תרפיית מימדים | סיכום שיעורים שנה ג

כדאי להתמודד עם זה מיד כשזה מופיע.

ההפרעה מתחלקת לשני סוגים:

1 . התנהגות אובססיבית, מחשבות טורדניות שחוזרות על ע צמן הוא מאוד קשה לצאת מזה, זה יכול להיות ברמה מטרידה ויכול להיות ממש חרדה. 2 . כפייתיות - בדרך כלל ניסיון להתמודד עם מחשבה טורדנית דרך פעולה. למשל שטיפת ידיים הרבה פעמים, או עיכוב הרבה זמן על שטיפת הידיים. דוגמה נוספת: חזרה שוב ושוב על סדר וניקיון, ספירה של דברים שוב ושוב. זה יכול להיות חזרה על דברים שאומרים, צורך בביטוי של משהו, זה יכול להיות כל התנהגות שאדם מחליט שהוא חייב לעשות. ואם הוא מפסיק זה גורם לו לחרדה.

תסמונת טורט - זה מאותה משפחה, סוג של ocd - גם קולות וגם תנועות.

רקע דתי זה כבר זה כר פורה להתבטאות של ocd (זה לא סיבה ל OCD ) כמו שמוסריות וסדר זה כר פורה ל ocd .

חשיבה כפייתית "מוצדקת" – מחרדה.

-

חשיבה כפייתית פסיכוטית

-

חשיבה כפייתית מופרכת

-

חשיבה פסיכוטית לא מציאותית (הזיה)

-

חשיבה שמנותקת מהמציאות - לגמרי מנותקת ללא קשר למציאות.

-

שתי פקודות שאית ן נתחיל את הטיפול ב OCD :

פקודת היטהרות קשורה להתנהגות כפייתית.

פקודת הטרדה קשורה לטורדנות המחשבתית.

המילה היטהרות - מלשון טהרה. בעצם החוויה של כפייתיות וטורדנות הם ייצוג של קונפליקט פנימי שלא נפתר. ההיטהרות זה ניסיון להתנקות ממטען. מנסה להתנקות שוב ושוב ד רך פעולה. יש חוויה של לכלוך והמטען עצמו לא נמצא מולנו 'על השולחן', לא במודע. יש הרגשה שמשהו צריך להתנקות וזה נותן חוויה של עשיתי נכון - אני לא מלוכלך. בפקודה זו מתלבש על שטיפת ידיים. לצורך הדוגמה - זה משקיט את הרעש של אותו לכלוך וכביכול עכשיו אני רגוע, אבל לא נגענו בחוויה ושוב רוצה להיטהר מחדש ולהתנקות ואז הוא שוב שוטף ידיים. נגיד שיש תחושת לכלוך מהתנהגות לא מוסרית, מופעלת פקודת הטהרות, יש שאיפה להיטהרות, מה שמטריד זה החוויה הפנימית אבל כלפי חוץ אנו פוגשים את ההתנהגות הכפייתית. לאחר מכן יש פקודת הטרדה - באה להטריד / לעשות רעש כדי לא לגעת בדבר האמיתי. למשל: אני חושב מחשבה שצריך לנעול את הדלת גם אחרי שבוודאות ידענו שנעול - המחשבה עולה שוב - נעלתי או לא נעלתי, ובדיקה שוב ושוב האם הדלת נעולה. הרבה פעמים הטרדה יכולה לגרום לחרדה או חרדה יכולה לגרום להטרדה.

איך מאבחנים? על ידי תישאול נכון. מנסים לאבחן מה עומד בבסיס המחשבות הטורדניות.

להסתכל ולבדוק איפה בציר הזמן זה נוצר. לבדוק מרידיאנים, פקודות, טרנספורמטורים, טראומות וכו'. אם לדוגמא ראינו שיש טראומה זה פותח אותנו לכיוון ספציפי. ברמה של הבנה זה יכול מאוד לעזור. כשיש מחשבה טורדנית אין סיבה לדבר על נכון\ לא נכון. אין עניין ליצור שיח בעניין של היגיון, אין עניין לנסות "לסדר את המחשבה"

שני סוגים של הטרדות:

1 . הטרדה קווית (זכרית) - של עודף - מחשבה שמובילה למחשבה (לא חוזרת על עצמה) 2 . הטרדה מעגלית (נשית) - של חוסר - מחשבה "בלופים" – אותה מחשבה בסיבובים.

יש כלים שמותאמים למחשבות קוויות ומעגליות.