בית נגלר | תשפ״ד 2023-2024

חוגים

המרכז לבריאות ואיכות חיים המרכז לבריאות ואיכות החיים – מרכז הכושר שלך במטרה לאפשר לכל אחד ואחת למצוא את המקום הבטוח והנוח עבורם 1990 המרכז פעיל משנת לבצע פעילות גופנית מותאמת ולאמץ אורח חיים בריא. המרכז מנוהל על ידי דר' מירי יבין, מומחית בחינוך גופני ובבריאות הציבור, גרונטולוגית, מאמנת לשינוי אורחות חיים בריאים ומובילה אנשים לחיים בריאים ומאושרים.

פעילויות המרכז: שיעורי קור פילאטיס אימון חיטוב ועיצוב ימי פעילות – א'-ו' בוקר וערב כל ימות השנה אימון חיזוק פונקציונלי אימון כושר ובריאות

אימון כושר לגברים בלבד אימון יוגהלאטיס ותרגול מידפולנס

miri-tavin.co.il אתר – 052-8041313 – טלפון ליצירת קשר - דר' מירי יבין

ריקודי עם הרקדות בוקר אשר תורמות ליציבה, בריאות, חיטוב ותפקוד המוח מתקדמים 10:30 , מתחילים 09:30 ,' ימי פעילות – ימי ה התעמלות לגיל הזהב חימום הגוף כולל מתיחות וחיזוק שרירים בשילוב מכשירים שונים ימי פעילות – א', ד׳ שעות הבוקר

052-5416428 - טלפון ליצירת קשר – מירי שטיינבוך

054-6566684 - טלפון ליצירת קשר – דפנה בר חיים

יוגה אקטיבית אימוני יוגה בשילוב שימוש בתנועה זורמת ונשימה. עבודה על חוזק, גמישות ושיווי משקל. ימי פעילות – ב' שעות הערב, ה' – שעות הבוקר 054-8111625 – טלפון ליצירת קשר – יהודית פיינטוך

29