בית נגלר | תשפ״ה 2025-2024

חוגים

המרכז לבריאות ואיכות חיים מציע מעטפת הוליסטית ללוות אתכם באורח מרכז הכושר שלך - מרכז לבריאות ואיכות החיים והצוות המקצועי. המרכז מספק סביבה תומכת מירי יבין חיים בריא. תחת ניהולה ואימוניה של ד"ר לאימוץ אורח חיים בריא ופעיל באמצעות פעילות גופנית ייחודית ומותאמת לשימור הכושר הגופני, הנפשי והקוגניטיבי, שינוי הרגלים והעצמה אישית. הצטרפו אלינו למסע לשיפור הבריאות מיטבית !!!!

פעילויות המרכז: שיעורי קור פילאטיס אימון זומבה וחיטוב הגוף ימי פעילות – א'-ו' בוקר וערב כל ימות השנה אימון חיזוק פונקציונלי אימון כושר ובריאות

אימון כושר לגברים בלבד אימון יוגהלאטיס ותרגול מידפולנס אימון חיטוב ועיצוב הגוף

miriya@jdc.org 052-8041313 – טלפון ליצירת קשר - דר' מירי יבין

ריקודי עם הרקדות בוקר אשר תורמות ליציבה, בריאות, חיטוב ותפקוד המוח מתקדמים 10:30 , מתחילים 09:30 ,' ימי פעילות – ימי ה התעמלות לגיל הזהב חימום הגוף כולל מתיחות וחיזוק שרירים בשילוב מכשירים שונים ימי פעילות – א', ד׳ שעות הבוקר

052-5416428 - טלפון ליצירת קשר – מירי שטרנברג

054-6566684 - טלפון ליצירת קשר – דפנה בר חיים

יוגה אקטיבית אימוני יוגה בשילוב שימוש בתנועה זורמת ונשימה. עבודה על חוזק, גמישות ושיווי משקל. ימי פעילות – א' אחה״צ, ה' – שעות הבוקר 054-8111625 – טלפון ליצירת קשר – יהודית פיינטוך

36