מולטיפוקאליות אשר הוכחו גם הן כמאטות את קצב עליית המספר”. פרופ’ שפירר מסכם: “דאגו לקרוא את המסכים שלכם בתאורה טובה, הקפידו לבלות בחוץ באור הטבעי לפחות שעה ביום, הגבילו את זמן השימוש במסכים והקפידו על כך שתבצעו הפסקות יזומות בפעילות עיניות. זכרו לשים לב לסממנים מחשידים, כמו מצמוץ יתר

חשוב שהורים לילדים, ובעיקר הסבים והסבתות יהוו דוגמה אישית וחיובית

לילדים, ולא יביטו כל הזמן במסכים -

משום שהילדים והנכדים מחקים את התנהגותם. אולם, אם כבר נחשפים למסכים, יש לזכור כי עדיף להיחשף למסך מחשב גדול יותר, מאשר למסך איי-פד או מסך נייד קטן יותר.

וקושי סובייקטיבי בראייה. במידה שיש קוצר ראייה, חשוב להאט את קצב עליית המספר כדי לשמור על איכות חייכם, ובכדי למנוע סיבוכים ומחלות של הגיל השלישי, כמו קטרקט, היפרדות רשתית וגלאוקומה”.

18

מודעה פרסומית

130 גיליון

19

מודעה פרסומית

אלי ארליך הסוכנות המובילה בישראל ביטוחי חו"ל ובריאות לגיל השלישי

130 גיליון

שנות 45 מקצוענות

ללקוחות סוכנות אלי ארליך ולחברי ארגוני הגמלאים הגדולים

בעברית כולל נייד מנכ"ל במקרי חירום 24/7 ליווי ביטוחי בארץ ובחו“ל

2025 VIP ביטוח נסיעות לחו"ל

! 85 עד גיל ספורט אתגרי ! 80 עד גיל ביטוח סקי ימי שהות - תלוי בגיל! 365 יום ועד 180 ניתן לבטח נסיעה מראש החל מ- ניתן לרכוש גם ביטוח נוסף לביטול טיסה מכל סיבה, עד שנה מראש

התנאים בפוליסה הם הקובעים!

כיסויים נוספים בתשלום: החמרת מצב בריאות קודם כבודה, סלולרי, מחשב נייד/טאבלט ספורט אתגרי, ספורט חורף ביטול וקיצור נסיעה ממחלה או תאונה ביטול השתתפות עצמית בהשכרת רכב

עיקרי הביטוח הבסיסי:

מיליון דולר 5 כיסוי רפואי עד הוצאות רפואיות באשפוז ושלא באשפוז איתור וחילוץ, חבות כלפי צד ג' הארכת שהות עקב אירועי בריאות ומגפה הטסה רפואית לישראל, הטסת מלווה המשך טיפול בישראל $10,000 – עד כיסוי ייחודי מתאונה בחו”ל באופן פרטי ללא תלות בקופ”ח ביטוח תאונות אישיות (מוות נכות, שברים, כוויות,  אישפוז). ניתן לרכוש ביטול חריג ספורט אתגרי חובבני (כמפורט בפוליסה) $10,000 אפשרות הגדלת כיסוי ביטול נסיעה עד  מסיבות בריאות (מתוכם $12,000 וקיצור נסיעה עד לכרטיס טיסה) $ 3,000 עד

בתוספת פרמיה 2025 כיסויים חדשים וחשובים לשנת

הגדלת כיסוי ביטול השתתפות עצמית ברכב  $6,000 שכור עד ניתן לרכוש בביטוח הכבודה הגדלת פריטים  עבור: מצלמה, רחפן, $ 2,000 ייקרי ערך עד תשמישי קדושה, עגלת תינוק, כסא גלגלים, קלנועית, כלי נגינה

ועל כך גאוותנו. השרות שלנו אישי ואנושי ואין כמעט מצב שלא נצליח לבטח לקוח שלנו לחו"ל עקב מצב בריאות -

של ההתאחדות הישראלית לספורט נכים והוועד הפאראלימפי אנו גאים להיות הסוכנות המבטחת

| 03-7976662 פקס: | 03-7966662 משרד: | לקבלת טופסי ביטוח ravita@erlich-insur.co.il

eli@erlich-insur.co.il | *למקרים דחופים בלבד 050-6090880 | אלי ארליך, מנכ"ל

20

130 גיליון

איך מאבחנים דמנציה? שכחתם את המפתחות בבית או הגז פתוח? זה עדיין לא סימן לדמנציה. היום יש בדיקות או מבחנים שיכולים לאבחן – וכדאי לבדוק מוקדם שי שגב מאשר מאוחר

עם זאת, בזכות אבחנה של המחלה, אפשר לעשות הרבה כדי לתרום במידת מה לאיכות חייו של המטופל ולבטיחותו כל עוד הוא נייד ופעיל.

נתחיל מהסוף. למרבה הצער, אין עדיין תרופה שמרפאת דמנציה (כולל מחלת אלצהיימר, שהיא אחת מצורות הדמנציה הקשות ביותר). התרופות הקיימות כיום לדמנציה מאיטות את קצב ההידרדרות לזמן קצוב בלבד, ואינן מחוללות נפלאות.

שנה, 50 ״הוא זוכר היטב מה קרה לפני אך אינו זוכר מה עשה לפני שעה. הוא דקות שואל 5 שואל אותי שאלה ואחרי שוב את אותה השאלה", אומרת רבקה, שבעלה אובחן לא מכבר עם מחלת הדמנציה.

>>22 המשך בעמ׳

21

130 גיליון

איך מגדירים דמנציה? ההגדרה הפשוטה ביותר לדמנציה היא "ירידה מנטלית שגורמת לירידה תפקודית". כשמדברים על ירידה מנטלית, מתכוונים לליקויים בתחומים כמו זיכרון, התמצאות בזמן, התמצאות במקום, ייזום פעולות, דיבור, הבנה, שיום (מתן שמות לעצמים) וחשבון. ירידה תפקודית היא פגיעה ביכולת לעשות פעולות במשק הבית במובן הרחב שלו: קניות, ניהול חשבונות אישיים, ארגון דברים פשוטים וכדומה. מי מאבחן דמנציה? שלושה רופאים מקצועיים עוסקים בתחום הדמנציה: רופא מומחה בגריאטריה, פסיכוגריאטר (פסיכיאטר שהתמקצע בטיפול בזקנים הסובלים מבעיות נפשיות ומנטליות) ונוירולוג. לכל אחד מאלה צריך לבוא עם הפניה מרופא המשפחה. לכל אחד התחום הייחודי שלו, ורצוי לאפשר למומחים משלושת התחומים האלה לעסוק באבחון המחלה ובטיפול בה. חשוב לבוא לבדיקה של הרופא המקצועי עם מלווה (בדרך כלל בן משפחה) שמכיר היטב את המטופל. שלב האבחון: השיחה הרופא המומחה ישוחח עם המטופל ויבקש מידע מהמלווה (לכן חשוב שיבוא מלווה שמכיר היטב את המטופל. תפקיד נוסף של המלווה הוא להבין ולזכור את שאומר הרופא). הדבר החשוב ביותר הוא לברר האם יש ירידה תפקודית. ייתכן שהמטופל סובל "רק" מירידה בזיכרון ואולי גם מירידה ביכולת לעשות פעולות חשבון ולתת שמות לחפצים שונים (שיום), אך אינו סובל מירידה של ממש בתפקוד היומיומי במשק הבית. במקרה כזה לא מדובר בדמנציה, אלא בליקוי קוגניטיבי Minimal Cognitive Impair� מינימלי( ( ). זוהי בעיה MCI ובראשי תיבות: ment

שיכולה להישאר כמות שהיא במשך שנים רבות, אך גם עלולה להידרדר ולהפוך למחלת אלצהיימר. אם הרופא המקצועי מאבחן שמדובר בליקוי קוגניטיבי מינימלי, יש לעקוב אחר המטופל באורח תקופתי, ואם המצב מחמיר, והליקוי הופך למחלת אלצהיימר, יש לטפל בכך. בשיחה עם המטופל ועם המלווה שלו על הרופא לברר את הסוגיות הבאות: האם ההידרדרות היא הדרגתית - במשך חודשים - או שמא מדובר בהידרדרות מהירה שאירעה בתוך שבועות ואף ימים. צריך גם לבחון את האפשרות שמדובר בדיכאון כבד או בחרדה. אלה עלולים לעיתים ליצור את הרושם שמדובר בירידה מנטלית. לעיתים מצוי המטופל בדיכאון בגלל החרדה מפני ירידה מנטלית,

גם יסקור את כל בעיות הבריאות של המטופל, יעיין ברשימת התרופות שהוא נוטל ויבחן את תוצאותיהן של בדיקות הדם. שלב האבחון: מבחנים קוגניטיביים לרשות הרופאים היום מספר מבחנים קוגניטיביים, ובראשם הבדיקה המפורסמת והקלה ביותר ליישום Mini (ראשי תיבות של MMSE שנקראת ). זוהי Mental State Examination בדיקה שעוזרת לאושש את האבחנה, אך בשום אופן אינה האמצעי היחיד לקביעתה. הרגישות והסגוליות של הבדיקה אינן גבוהות מאוד, כך שייתכן מצב שבו אין דמנציה, אך הציון שיינתן לנבדק במבחן הוא נמוך (מצב שנקרא - כזובה חיובית), ומנגד False Positive

ייתכן מצב שבו יש דמנציה, אך ציון המבחן - כזובה False Negative יהיה מצוין ( שלילית). הבדיקה מושפעת מאוד מגיל הנבדק ומההשכלה שלו (עלול להיות מצב שבו זקן חסר השכלה ללא דמנציה יקבל ציון גרוע).

והתוצאה היא תסמינים הדומים מאוד לתסמיני דמנציה. אם ההידרדרות היא שנים 65 איטית, ואם המטופל הוא מבוגר ( ויותר), ואם אין הפרעות הליכה או נפילות, ניתן להעריך במידה רבה של סבירות או במחלת אלצהיימר MCI שמדובר ב- (בהתאם לתפקוד). הרופא המקצועי

>>24 המשך בעמ׳

22

מודעה פרסומית

130 גיליון

23

130 גיליון

יש גם בדיקות שיכולות להצביע על נטייה לחלות בדמנציה שנים רבות לפני שהיא פורצת בפועל. מדובר בבדיקה גנטית (ניתן למצוא גן שהוא גורם סיכון מסוים למחלה - בעיקר אם הוא מגיע משני ההורים) ובבדיקה של נוזל חוט השדרה (אם בבדיקה מאבחנים ירידה בחלבון , עלול הדבר לרמז על TAU מסוים שנקרא נטייה לחלות בדמנציה). עם זאת הבדיקות האלה אינן מומלצות שכן אין מה לעשות במידע שמתקבל מהן. גם אם מתברר לנבדק שהוא מצוי בסיכון לדמנציה, עדיין אין שום תרופה או טיפול שיכולים למנוע את התפתחות המחלה. כשיש אבחנה של דמנציה, ייתן הרופא תרופה שעוזרת להאט לזמן מסוים את ההידרדרות הקוגניטיבית ולשמר לזמן מה את התפקוד. אולם בתרופות בלבד אין די. חשוב מאוד שחולה הדמנציה ישמור על גישה חיובית וימשיך - ככל האפשר - בשגרת יומו. זו צריכה לכלול פעילות מנטלית וגופנית. לפי התיאוריה האופטימית, ככל שהאדם פעיל יותר, כך גדל הסיכוי להארכת השלב שבו גילו אצלי או אצל קרוב שלי דמנציה: מה עושים עכשיו?

להיות גורם מגן, תומך ומפקח. מצד אחד הם אמורים לעודד את קרוב משפחתם הדמנטי להיות עצמאי ולעסוק בפעילות גופנית ושכלית ככל יכולתו ומצד אחר הם צריכים להשגיח שלא יעשה פעולות בלתי בטיחותיות שעלולות לפגוע בו ובסביבתו. כך, למשל, יש למנוע מהאדם הדמנטי לנהוג וכן יש ליטול בהדרגה פיקוד על ענייניו הכספיים ועל סידורים חיוניים שונים. ככל שהמחלה מתקדמת, והתפקוד מידרדר, יש ליטול פיקוד יותר ויותר משמעותי על חייו של החולה ולהגביר את ההגנה עליו. בשלב מסוים הוא יזדקק שעות ביממה. 24 לעזרה של מטפל בשלבים מתקדמים עוד יותר יש למנות אפוטרופוס שיוכל לנהל את כל ההיבטים בחייו של החולה, ובהם הרפואיים והכלכליים.

אישיותו נשמרת, והקשר שלו עם הסביבה הקרובה הוא טוב. לכן, מי שאובחנה אצלו דמנציה צריך לעשות כל מאמץ כדי לשמר את המרכיבים של איכות החיים: לקרוא להנאתו, לעשות פעילות גופנית מתונה (למשל ללכת ברגל), לבלות, להיפגש עם בני משפחה, לעסוק בתחביבים. בני המשפחה אמורים

הכתבה נכתבה בשיתוף פעולה עם ד”ר דניאל דליות - מומחה לגריאטריה ועוסק בשיקום ובטיפול פליאטיבי בבית רבקה.

24

מודעה פרסומית

130 גיליון

25

130 גיליון

הגיעה AI ה להשתלות השיער NUYU לראשונה בישראל: קליניקת רפואת השיער תבצע השתלות שיער באמצעות רובוט

אסף וינקלר ואלון ביטון

כדי להבין למה זה כל כך מיוחד ואיך זה משנה את תחום השתלות השיער, צריך להיזכר איך עובדת ומתנהלת השתלת שיער על פי השיטה המסורתית. השתלת שיער ממוצעת כוללת העברתם של בין זקיקים מהאזור התורם 3,000-2,500 (אחורי הראש) למקומות הרצויים: מרכז הקרקפת (הכתר) או האזור הקדמי של

האם תחום השתלות השיער עומד להשתנות מקצה לקצה? בחודש האחרון מבית NUYU הושקה בישראל קליניקת מרפאות “וינקלר קליניק” של פרופסור אייל וינקלר, שתאפשר השתלות שיער .AI , רובוט המבוסס ARTAS באמצעות

הקליניקה הטכנולוגית החדשה מבית מרפאות “וינקלר קליניק”, בניהולם של אסף וינקלר ואלון ביטון, היא הראשונה במזרח התיכון לעשות שימוש ברובוט , המקצר את ההליך ARTAS ההשתלה וההחלמה, ומאפשר דיוק מוגבר. השירות יופעל בישראל בלעדית במרפאות ע”י ד”ר עדי רובין בן יואב. NUYU

>>28 המשך בעמ׳

26

מודעה פרסומית

130 גיליון

27

130 גיליון

תחום השתלות השיער של הישראלים מוערך במעל מיליארד שקל בשנה, אלף ישראלים המשתילים 20 עם מעל שיער מדי שנה, לרוב במוסדות ייעודיים בטורקיה. עתה, כשהיחסים של ישראל איתה מעורערים, רבבות ישראלים מחפשים פתרונות חלופיים, ללא יציאה מישראל. אלה, יחד עם ההתקדמות הטכנולוגית המואצת גם בתחום , עתידים להפוך AI הבריאות הודות ל- לשחקנית בולטת בתחום NUYU את במהרה.

הראש. הפרוצדורה מתבצעת בהרדמה מקומית, אשר אמורה להיעשות אך ורק על ידי רופא ונמשכת שעות ארוכות. בהליך המסורתי מוציאים את הזקיקים ומשתילים אותם באופן ידני בצורה רפטטיבית ולאורך שעות ארוכות ומייגעות. יתרונות הרובוט לעומת השתלת שיער מסורתית בעזרת מערכות מתקדמות ביותר של ומערכת ראייה סטריאוסקופיות AI

רב מצלמתית אוסף הרובוט נתונים ופרמטרים על זקיקי השיער של המושתל, שאין ביכולתו של אדם לדעת, ודאי לא בזמן אמת. הרובוט מצלם את כל הזקיקים תמונות בשנייה, ובכך 60 מהאזור התורם מספק מידע נרחב על ראשו של המטופל, כגון צפיפות הזקיקים בסמ”ר, גודל הזקיק, זווית הצמיחה שלו ואיכותו. AI על סמך כל אלה ובעזרת תוכנת מתקדמת בוחר הרובוט את הזקיקים

>>30 המשך בעמ׳

28

מודעה פרסומית

130 גיליון

*6942

עמותת לב זהב מעניקה מגוון רחב של שירותי סיעוד לגיל השלישי ושמה דגש על שיפור איכות חייהם בעזרת מענה מקצועי, מקיף ואישי.

צרו איתנו קשר ונעניק ליקירכם טיפול מכל ה-

106

03-6333700 08-6217170 08-9571938 08-6196280

03-5086888 04-6771000 04-9008980 04-8184284 09-7886492

30

03-5086890 03-5086880 03-5086825 03-5086860 03-5086830

4

1

142

59

1

11 6

175 5

17

21

40

מודעה פרסומית

ייפוי כח מתמשך, צוואות וירושות, ייעוץ וחוזי דיור מוגן

שנה באוכלוסיית הגיל השלישי, כחלק משירות וייצוג 25 משרדנו עוסק מזה דיירי הדיור המוגן בישראל, כולל ייצוג בתביעות ייצוגיות של דיירים וגימלאים. ערכנו מאות יפויי כח מתמשכים, צוואות וחוזי דיור מוגן וייעוץ 2018 מאז , בנושאים אלה. כולל המחלקה העסקית - מסחרית במשרדנו מסייעת למתן ייעוץ וטיפול רב תחומי לכל היבטי יפוי כח מתמשך, צוואות וסכסוכי ירושה ועסקים בתוך המשפחה. , בעל ניסיון 2018 עו"ד קיבלוביץ הוסמך לייפוי כח מתמשך כבר ב רב בניהול תיקים מורכבים בערכאות, מייעץ ומייצג יורשים ומורישים, שנות ניסיון בניהול סכסוכים בערכאות. 30 על בסיס למעלה מ

לייעוץ ראשוני בירור סוגיות כשרות, יפויי כח לסוגיהם, צוואות וירושות וחוזי דיור מוגן מוזמנים לפנות למשרדנו בנושאים אלה והכרוך בהם

dov@weisslaw.co.il 052-8212789 נייד: 03-5164949 משרד: דב קיבלוביץ, עו"ד - וייס פורת עורכי דין

29

130 גיליון

מטופל שמגיע למרפאת השיער , עובר NUYU המעוצבת של אבחון יסודי ובניית תוכנית השתלה מותאמת אישית על ידי שימוש בתוכנה מובנית. באופן תלת ממדי על בסיס צילום במקום, מאפשרת התוכנה לרופא לדעת ולשלוט בכל הפרמטרים הדרושים על מנת להשתיל את הזקיקים באופן מיטבי תוך התאמה אישית ושמירה על מראה טבעי לכיוון הצמיחה, סוג השיער, גילו ומצבו של המטופל. את השירות בישראל תנהל רופאת העור הבכירה ד”ר עדי רובין בן יואב, אשר תשמש כמנהלת הרפואית . לדבריה, “הטכנולוגיה NUYU של החדשה מאפשרת לצוות הרפואי המלווה להגיע לתוצאות המדויקות ביותר שניתן להגיע אליהן כיום בעולם. המטופלים והמטופלות, לרבות כאלו שעברו השתלות בשיטה המסורתית, מדווחים על שביעות רצון גדולה מאוד הן מהטיפול עצמו, הן מזמן ההחלמה ומעל הכול מהתוצאות”. מלבד מרפאות “וינקלר קליניק”, שותפים במיזם היזמים אסף וינקלר ואלון ביטון שינהלו אותו. לדבריהם, “מדובר במערכת רפואית טכנולוגית ומדויקת, שתשנה מקצה לקצה את תחום השתלות השיער. מרפאת תציע טיפול הוליסטי עם NUYU פיתוחים ייחודיים בתחום השיער לכל שלבי המטופלים: טיפולים מניעתיים, טיפולים ותכשירים לשימוש יומיומי, השתלות שיער רובוטיות וטיפולי תמיכה לאחרי השתלה. הכול ברמת השירות והאחריות הרפואית הגבוהה ביותר של מרפאת וינקלר קליניק”.

הטובים והעמידים ביותר מהאזור התורם, תוך הקפדה על פיזור אולטימטיבי של הזקיקים הן בהוצאתם והן בהחזרתם. זאת כדי לא להשאיר את האזור התורם מצולק או דליל ולא לפגוע באזור המושתל, שכן השתלה של זקיק סמוך מדי לזקיק קיים, פוגעת ביכולת של שניהם לצמוח. את הפעולה של הוצאת הזקיקים עושה הרובוט באופן אוטומטי, תוך השגחת רופא. בזכות הנתונים הרבים שעומדים לרשותו, הרובוט יודע לעשות זאת בדיוק בזווית, בעומק ובלחץ האופטימליים לכל זקיק בנפרד ובאופן רצוף ללא עייפות וללא הוצאות מיותרות של יוצא ונכנס 3,000 זקיקים. הזקיק ה בדיוק כפי שיצא ונכנס הזקיק הראשון, וזה דבר ששום רופא מנוסה ככל שיהיה לא יכול לעשות ובטח שלא להבטיח. נוסף לזאת, הרובוט משפר בצורה משמעותית את משך ההחלמה לעומת ההשתלה הידנית הנפוצה היום. הדיוק המרבי בפעולות שלו, הפיזור הנכון של הזקיקים באזור התורם והמושתל, הפעלת לחץ מינימלי על הקרקפת, זמנים מהירים יותר וסטריליות מקסימלית מאפשרים פגיעה מינימלית של הקרקפת גם באזור התורם וגם באזור המושתל. הסטריליות של הרובוט, הפחתת זמן ההליך וחוסר מעורבות של ידי אדם מפחיתה משמעותית את הסיכוי לזיהום וסיבוך של ההשתלה.

ד"ר עדי רובין בן יואב. צילום: אורנה גוטמן לוי

במרפאה מספרים: מההשתלות שביצענו ומדיווח של מטופלים עד כה אנו רואים שהליך ההחלמה הרבה יותר מהיר ונעים, ומאפשר לחזור לשגרה בצורה מהירה וללא כאבים ניכרים לעומת ההשתלה הידנית

30

מודעה פרסומית

130 גיליון

31

130 גיליון

אלי סער-בן סעדון אחד על אחד עם יושב ראש ארגון גמלאי התעשייה האווירית שי שגב

יוזמים דברים חדשניים ומנערים מאבק ועדות בארגון, 28 את הקיים: הקמנו שנותנות מענה לכל צורך של הגמלאים – המועדונים שפרוסים 21 החל מהשמשת ברחבי הארץ, דואגים שאחת לשבוע ניתן יהיה להגיע עם בת/בן זוג להיפגש עם חברים, ליהנות מכיבוד קל, לשמוע הרצאה, ונראה לי שהערך הכי חשוב זה להוציא את הגמלאים מהבית – זה מוסיף בריאות ואריכות חיים". כיצד שומרים קשר עם כל החברים בארגון? 3,000 גברים ועוד 8,000 "כיום ישנם נשים החברים בארגון הגמלאים. הבעיה, שצריך להתאים את משרדי הארגון לעידן החדש – להחליף את כל המרכזייה למודרנית, שתתן מענה לכל אחד ובזמן אמת. בכך, נגדיל את הקשר שלנו עם כל החברים, מאחר שאין לנו את הדואר 9,600 האלקטרוני של כולם, ויש לנו רק טלפונים ניידים ולא של כולם. אנו עובדים כדי לארגן ולסנכרן את זה – ואנו נהיה הטובים בארץ בתחום הזה. כך למשל, במסגרת הרישום לפעילויות – שינינו את זה מהיסוד, וכבר לא יהיה כל הקודם זוכה, אלא מתעדפים את מי שלא השתתף בפעילויות קודמות, או מה שמכונה: הוגנות ברישום". כלומר משקיעים בתחום התרבות? "נשקיע בזה בכל פינה: מועדון הסרט הטוב, הצגות, הרצאות אזוריות עם מיטב המרצים במתכונת 'בוקר זהב', פעמיים

כרטיס ביקור

אלי סער-בן סעדון ) נבחר זה עתה 5 + , נשוי 74 (בן לתפקיד יושב ראש ארגון גמלאי התעשייה האווירית. בראיון ראשוני ל-"גמלאון" הוא מספר: "נולדתי בעין כרם בירושלים, וההורים שלי הביאו אותי ללוד

כבר בגיל שלוש. החיים היו מאוד קשים, לוד עיר מאתגרת, וככל שהתבגרתי נשאתי את עיניי למעלה – לשמיים, וראיתי שזה הייעוד הלכתי לתיכון אורט תעשייה אווירית, בצבא 14 שלי, ולכן בגיל שירתתי בחיל האוויר, כמכונאי מטוסים". “ לאחר השירות הצבאי, חזרתי לתעשייה האווירית. עבדתי בקו ההרכבה של מטוסי מנהלים, התקדמתי במעלה התפקידים למנהל צוות, ראש מחלקה, מנהלת ניהול האיכות, הוצאתי רישיון טכנאי כלי טיס וגם זכיתי באות העובד המצטיין מטעם נשיא המדינה. תוך כדי עבודתי סיימתי תואר ראשון במדעי הרוח ותואר שני במדיניות ציבורית באוניברסיטת בר אילן. נבחרתי ליו”ר 1996 נבחרתי לוועד הייצור, בשנת 1979 בשנת , מוניתי למשנה מזכיר ארגון עובדי 2015 סקטור הממשי”ם ובשנת התעשייה האווירית. פעלתי למול ההסתדרות, מועצות הפועלים ואפילו הספקתי לכהן כחבר במועצת העיר וממלא מקום ראש העיר".

בכיר הגמלאים בספטמבר, 24 בבחירות שהתקיימו ב- , נבחר סער-בן סעדון לתפקיד 2024 יושב ראש ארגון הגמלאים, תחת הסיסמה: "הגמלאי במרכז", ונכנס לכיסא של ארגון

מעט חלוד ומאובק. "לא באנו לוואקום ולא בנינו כלום מאפס", הוא מספר ל-'גמלאון', "ובהחלט נעשו פה פעילויות לאורך השנים. אבל אני אדם שומר מצוות, והמוטו שלי הוא מה שישן צריך לחדש ואת החדש לקדש. אנחנו

32

130 גיליון

יש גם סיורים? "זה מתחיל במועדוניאדה – אחת לשנה איש בשני מחזורים לקלאב 750 מגיעים כ הוטל אילת, ויש גם את גמליאדה – ששם אנו מתכננים לצאת לחו"ל, אם זה בשיט

בשנה אירוע גדול לכלל הגמלאים, העשרה וחינוך מול מכון אבשלום, שביל ישראל, פעילויות ספורט לגיל השלישי (בדמינגטון, ברידג', טניס שולחן, כדורגל בהליכה), קורסים בכל תחום, הכרה בפרלמנטים השונים ועוד ועוד".

או בקרוזים ברחבי מדינות שונות באירופה, וזאת לצד נופשונים בארץ וסיורי יום. חוזרים למלא לכולם את לוח הזמנים”.

מארגון מאובק לשיא המודרניות

מאוחדים וחזקים – כך גם נזכה להנחות גדולות יותר ותנאים טובים יותר שנציע אותם לחברי הארגון שלנו". העבודה שלך לא נגמרת בקדנציה הקרובה? "המטרה שלי היא להפוך אותנו לגוף אטרקטיבי, פעיל ודינמי – כתובת לכל גמלאי שפורש מהתעשייה האווירית. אני משוכנע שבבחירות הבאות, כשאנחנו נבוא להתמודד שוב - אני אצטרך לשכנע פחות, כי המעשים שלנו ידברו בעד עצמם. אני קורא לאמון ציבור הגמלאים - תנו קרדיט, מבטיח לא לאכזב אתכם". חיזקנו את ועדת קשרי החוץ, שהייתה מאוד אנמית בעבר, כדי ליצור שיתוף פעולה עם ארגוני גמלאים נוספים – כמו של ותיקי אל על, תעשייה צבאית, גמלאי ההסתדרות ועוד, כי אנו רוצים ויכולים להשפיע. ככל שנהיה יותר גדולים, מאוחדים וחזקים – כך גם נזכה להנחות גדולות יותר ותנאים טובים יותר שנציע אותם לחברי הארגון שלנו.

איזה עוד שירותים מיוחדים תציעו? "התחלנו ממש עכשיו להצטרף למועדוני הקניות הטובים בארץ, ונציע מכשור רפואי (שמיעה, שיניים, אורתופדיה ועוד) לכל מי שצריך; אנו מנהלים משא ומתן עם גופים כמו משען, בית בכפר ומגדלי הים התיכון כדי לקבל הנחות משמעותיות, מציעים סיוע משפטי למיצוי זכויות, וכמובן ביטוחים במחירים מוזלים בתחום הדירות, הרכב, הבריאות ואפילו ביטוח סיעודי, וכן הנצחה לאלו שהלכו לעולמם". זה דורש הרבה כסף, בכמה תעלו את דמי הארגון? "כדי ליישם את כל זה צריך כסף... העברנו החלטה בהנהלת הארגון – שקלים 10 להגדיל את דמי החבר מ-

שקלים לחודש, והכל במטרה 13- ל להעשיר את הפעילויות ולהעשיר את החברים בהטבות. מעלים רק במעט, כדי להוסיף עוד הרבה מאוד". שלושה שקלים יעשו את ההבדל? "בדיוק בשביל זה יש את ועדת פרויקטים שיצרה קשר עם ארגונים כמו 'חבר' ו-'יחד בשבילך' כדי להעניק הטבות לגמלאים. חידשנו את הקשר עם ועד התעשייה האווירית – גם בתחום הרווחה, וגם כדי לזכות במבחר גדול של הנחות ומבצעים. חיזקנו את ועדת קשרי החוץ, שהייתה מאוד אנמית בעבר, כדי ליצור שיתוף פעולה עם ארגוני גמלאים נוספים – כמו של ותיקי אל על, תעשייה צבאית, גמלאי ההסתדרות ועוד, כי אנו רוצים ויכולים להשפיע. ככל שנהיה יותר גדולים,

33

כתבה פרסומית

130 גיליון

חברת נחלה - קרקע שהיא נכס משווקת כיום קרקעות חקלאיות להשקעה באזור בנימינה - גבעת עדה היוקרתיות

כמובן שזה קל להסתכל על זה כך אבל זה ממש לא המצב ובטח לא מה שאנו מוכרים. אחוז 100 במדינת ישראל מתוך אחוז אדמות מנהל 93 אדמות ישנם אחוז אדמות 7 מקרקעי ישראל ורק פרטיות בטאבו !!! קרקע חקלאית היא דבר טוב ויפה למי שמבין מה הוא קונה ולא למי 3 שמספרים לו סיפורי הפשרה תוך שנים וחלומות למיניהם. 4 את יום ההפשרה של קרקע אין אדם שיודע להגיד מה שאנו כן יודעים זה שככל שהזמן עובר המחירים של

התחלנו את דרכנו אי שם בתחילת באזור פרדס חנה משם 2014 שנת עברנו לבאר יעקב לאחר מכן לאשדוד וכיום בנימינה גבעת עדה. המכנה המשותף של כל הפרויקטים שלנו היא תחנת הרכבת (כאשר קיימת תחנת רכבת במקום מסוים קל יותר להגיע והמקום מתפתח ובעקבות זה המחירים עולים). המון אנשים ששומעים קרקע חקלאית חושבים שרוכשים היום קרקע בסכום נמוך ותוך שנה שנתיים הקרקע תפשיר והם יתעשרו / יבנו בנין / בית / משרד.

הקרקע החקלאית עולים ועולים ופה ההזדמנות שלכם להרוויח ! החוכמה זה לרכוש קרקע כשהיא בשלב התחלתי - מכאן יש רק לאן לעלות ולהרוויח את התכנון העתידי (כגון תכניות ועדות וכו'..). חברת נחלה משווקת היום מגרשים פרטיים בטאבו שירשמו על שמכם אלף ש״ח 219 באופן מידי החל מ 500 לחצי דונם !!! כן קראתם נכון אלף ש״ח למגרש של 219 מטר ב מ"ר פרטי בטאבו. 500 כמובן שהמגרש הוא חקלאי ולא ניתן לבניה מיידית אך סביר מאוד שבחמש השנים הבאות המחיר הזה לא ישמר שנים 4 ולא יהיה דומה לכך לפני כ

34

כתבה פרסומית

130 גיליון

הקרקע הינה חקלאית ואינה זמינה לבניה מידית !!!

רוצים לשמוע עוד על ההשקעה אחד מנציגינו ישמח מאוד לתת לכם פרטים ולזמן אותכם לפגישה ללא עלות במשרדנו בר״ג כאן תוכלו לראות מפות לקבל חומר כמו נסח טאבו דוח שמאי ולהתרשם מהעסקה

רוצים לשמוע עוד על ההשקעה אחד מנציגינו ישמח מאוד לתת לכם פרטים ולזמן אותכם לפגישה ללא עלות במשרדנו בר״ג. כאן תוכלו לראות מפות לקבל חומר כמו נסח טאבו דוח שמאי ולהתרשם מהעסקה. . 2822 כוכבית נחלה - קרקע שהיא נכס כמו כן תינתן הנחה לעובדי ש״ח 9000 תעשיה אווירית של בהצגת תעודת עובד.

– אנו בחברת נחלה - שיווקנו חלקות 100% סמוכות במחיר של כמעט .)100,000 מ"ר ב 500 פחות. ( מנסיון שלנו ערך המגרשים רק עולים וזה ההזדמנות שלכם להרוויח, במידה ובעוד מס שנים מצבכם טוב ניתן לחכות להפשרה, אך במידה ורוצים לממש ניתן למכור את הקרקע ולממש ממש כמו כל עסקת השקעה רק שהפעם אתם לא תלויים באף אחד הקרקע רשומה על שמכם ! בנימינה וגבעת עדה הוא אזור מתפתח ביותר היום עם צפי להכפלת שנים הקרובות. 10 אוכלסיה ב דק 31 רכבות עוצרות שם ביום 80 כ מת"א בלבד !

הנחה ₪ 9000 לעובדי תעשיה אווירית בהצגת תעודת עובד

*2822

35

כתבה פרסומית

עיצוב דירה בדיור מוגן - חיים בסגנון ובנוחות לגיל השלישי

130 גיליון

המעבר לדיור מוגן יכול להיות מלווה בהרבה חששות או שהוא יכול להיות חוויה מדהימה של יצירת הבית האולטימטיבי. הגעתם לגיל שאפשר להתחיל? בואו לגלות איך לעצב לעצמכם את דירת חלומותיכם

למכור, לסנן נכון את הדברים שמשמשים אותנו ואת אלה שלא. הרשו לעצמכם להתחדש ואל תעמיסו על הדירה ריהוט מיותר או אביזרים שאין בהם שימוש. ככל שהדירה תהיה פחות עמוסה כך התנועה בה תהיה יותר מהנה וזורמת ויש פחות סיכון להתנגשות ברהיטים או נפילות. כאמור, מידות . מידות וגבהים: 5 הרהיטים חשובות מאוד להתאמה לחלל והפיכתו למרווח ונוח, אבל האם ידעתם שלגובה יש תפקיד קריטי בנוחות הרהיטים? גובה הספות, הכורסאות והכיסאות הוא אלמנט חשוב לקחת בחשבון כך שיתאים לאדם המבוגר, לישיבה וקימה נוחה. מומלץ למדוד 45 ולוודא שכל מושב בבית גובהו לפחות ס”מ ולא לרכוש רהיט נמוך מכך אפילו בסנטימטר אחד. כדאי לשים דגש גם על גובה המיטה שהוא אינדיבידואלי ותלוי גובה השוכב – גובה שנוח להתיישב ולשכב עליו אבל גם נוח לקום ממנו. עיצוב דירות קטנות דורש חשיבה יצירתית ופתרונות פרקטיים, ועיצוב דירות לגיל השלישי אף דורש התאמה לנוחות מירבית וצרכים משתנים. דיור מוגן גני שרונים באבן יהודה מזמין אתכם לסיור בדירות לדוגמא המעוצבות והחדשניות בבית, בואו לראות איך ניתן ליצור חלל פונקציונלי, נעים ומרשים גם בדירה קטנה, כזו שתאהבו לקרוא לה בית.

לדוגמה, מיטה עם ארגז מצעים או מגירות תחתונות. כמו כן, חשוב להתאים את גודל הריהוט לדירה ולא בהכרח למהר להביא את כל הרהיטים מהבית הישן. ניתן ורצוי לבצע הזמנת רהיטים בהתאמה אישית, ספה בגודל מותאם, שולחן סלון קטן, שולחן אוכל נפתח וכו’, ריהוט סטנדרטי מהחנות בדרך כלל גדול ומסיבי ובנוסף עולה יותר. תאורה נכונה וצבעים .אור ואווירה: 2 בהירים יכולים לעשות קסמים. יש להעדיף צבעים בהירים ופתוחים לקירות ולרהיטים כדי ליצור תחושת מרחב, מוארות ונינוחות, ולא לוותר על גופי תאורה שיש בהם גם אלמנט עיצובי וגם מוסיפים הרבה אור לחלל. השילוב בין צבעי קירות לרהיטים בטונים אופנתיים ומודרניים יכול לתרום למראה נקי ומעודן. פרטי דקור : .השתמשו בפרטי דקור 3 יכולים להוסיף חמימות ואישיות לחלל הקטן. ניתן להשתמש בתמונות, צמחים ועבודות יצירה בעבודת יד. אקססוריז עולים מעט, תופסים מקום מועט אבל מוסיפים המון! וילונות בד יכולים ממש “להלביש” דירה, כמו כן שטיח לחלל הסלון. חשוב לציין ששטיחים עשויים להוות סכנת נפילה למבוגרים ולכן אם בוחרים לעצב עם שטיח – יש לבחור שטיח דק ולהכניס את קצוותיו מתחת לרהיטים ככל הניתן כדי למנוע תזוזות או לדאוג למשטח דביק ייעודי מתחתיו. אנחנו בדרך כלל .סינון ומינימליזם: 4 כשאספנו דבר או שניים 70 מגיעים לגיל בחיים, אבל אחד הדברים שחשוב לזכור במעבר לדיור מוגן זה שלא צריך לשמור הכל. זה הזמן להעביר לילדים, לנכדים,

בעידן הנוכחי השם דגש רב על איכות חיים ומענה לכל צורך אנושי, עלינו להתמודד עם צרכים חדשים ולמצוא פתרונות אולטימטיביים לזיקנה מיטבית. המעבר לדיור מוגן מאפשר למבוגרים לבלות את חייהם בבית שעוטף אותם, מספק איכות חיים מאוד גבוהה, חברה וקהילה, פעילויות והנאה מהחיים. אחד מהיתרונות של הדיור מוגן הוא מעבר של המבוגרים מבתים גדולים, ריקים ומנוכרים לדירות מותאמות, נוחות וחמימות. הרבה פעמים מדובר במעבר מבית עם מדרגות שכבר אי אפשר לעלות בהן או בית רב חדרים שקשה לתחזק. 2 חדרים או אפילו 3 המעבר לדירת חדרים הוא הפיתרון האידיאלי בגיל שבו לריבוי חדרים או מדרגות כבר אין שום יתרון. הביקוש לדירות קטנות ומודרניות המספקות למבוגרים את הנוחות, הבטיחות ואיכות החיים שהם שואפים לה, יצר עולם עיצובי קסום עבור דירות בדיור מוגן כפי שניתן לראות בגני שרונים באבן יהודה. בגני שרונים הבינו זה מכבר שהמבוגרים של היום הם בעלי טעם וסגנון, הם מעוניינים בפיתרון מגורים שהוא גם עוטף וגם מפנק, גם ביתי וגם יוקרתי. עיצוב הדירה והתאמתה לצרכים המשתנים בגיל המבוגר מוסיף המון לחווית המגורים והחיים. אז מהי התורה על פי גני שרונים? הנה כמה טיפים ורעיונות לעיצוב דירות בדיור מוגן – בדירות . שימוש בריהוט פונקציונלי: 1 קטנות חשוב להשתמש ברהיטים שיש בהם אחסון מובנה ופונקציות רבות.

, אבן יהודה 61 גני שרונים, רח’ השומרון 074-7135053 ’ טל www.ganeisharonim.co.il

36

מודעה פרסומית

130 גיליון

37

מודעה פרסומית

130 גיליון

. ..

פ א

ך י

ר ש

י ח

ל

כ

ל י

ב

ר

ח

ה ל

ת

השתלות שיניים ביום אחד שיקום הפה אסתטיקה דנטלית אורטודנטיה שיניים אסתטיות ויפות וחיוך יפה ומלא ביטחון הם כרטיס הביקור שלנו במפגש עם אחרים. במרפאת פרזידנט של ד"ר זרחה מיכאל, מתבצעים מגוון טיפולי השיניים והטיפולים האסתטיים – השתלות שיניים, יישור שיניים, טיפולי חניכיים ושורש, הלבנת שיניים ועוד. המרפאה, לה סניפים בחולון וברמת אביב, מצוידת במכשור הרפואי המתקדם בתחום וכולל צוות רחב של מומחים שיתקנו לכם את החיוך ויחזירו לו את הזוהר. בראש המרפאה עומד ד"ר זרחה, בעל ניסיון של למעלה מעשרים שנה ועם אלפי מטופלים מרוצים שנהנים מרפואת השיניים המודרנית והמתקדמת ביותר בישראל.

קבעו תור ותתחילו לחייך.

מקבלים מבוטחים של כל חברות הביטוח! יחס אישי לכל מטופל 03-6419513 תל אביב 40 קניון רמת אביב, איינשטיין | מרכז סאדאב, קומה ב׳ חולון

38

130 גיליון

כיצד לשפר יציבות? השיטה מבאר שבע שפורצת לעולם נפילות בגיל השלישי הן בעיה עולמית שמעמיסה על מערכות הבריאות. פתרונות טכנולוגיים שפותחו באוניברסיטת בן-גוריון עשויים לצמצם את שי שגב שכיחותן באופן דרמטי

,BaMPer System פיתחנו מערכת שנקראת .Balance Tutor או בשמה המסחרי בסוג של הליכון שזז בהפתעה ימינה, שמאלה, קדימה ואחורה במהלך הליכה. המערכת בנויה בצורה כזאת שניתן להתאים את האימון ליכולות רמות אימון בעלות 24 של המתאמן על ידי דרגות קושי שונות

מערכות טכנולוגיות שפותחו כבר לפני שנים באוניברסיטת בן-גוריון משפרות דרמטית את שיווי המשקל והפטנט נמכר כבר לבתי חולים רבים בעולם וגם ומעלה יסבול מנפילה 65 בישראל. "כל אדם שלישי בגיל כלשהי", אומר פרופ' איציק מלצר, ראש המעבדה לשיקום ולחקר התנועה במחלקה לפיזיותרפיה בפקולטה למדעי הבריאות באוניברסיטת בן-גוריון, ומוסיף כי "בגיל . זהו מספר פנומנלי". 50% השכיחות מזנקת כבר ל- 80

זו אחת הבעיות המרכזיות של אוכלוסיית הגיל השלישי, שמעלה את אחוזי התמותה ומעמיסה על מערכות הבריאות ברחבי העולם. כתוצאה מהעלייה בתוחלת החיים, יותר ויותר אנשים בגיל השלישי 1,000 מועדים לנפילות. בישראל כ קשישים פוקדים מדי יום (!) את המחלקות לרפואה דחופה עקב נפילה. ההשלכות חמורות והן עלולות לנוע בין פציעות למוות במקרים הקשים.

>>40 המשך בעמ׳

39

130 גיליון

פרופ' מלצר חוקר את תחום הנפילות בקרב אוכלוסיית הגיל השלישי כבר יותר שנה. לדבריו, מדובר במגפה של 20 מ ממש, שעם התבגרות האוכלוסייה, צוברת 80 תאוצה. "כשאתה שואל קשישים בני פלוס מה הדבר שהכי מטריד אותם בגיל המבוגר, יהיו שתי תשובות: התשובה הראשונה תהיה פחד מפגיעה במצב

. כלומר, 50% בגדול השכיחות היא של כ- מהנפילות אירעו מחוץ לבית 50% מעל במהלך הליכה ואיבוד שיווי משקל פתאומי כתוצאה מהיתקלות בחפץ או החלקה". כיצד ניתן למנוע? פרופ' מלצר מסביר כי "אחד הדברים שמפחיתים בוודאות את מספר הנפילות

זה, ביכולתם להפחית את מספר הנפילות ." 34% ב עם זאת, בשנים האחרונות פותח סוג נוסף של אימון שביכולתו להפחית את הסיכון לנפילות באופן עוד יותר משמעותי, אף הרבה יותר מסוגי האימונים שצוינו לעיל. שמו המדעי הוא "אימון פרטורבציה

הוא אימון שיווי משקל. מתברר שלא משנה מה הגיל שלך, אם אתה מבצע את האימון הזה באופן אפקטיבי, תוכל להוריד את מספר הנפילות באופן דרמטי". "לפי מחקרים, נמצא כי ביצוע של אימוני שיווי משקל ספציפיים מפחית את מספר . אימון 23% הנפילות בסבירות גבוהה ב נוסף הוא אימון טאי-צ'י, שנמצא כמפחית , אך בסבירות 19% את מספר הנפילות ב נמוכה יותר. דרך שלישית היא אימון שיווי משקל המשולב עם אימון כוח בו-זמנית, כמו למשל ביצוע של תרגיל סקוואט העובד גם על שיווי המשקל וגם מחזק את שרירי הרגליים. נמצא כי אימונים מסוג

בלתי צפויה", או במילים פשוטות יותר: אימון שיווי משקל שמבוסס על הפרעה בלתי צפויה לשיווי המשקל: "מדובר בסוג של אימון שיווי משקל שבו המשתתפים נחשפים לעתים קרובות לאיבוד שיווי משקל בלתי צפוי, כמו החלקה על קרח, היתקלות באבן או בשפת המדרכה במהלך הליכה", מסביר פרופ' מלצר. "מטרתו לעורר ולשפר את התגובות הרה אקטיביות של שיווי המשקל כדי למנוע נפילה בעת התרחשותה". "מה שקורה במצבים האלה זה שהאדם מאבד שיווי משקל, וזה מאלץ אותו – אם ירצה או לא ירצה – להגיב באופן

הקוגניטיבי שלהם, והתשובה השנייה תהיה חשש מנפילות ופציעה פיזית". לאחרונה סיימנו בבאר שבע מחקר בן שלוש שנים בשיתוף מחוז הנגב של מכבי שירותי בריאות, שבמסגרתו נבדק היקף בעיית הנפילות בשמונה מדינות שונות באירופה: "עקבנו באופן צפוף אחר ומעלה, בין 75 קשישים בני 2,500 כ היתר התמקדנו בנפילות: איך הם נופלים, כמה, מה הסיבות, ואיפה. אחוז הנפילות בשנה 53% בקרב הקשישים היה 45% בשנה השנייה, ו- 44% הראשונה, בשנה השלישית. בתקופת הקורונה היו סגרים - אז נופלים קצת פחות, אבל

>>42 המשך בעמ׳

40