השבוע באשדוד | מו"ל: מנחם גלילי

על ספת הטיפולים עם חנה דיין

- מקודם -

איך תגרמי לו להקשיב אני מרגיש שהיא כל הזמן שמה לי ברקסים!!! איך כח הביטול מסייע לחיבור והפנמה של תודעה זוגית?

"לדבר אל הקיר, זה משפט שהתחלתי להבין אותו רק אחרי שהתחתנתי עם יונתן" התלוננה דבורה "את מרגישה שיונתן לא מקשיב לך?" שאלתי "לא מקשיב? הדבר הכי אטום שפגשתי בחיים שלי. גם אם היה אצלו איזה פתח קטן שאפשר להגיע אליו, היום זה כבר מכוסה עם שכבת הגנה קיר בטון ועוד חומרי בידוד שלא מאפשרים שום גישה. באמת שאין עם מי לדבר וזה כל כך מתסכל אותי" ענתה דבורה עם דמעות "הוא ככה מהיום שהכרת אותו?" שאלתי "זה מה שאני לא מבינה, אני זוכרת שזה מה שהכי אהבתי בו את היכולת שלו להיות רגיש וקשוב אלי. הוא לא היה יכול להמשיך את היום אם רק טיפה הייתי עצובה. היום, אני בוכה מכאב והוא מצליח לסובב אלי את הגב ולהרדם. לא מעניין אותו כלום, הוא הפך להיות בדיוק ההפך מהאדם שבחרתי. "מה לדעתך גרם לו ככה להשתנות?" שאלתי אותה "אולי זה בגלל שהוא השיג אותי כבר? אולי הוא מקבל אותי כמובנת מאליו? אולי אם היה יודע שבכל רגע נתון הוא יכול לאבד אותי אז הוא היה הרבה יותר רגיש וקשוב אלי" ענתה "יכול להיות. אבל גם יכולה להיות אפשרות אחרת. דבורה, את יכולה לתת לי דוגמא לצורה שבה את פונה אליו והוא לא מקשיב ונאטם ככה?" שאלתי "בוודאי, מפריע לי מאוד שאין בינינו תקשורת. אז אני פונה אליו ואומרת לו שאני מרגישה שהקשר שלנו ממש לא תקין. התקשורת שלנו גרועה, אנחנו לא יודעים לדבר והוא לא מבין אותי אף פעם" "ואיך הוא מגיב?" שאלתי "הוא נאטם כמו בלוק" ענתה "בואי ננסה גישה קצת שונה שתעזור לך להגיע ליונתן ותגרמי לו להקשיב לך "לא דמיינתי שהנישואין הולכים להיות כל כך מתסכלים וקשים" אמר אסף "אסף, אשמח לשמוע על התסכול שאתה חווה עם אורלי" "אני מרגיש הרבה פעמים שרק אני רוצה לקדם ולבנות את הקשר, אני מאוד פעיל, יוזם, רץ עם דברים קדימה. סוגר לנו חופשות, קובע לנו ימים .נראה לי שזו … רומנטיים, קונה מתנות בקשה של כל אשה מהגבר שלה. שיזום, שיפעל, שיהיה המשפיע, אז למה אני מרגיש שהיא כל הזמן שמה לי ברקסים?" שאל ביאוש "מה בעצם אתה מרגיש שהיא שמה לך ברקסים?" שאלתי "אני מרגיש שאני לא מספיק טוב בשבילה, שכל מה שאני עושה לא מתאים לה. זה מכעיס אותי ואני מרגיש לא מוערך ושהיא אגואיסטית ולא רואה את כל מה שאני עושה" אמר "ומה אתה מרגיש לגבי הקצב שלה לעומת הקצב שלך?" שאלתי "כן, אולי היא הייתה צריכה גבר אחר שיהיה בקצב שלה. אולי כל החתונה הזו הייתה טעות אחת גדולה" אמר אסף בכאב וחשש "אני מבינה את הקושי והכאב ואני אשמח להציע נקודת מבט אחרת שבה מפתחים התמקמות נפשית שתעזור לך להביא את הכוחות הנכונים והמדוייקים במינון הנכון" אמרתי "אני אשמח, כי אני כבר התעייפתי מהעבודה הסיזיפית חסרת התועלת שאני עושה כל הזמן" ענה "הרבה פעמים, התנועה הנפשית שאיתה אנחנו נכנסים לתוך הקשר היא תנועת המשך כאילו אנחנו ממשיכים להתנהל עם עצמנו לבד ורק הסביבה משתנה.

ולהיות באמת איתך" "הלוואי, אני מוכנה כבר לעשות הכל. באמת שהתייאשתי" "על פי הקבלה, הנפש של הגבר שייכת לעולם החסד והשפע והשפה היא שפת התענוג. האשה שייכת לעולם הגבורות והשפה שלה היא שפה של דין. כשאת נפגשת עם חברה שלך ומשתפת אותה בכאבים והכעסים שיש לך על הקשר בינך לבינה, יש סיכוי גבוה שהיא תבין אותך ואפילו תזדהה עם המקום הרגשי שתביאי. זו שפת נפש שמוכרת לה. כשאת מגיעה עם שיתוף הכאב או הכעס ליונתן, זה מכווץ אותו והוא מרגיש שכל העולם שלו מאויים. הוא מרגיש כמה הוא בעל לא טוב והדבר הזה מעורר אצלו תגובות הישרדותיות. יונתן, התגובות במקרה של ההישרדותיות האלה מופיעות בצורה של אטימות וניתוק". הסברתי "אז לא לדבר איתו? אני לא יכולה לבוא אליו בתלונות? לשתוק יותר טוב?" שאלה "בטח שאת יכולה ואני חושבת שזה אפילו מומלץ להביא את ההזדקקות ואת הרצון הכל כך חשוב ומשמעותי שלך בקשר. הכוחות שלך מאבדים את משמעותם כשהם מתקיימים בפני עצמם והם לא קיימים רק עבור אותו אסף אינדיבידואליסט" "מה זה יתן?" שאל אסף "זה יאפשר לך יכולת מאוד מדוייקת להיות קשוב לאורלי ולצרכי הקשר הזוגי. כשאתה במצב של ביטול, אתה הופך להיות כלי שיכול לקלוט את אותה מהות והתחדשות בתוך הקשר, את הצורך האמיתי של הקשר. כל דעה קדומה והתעוררויות של נגיעות אישיות יפריעו לך לקליטה הזו" עניתי "אבל אם היא מבקשת משהו שאני לא מסכים איתו, משהו שלא מתאים או שאני אפילו לא מבין למה היא צריכה את זה וזה נראה לי ממש מיותר?" הגיב בהתנגדות "את כל הניתוחים, הביקורות או אפילו ההפנמה, תשאיר לשלבים מאוחרים יותר. קודם תקלוט תהיה כלי לקליטת ההזדקקות שלה. ההזדקקות של אורלי זה הזדקקות של הקשר. התודעה הזוגית היא שאתה לא עושה משהו עבור אורלי ואז היא מרוויחה, אלא אתה עושה משהו עבור אורלי ואז הקשר הזוגי מרוויח" הסברתי "אבל איך אני מגיע לתודעה זוגית?" שאל "באמצעות כח הביטול, תגיע להכרה .. … צריך להתחשב, יש פה עוד שותף אבל ההתמקמות הנפשית נשארת אותו הדבר. הכח שמאפשר התמקמות נפשית נכונה בתוך הקשר ומאפשר בניה של זוגיות טובה ונכונה הוא כח הביטול" הסברתי "כח הביטול?" שאל בפליאה "הביטול הוא מצב הכרתי בו כל

את משמיעה קול מאוד מהותי עבור הקשר ולפעמים אפילו קול שיונתן בעצמו לא מצליח לבטא או לזהות. אבל, על מנת שהדברים שאת רוצה להגיד יקלטו ויהיו אפקטיביים, את צריכה לשנות את השפה שלך לשפת השפע והתענוג הזכרית. כשאת מביעה את אותה התלונה, את מביאה את הגבורות רק מתוך מהצד של הריק והחסרון. הדרך היעילה יותר היא להביא את הגבורות יחד עם החסדים והשפע" "לא הבנתי, אפשר דוגמא?" שאלה מעט מבולבלת "אפשר להביא את הטענה בצורה שמביאה משאלה, כמיהה. כשאת מדברת את החלום שלך, את מאפשרת לשפע להכנס. לדוגמא, אפשר לומר: "יונתן, מגיע לנו להנות מתקשורת אינטימית קרובה". "בא לי שנתפתח ונגדל ביחד" או "מגיע לנו להנות מזוגיות טובה שבה נרגיש שאנחנו מבינים אחד את השני" "בוא נלמד ונתפתח ביחד, שיהיה לנו כיף ביחד." כל השפה הזו שבה מוכנס שפע לתוך הגבורות היא שפה שפותחת את הלב" "מה? יש עוד ביטול?" שאל בפליאה "הביטול הוא לא רק כלי של קליטת ההזדקקות המדוייקת של אורלי וקליטת המהות הזוגית" "אז מה עוד עושים עם כח הביטול?" שאל אסף "אסף, אתה מלא בהמון כוחות. תראה כמה כוחות יש לך לעבודה, מילואים, ספורט, אתה מלא באנרגיות" "כן, אבל שאני מביא את הכוחות האלה לאורלי, היא תמיד דואגת לרסק אותי" הגיב "אתה מאוד עוצמתי וחלק מתהליך הקשב לאורלי הוא יכולת התאמת השפעת הכוחות שלך לעוצמה ולקצב שהיא יכולה להכיל. בעזרת כח הביטול הראשון, אתה למדת לזהות מה הקצב שלה, מה יכולת … ההכלה שלה וכו בעזרת כח הביטול השני, אתה לומד לשכוח את העוצמה, הקצב והאופן שבו את מפזר ומשפיע את הכוחות שלך על העולם ומרכז אותם בנקודה מצומצמת ומדוייקת שתואמת לאותה יכולת הכלה של אורלי. ככל שתתרגל יותר ויותר את השימוש בכח הביטול בנפש בקשר הזוגי, כך תוכל יותר לחוות חזק יותר את המהות של הקשר הזוגי. הדבר יאפשר לך לחיות בתודעה זוגית מלאה בהנאה גדולה מכל הנתינה והעשייה שלך וכך גם אורלי תהיה מאושרת ותחווה בעל מחובר וקשוב". שאתה פרט שכלול בתוך קשר זוגי והוא כלל גדול יותר ומאוד משמעותי. זה יאפשר התהוות המציאות של הקשר הזוגי שלכם ויתפתחו רצונות זוגיים. " …… וזה לא הביטול היחידי

קליניקה פרטית בשפלה | (לנשים בלבד) ליווי במשברי חיים על פי תורת הנפש היהודית חנה דיין - טיפול זוגי ופרטני (טיפול פרטני לגברים יינתן על ידי מטפל) www.hannad.co.il : לכל המאמרים | hanna.tipul@gmail.com : , מייל 054-4480705 ניתן לתאם גם בזום

31.1.2025

4