קאנטרי גבעתיים | חוברת חוגים 2023-2024

כושר גופני ילדים ונוער. אימוני כושר קבוצתיים, לפי קבוצות גיל בליווי מאמן ילדים וחד״כ מוסמך מתוך צוות מאמני הקאנטרי. האימונים הם למעשה ״הכניסה הראשונית״ לעולם הבוגרים, האימונים יועברו בצורה חווייתית דרך סגנונות אימון שונים (פונקציונאלי, חד״כ והסטודיו). נשפר מרכיבי כושר שונים על מנת להיחשף ככל הניתן לאורח חיים בריא. מיומנויות נרכשות: א א שיפור כושר גופני א א שיפור ביטחון ודימוי עצמי א א משמעת עצמית א א שיפור מרכיבי כושר: כוח, סיבולת לב ריאה, זריזות וגמישות א א השגיות וספורטיביות

שם המדריך

עלות שנתית חד"פ

שעות החוג

יום

אולם

פונקציונאלי ויסודות חד״כ

עילאי עזרא

ללא עלות

15:45-16:30

ד׳

צהוב

9-11 גילאי

עילאי עזרא

ללא עלות

16:30-17:15

ד׳

צהוב

12-15 גילאי

. בוגר קורס מאמנים בוינגייט ותואר ראשון בחינוך וספורט מטעם הקריה האקדמית קריית אונו. עילאי עזרא בהדרכתו של

11