בית נגלר | תשפ״ו 2025-2026

חוגים

אימון כוח פונקציונלי אימון אירובי וחיטוב הגוף המרכז לבריאות ואיכות חיים בהובלת ד"ר מירי יבין וצוות מקצועי ומנוסה. המרכז מציע מרכז הכושר שלך - מרכז לבריאות ואיכות החיים מעטפת הוליסטית ותומכת לאימוץ אורח חיים בריא, פעיל ומיטבי. הפעילויות המתקיימות במרכז מותאמות אישית ומשלבות פעילות גופנית לשימור הכושר הגופני, הנפשי והקוגניטיבי –בסביבה נעימה ותומכת. פעילויות המרכז: אימון פילאטיס שיקומי על כסאות ופילאטיס core שיעורי ימי פעילות – א'-ו' בוקר וערב כל ימות השנה yavinmiri@gmail.com 052-8041313 – טלפון ליצירת קשר - דר' מירי יבין ריקודי עם אימון כושר גברים בלבד יוגהלאטיס ותרגול מיינדפולנס

הרקדות בוקר אשר תורמות ליציבה, בריאות, חיטוב ותפקוד המוח מתקדמים 10:30 , מתחילים 09:30 ,' ימי פעילות – ימי ה

052-5416428 - טלפון ליצירת קשר – מירי שטרנברג בית הספר לקראטה והגנה עצמית בהדרכת הורן פרי .6 מדריך קראטה מוסמך וינגייט. בעל חגורה שחורה דאן בעל ניסיון רב בהדרכת ילדים, נוער ומבוגרים. מורה ומחנך במשרד החינוך מתחילים – מתקדמים, ילדים/ות – נוער – בוגרים/ות. הקראטה מפתח: הגנה עצמית, כושר גופני, בטחון עצמי, מיקוד ושליטה ומשמעת עצמית. ניתן להגיע לשיעור ניסיון ללא עלות בתיאום מראש ימי פעילות – ב', ד' בשעות אחר הצהריים 050-7380443 - טלפון ליצירת קשר – פרי הורן

24