תרפיית מימדים | סיכום שיעורים שנה ג

בארץ מדובר באחד מתוך אלפיים אנשים שנושאים את הגן הזה (לא בטוח שיתבטא) בארץ הגן הזה יחסית יותר מאשר במערב.

רצפטורי ראייה מתים מוקדם מדי.

הפקודה מאחורי זה - שני מצבים:

הפקודה העיקרית הקשורה בקולטני ראייה בעין היא: פקודת התנוונות

הפקודה העיקרית שקשורה במחלה זו היא: פקודת מחיקה

בשני המקרים זה קושי במראות קשים שאנחנו רוצים למחוק. גם פה יהיה נכון לבדוק פקודה של הצטמצמות רוחבית כי יש פגיעה של השדה ההיקפי.

שער שני: תמיכה בתרגילים.

דוקטור בייטס - רו פא במאה הקודמת שפרסם ספר שבו הוא לימד איך לטפל בבעיית ראייה דרך תרגילים. והתרגילים האלה לפי דוקטור בייטס מעידים על קשר ביניהם לראייה. (לשיטתו משקפיים מזיקות). בפועל כיום אנשים משפרים את הראייה בעזרת התרגילים האלה. אנשים שמגיעים עם בעיות ראייה, בעיות שהתקבע ו עם השנים ויש עניין לתמוך בתרגילים ולאפשר לעיניים ברמה הפיזיולוגית לשפר את הראייה.

כשיש התקדמות בתהליך התודעתי נעודד את זה.

כדאי לבקש אישור רפואי מהמטופלים כדי לעשות את התרגילים האלה, נוודא שהם מתאימים למטופל.

מאחורי התרגילים - כמה רעיונות:

הרעיון המרכזי: הרפייה - אנחנו לומדים להשתמש בעיניים בהרפיה, בלי עומס.

1 . מחממים את הידיים על ידי שפשוף אחת בשנייה ומניחים על העיניים, כשאנחנו מוודאים ששום אור לא נכנס לעיניים. לזה נוסיף דמיון של אור לבן שהופך במרכז הלב לירוק. אנחנו מעבירים אותו לאזור העיניים ומדמיינים את (לבן יורד ירוק עולה לאזור העיניים ובצורת אינסוף עובר מעין לעין) לתרגיל האור נע בצורת אינסוף הזה קוראים תרגיל הכפוי. נעשה את זה לפני\ ואחרי תרגילים אחרים. למצמץ זה בריא לנו לפני ואחרי תרגילים וגם בזמן התרגילים. 2 . שינוי של המיקוד מקרוב לרחוק. מסתכל ים על משהו קרוב ( 30 ס"מ) ולהעביר את העיניים לרחוק. משהו קרוב ואז משהו רחוק. (להתמקד לא רק להעיף מבט). 3 . לדמיין שעון על הקיר - להסתכל ולהתמקד באמצע ולהעביר את המבט לספרה אחת. אחר כך שוב אל האמצע ואז לשתיים וכך הלאה וגם הפוך. 4 . תרגילי שמיניה. לשים את האגודל מול העיניים ובלי להזיז את הראש כשאנחנו מבצעים צורה של אינסוף עם האצבע ולעקוב עם העיניים לשנות את הכיוון ושוב ואפשר עם שתי הידיים. לשים לב שהשרירים רפויים – פנים, צוואר, כתפיים וכו'. 5 . להניח ידיים קדימה ולהתמקד בנקודה מסוימת במרחק ושהידיים ינועו לסירוגין למעלה ול מטה. ואותו דבר לעשות כשיש פנסים בידיים. 6 . דברים טובים לעיניים: לאפשר לעיניים לשוטט למרחק - .למרחבים העדשה צריכה להתעגל כדי לראות קרוב, ובדרך כלל אין הזדמנויות כדי לראות רחוק ולכן השרירים בצידי העדשה כל הזמן פעילים, הסתכלות למרחק זה הרפיה של העיניים. להיות חש ופים לשמש כשהעיניים עצומות זה מעורר את האזור המרכזי במקולה. 7 . תרגיל נוסף - להסית את הראש יחד עם העיניים מצד לצד כשהאצבע ממול. (האצבע תזוז כל פעם לצד ההפוך) המודעות שלנו בו זמנית גם לאצבע, מאפשרת הרפיה מהמיקוד שיש לנו וגם לראות את הפריפריה. עושים את זה בעמידה תוך כדי שאנחנו מסתכלים מצד לצד עם כל הגוף. בלי האצבע אפשר לעשות את זה כשהידיים נעות מצד לצד ולהרים את העקב - לעשות את הסיבובים תוך כדי. להוסיף לזה נשימות והרפיה שיעזרו לתהליך.

שיעור 15

הפרעות נפשיות