עיריית חריש | פעילויות וחוגים

17

יוגה כללי / יוגה גברים

צ'י קונג

היוגה תורמת לבריאות הפיזית והמנטלית. לתרגול היוגה תועלות רבות מבחינה פיזית. היוגה עוזרת לבעיות שונות כגון בעיות גב, יציבה, שיווי משקל, עייפות ועוד. ברמה המנטלית היא עוזרת להשקיט את ההכרה ולהתרכז בפעילות היום-יומית. לאורך כל שנות התרגול מצא עופר יוגה גברים נקודות חיבור רבות בין היוגה ליהדות וכבוד רב בין חכמי היהדות ליוגים. לתפיסתו, התרגול הפך אותו לבריא יותר, לאדם טוב יותר וליהודי טוב יותר.

זהו אימון גופני שמקורו בסין העתיקה לפני שנה, בו אנו שמים דגש על 2,000 יותר מ מודעות לנשימה, ריכוז ומיקוד, עבודה דינמית וסטטית ,הרפיה ומתח. עם הקפדה על תנועה נכונה, יציבות, מניעת פציעות וכאב, שמירה מקסימלית על הגוף ומודעות גבוהה. המטרה: חיזוק ושיפור היכולת הגופנית והנפשית.

ספורט עירוני חריש

רונן (קודו) קסוטו

עופר בילסקי

052-7480565

054-5432160

lirazl@mkp.org.il

OferBi@clalit.org.ill

לומד ומתרגל מדיטציה, טאי צ'י וצ'י קונג שנים. תרגל במנזרי זן בסן 15 למעלה מ פרנסיסקו, יוון ובמזרח. בוגר מדיקל צ'י קונג ישראל.

בוגר קורס מורים ליוגה בסמינר הקיבוצים וקורסי מורים לרג'ה יוגה ולבריגהו יוגה. למד בסמינר בהודו אצל המורה הדגול שיו שאנקאר טריפאטי

22:00-20:00 | ' יום ב | סטודיו גפן | למבוגרים ₪ 150 מחיר לחודש: |

מרכז 2 סטודיו | מרכז תרבות ופנאי | למבוגרים ₪ 220 / ₪ 150 מחיר לחודש: | קהילה בצוותא

www.harish.muni.il

חפשו אותנו: עיריית חריש

* 6719