אל על | אטמוספירה

גוף ונפש I לייף סטייל

Love is in the air / שירי ברוק־שגיא סיבות מוכחות לטוס לחופשה זוגית רומנטית 5

לפי ד”ר קארין ויילנר, ♥ שימו מטפלת זוגית המתמחה בייעוץ הוליסטי, יציאה מהמרחב של הבית והשגרה מאפשרת לזוגות להיכנס גם למרחב רגשי אחר. או במילים פשוטות: משנים מקום – משנים מזל. העמקת הרומנטיות חופשות וטיולים פותחים דרכים רבות להיות רומנטיים מעבר לקניית פרחים. כך למשל, אם ביומיום אתם לא ממש בעניין של להעניק זה לזה מתנות, יציאה לחופשה משותפת עשויה לגרום לכם להעניק לבן הזוג מחוות קטנות ורומנטיות - ממריחת קרם הגנה זה לזה ועד עזרה בסחיבת הציוד בטיול או בחירת המנות במסעדה. לדברי ד"ר איימי ♥ שימו רולו, פסיכולוגית ויועצת זוגית, כיוון שיש יותר זמן ומקום לאינטימיות ולתקשורת חיובית, חופשות מאפשרות לפתח את "שפת האהבה", הכוללת שלל מחוות קטנות, הרבה מעבר למתנות שבשגרה.

שיפור האינטימיות

וזה אפילו מוכח. על פי מחקר שהוזמן על ידי איגוד הנסיעות בארצות הברית, זוגות שמטיילים יחד מרוצים באופן משמעותי יותר ממערכות היחסים שלהם, נהנים מרומנטיקה משופרת וממין טוב יותר הרבה אחרי שהטיול מסתיים. יתרה מכך, ממצאי המחקר הראו שחופשה כזו אפקטיבית אפילו יותר מהענקת מתנה יקרה לבן או בת הזוג. כדי ליהנות ♥ שימו מרומנטיקה משופרת, אתם לא חייבים להקיף את הגלובוס יום. הסוקרים ציינו 80־ ב שאפילו חופשת סוף שבוע קצרה תעשה בשבילכם את העבודה הזוגית. יציאה לחופשה זוגית יכולה להיות אפקטיבית גם למדד הסטרס שלכם, מכיוון שהיא מאפשרת לחוות רגיעה פיזית ונפשית. סקר שפורסם בגיליון של איגוד הנסיעות בארצות אחוזים 89־ הברית מצא ש מהנסקרים שיצאו לחופשה של יום או יומיים בלבד, אפשרו לעצמם להשאיר מאחור את גורמי הלחץ המרכזיים כמו עבודה, ילדים וניהול הבית, ולהירגע ביחד. כדי לשמור על מדד ♥ שימו הורדת מפלס הסטרס

במקומות חדשים. לדברי האנט את'רידג', ♥ שימו מומחה ההיכרויות והיחסים ,HuntForAdvice.com מאתר כשאנחנו מתכננים מראש חופשה או טיול יחד, יש לנו למה לצפות לו – וזה כשלעצמו, פקטור שתורם לריגוש מחודש בזוגיות. זמן תקשורת אם בשגרת הזוגיות יוצא לכם לדבר רק על רשימות למכולת או על החוג של הילד, חופשה היא הזדמנות לתקשר עם בן או בת הזוג קצת יותר לעומק. ממש לדבר. לא בדרך החוצה לעבודה, בטלפון בפקקים או כשאתם חוזרים הביתה עייפים וחסרי סבלנות.

השלווה הנפשית, כשאתם מתכננים חופשה זוגית, השתדלו לעשות תוכניות פשוטות. לדברי מייגן האריסון, פסיכולוגית המתמחה בייעוץ זוגי ובעלת ,couplescandy.com הבלוג תוכניות מורכבות מדי עלולות להסתבך, מה שעלול להכניס אתכם ללחצים מיותרים. יצירת זיכרונות משותפים השגרה ביחסים משעממת אתכם? תכננו לעצמכם חופשה במקום שלא ביקרתם בו או אפילו גיחה קצרצרה ללילה במלון.

נסיעות מאפשרות לזוגות לחלוק תחומי עניין וליצור

זיכרונות חדשים מתוך החוויות המשותפות והביקור המשותף

2023 פברואר אטמוספירה

64