אמיר וינוגרד | חוברת מדידות והסברים
בטח שמתם לב, שהמודעות לאורח חיים בריא הולכת ועולה בשנים האחרונות, ואנשים רבים, כולל אתכם, עושים לא מעט מאמצים כדי לשפר את הבריאות ועל מנת לרדת במשקל ובשומן. אבחנה מדויקת זה שם המשחק לא כדאי לכם לבדוק האם מה שאתם עושים הוא נכון ועובד עבורכם? אם כך, הסתכלות במראה, בבגדים ובמשקל יכולה לתת הערכה מסוימת, אך כיום קיימות שיטות הרבה יותר מדויקות לכך. מספק לא רק את המשקל, seca של חברת mBCA מכשיר ה אלא גם את הרכב הגוף שלכם, כלומר, ממה המשקל שלכם מורכב: כמות מדויקת של מסת שריר, אחוזי שומן, שומן בטני, כמות נוזלים ועוד. מעבר לנתונים של מצבכם העכשווי, המכשיר מזהה שינויים בהרכב הגוף לאורך זמן, אפילו אם המשקל נשאר זהה. למשל, ירידה במסת השומן ועלייה במסת השריר תניב ירידה באחוזי השומן, למרות שהמשקל לא השתנה.
אז מה עושים עם החוברת הזו?
החוברת מספקת לכם הסבר מפורט כיצד לקרוא את תוצאות המדידות שלכם, כדי שתוכלו לדעת באיזה מצב אתם נמצאים כרגע, ומספקת לכם הכוונה, דגשים וטיפים כיצד לפעול על מנת ליצור שינוי בחיים שלכם.
Made with FlippingBook Online newsletter creator